odżywki

moim zdaniem to powinny być swego rodzaju próbki, bo coż przynajmniej ja , kupuję zawsze największe opakowania, smak, wiadomo, kwestia gustu, już nie raz męczyłem sie z 6 kg odżywki której smak poznałem po kupnie. A nie widze sensu najpierw kupować maleństwa, żeby wypróbować smak.

Mam nadzieje, że worki foliowe poprawią znacznie ergonomiczność opakowań, bo zakup np 6 kg odżywki w jednym smaku potrafi go troche brzydzić.

imo goral slaby pod wzgledem skladnikow moze nie ilosc skladnikow ale ich stezenia malo malo malo....po co robic slabe odzywki? juz jest wiele odzywek z nizzej polki po co kolejne? na 100 gram jest jedynie w miare weglowodanow moimz daniem bialka jest zdecydowanie za malo co deklasuje u mnie tego typu odzywke po drugie na 100 gram masz 1.5 g [...]

TAAKKK???widze ze mało jadłes.zjedz troche gain fast albo hard fasst i pogadamy!!jakby choc kilka(z 3)z tych składników były w wiekszej ilosci to byłby super skład.jak ja jadłem odzywki to ty sie he-manami bawiłes.wiem co jest dobre i efektywne.gainery z dobrymi proporcjami białka i dobrej jakosci juz są(olimp gainer mct albo top mass)więc po co [...]

ripper jak dla Ciebie wazniejszy jest smak od skladu to powodzenia.. btw full nie ma co porownywac harfasta do tej odzywki to w inne swiaty ;) i porownanie nie ma jakiegokolwiek sensu nigdy chyba nie bedzie tak wypasionych gainerow miala filma prosperujaca w polsce typu olimp trec itp a ta kreatyna to nic innego jak chwycik reklamowy bo w [...]

Full jadlem gain fast i sadze ze to b. dobry produkt, aczkolwiek drogawy Panowie zrozumcie tez jeden b. wazny aspekt, kazda firma rzadzi sie swoimi prawami i po to ma sie firme, zeby na niej zarabiac, a jak udalo sie Olimpowi zrobic taniego gainer'a, a taki wlasnie ma byc to zarobia sporo $$$, tak jak wczesniej wspomnialem w ofercie Olimp [...]

Kreatyny jest w sam raz ,nie za dużo i nie za mało ..tyle aby człowiek chcący 2 krotnie korzystać z produktu Gain Bolic a nie mający akurat w zamiarze brania lub przesycania się kreatyną spokojnie mógł go zastosować . Przy wykorzystaniu 2 porcji pobiera z gainera ok 3 g kreatyny a więc tyle ile spokojnie można stosować w cyklu ciągłym (nawet [...]

[...] formie jest wysyłany ten gainer?? Czy jest możliwość dostania go w kilku smakach tak jak np vitalmax1 (4 opakowania po 2kg każdy inny smak). Troche boje się kupić 8kg odżywki do której będe musiał się zmuszać przez 2 miesiące dzień w dzień... Prosze o szybką odpowiedz bo bardzo zależy mi na czasie. Zmieniony przez - Colter w dniu [...]

1 kg to niestety BARDZO mało. Szacując w ciemno, starczy Ci to na max 2 tygodnie. Odżywki typu gainer nie działają na zasadzie "Zjem 1 kg, przytyję 1 kg". No chyba, że ktoś w międzyczasie dostanie obstrukcji. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-09-01 09:51:35

ilość wody w takim przypadku nie ma znaczenia jesli chodzi o efekty- bo czy jest 150ml czy 300ml to ilośc odzywki pozostaje taka sama/50g./.

Jedz a nie za odzywki sie bierzesz!

U kleine-hexe trening ma na celu poprawienie górnej połowy ciała. Zatem myślę że i u Ciebie mógł by się nadać. Co do białka w prochu - to po prostu używaj kiedy potrzebujesz. To jest dobre źródło protein - jak dla mnie nie gorsze od mięsa czy jajek (o ile skład tej odzywki jest ok - bo nie miałem nigdy takiej i nie wiem co tam siedzi).

[...] lub chleb żytni razowy 200 g twarogu półtłustego sałata pomidor POSIŁEK III (14.20) 50g kaszy jęczmiennej 200 g piersi warzywa (brokuły /kalafior) trening po treningu (40 g odżywki białkowej + banan) POSIŁEK IV (18.00) 50 g ryżu białego tuńczyk warzywa (z obiadu) POSIŁEK V (21.00) 200 g serka granulowanego (serek wiejski) 20 g oliwy z oliwek [...]

[...] śledzie ? jak dla mnie ciężkie dla żołądka Warto odwiedzić dział odżywianie. Moja propozycja: - białka - filet z kurczaka, wołowina (stek), filet z indyka, jajka, proch z odżywki (jeśli nie ma czasu na zrobienie zdrowego posiłku) - tłuszcze - orzechy włoskie lub laskowe, oliwa z oliwek extra virgin - węglowodany - jedz warzywa i owoce [...]

Przede wszystkim- dzieki za odwiedziny. Konczac temat odzywki- traktuje to jako kolo ratunkowe. Jestem czasami 12h w pracy, bez przerwy na lunch (pominmy to naruszenie prawa), to jest super wygodne rozwiazanie. Tylko i wylacznie wtedy pojawia sie wiecej bialka, anizeli standardowe 30g. Jezeli pracuje polwe zmiany, naturalnym jest, ze bialko [...]

Byku z Twoich wypowiedzi wnioskuje ze zjedzenia bialka serwatki pomiedzy posilkami spowoduje ze jedzenie ktore jest zawarte w jelitach spowolni trwaienie ? ZAWARTOŚĆ TREŚCI POKARMOWEJ W ŻÓŁĄDKU I W JELITACH BEZ WĄTPIENIA SPOWOLNI PROCES ABSORBCJI BIAŁKA Z ODŻYWKI Hmm ciekawe, to powiedz mi czy zjedzenie 100g glukozy pomiedzy posilkami wchlonie [...]

[...] ten link wystarczy na początek : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. Jeżeli chodzi o suplementację... odżywki... to na początek są zbędne, dopiero po jakimś czasie do uzupełnienia diety jakieś białko, carbo lub gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac [...]

te odżywki które podałem znalazłem pod zakładką wytrzymałość wiec takie pytanie padło który opłaca mi sie kupić ;] który z nich będzie najskuteczniejszy . Chyba ze ktoś przetestował już coś innego i może to polecić ;] . Oczywiście wiem ze same odzywki nic mi nie dadzą musi byc trening i w moim przypadku będzie to trening biegowy pod piłę nożną

ustal sobie staly rozklad makro i sie go trzymaj bo co miska jest inaczej , miodu unikaj, nabial ogranicz do 1x dziennie , bialko staraj sie z jedzenia dostarczac a nie z odzywki, lepiej zamiast suszonych owocow dorzucac jagodowe i troche banana jak musisz miec slodkie

12.04 DNT Niedziela dniem leniwca. Pospacerowałam trochę więc jakiś ruch był. Miska nie liczona. Śniadanie: Koktajl z odżywki białkowej, banana i kiwi Lunch: Resztka pstrąga z ryżem i fasolką z dnia poprzedniego Obiad: Krewetki z ryżem Kolacja: Nie pamiętam :) Chyba coś z jajek 13.04 DT Trening A Rozgrzewka: 5 minut bieżnia 1) Przysiad przedni z [...]