odżywki

moze tobie bigger jest do smiechu bo pewnie gratisow odzyweczko od olimpa dostajesz ale nie wszyscy tak maja i niejednokrotnie z czegos rezygnuja na rzecz odzywki a tam im sie okzuje ze wydali kase na sme kapsulki

[...] na ten tamat , ale że nie zgodzi się z faktem "pomyłki" , "niedociągnieć" dopóki nie dostanie dowodów. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

Ja tez mam juz dosyc nerwow... gdzie czorcia byłeś jak jeden z użytkowników który wygrał w Twoim konkursie chciał opchnąć kreatyne A ty gdzie byles? Dlaczego nie zareagowales? Dlaczego nie dales znac ze ktos robi przekret? Ja nie jestem wszystko wiedzacy i widzacy... przestancie spinac sie ze juz wiecje konkursu nie zorganizujecie Nie denerwuj [...]

[...] B:171g T:90g WW:342g Kcal:2860 Dostarczana ilość na kgmc: 2,0/0,8/4,1 Kilka pytań: 1. Czy kurczaka mogę smażyć na oliwie czy musi być gotowany? 2. Czy stosująć odżywki zastępuje się niektóre składniki np. Śniadania czy stosuje dodatkowo? 3. Mógłbym zamieniać drugie danie z trzecim? 4. Bezpośrednio po treningu najlepiej wypić jakies [...]

SAW ma tylko 0,5g jabłczanu kreatyny, więc przy braniu tej odżywki i tak muszę przyjąć pełną porcję jabłczanu. Dlatego, wolałbym jakiś stack z większą zawartością TCM, żebym nie musiał już kupować jabłczanu np. cell pump. Gdzieś wyczytałem, że 4g jabłczanu w porcji wystarczy. Zmieniony przez - m4gnum w dniu 2012-03-30 13:08:26

z żelatyny spożywczej możesz też zrobić słodki posiłek dodajac np odżywki białkowej lub aminokwasów smakowych ;-)

nie wiem szczerze powiedziawszy. myslę że jakies carbo, czy inne odżywki węglowodanowe lub węglowodanowo-białkowe upewnij się w dziale suplementacja Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

najlepiej więcej powtórzeń, mniejsze ciężary, pić dużo wody, jeśli o brzuch chodzi to sam robię ABS 8min + mały dodatek = za****sta rzeźba. na klate polecam rozpiętki nawet zwykłe pompki. No a jeśli o odżywki chodzi to ekspertem niejestem....hehe pozdro

Panowie powiedzcie mi bo aktualnie cwicze i moim celem jest zejscie do 100 kg i wtedy mam wprowadzic diete na mase miesniowa plus jakies odzywki czy jak to ma wygladac? Jak do tej pory 105 ze 110 kg w 2 tyg

Panowie powiedzcie mi bo aktualnie cwicze i moim celem jest zejscie do 100 kg i wtedy mam wprowadzic diete na mase miesniowa plus jakies odzywki czy jak to ma wygladac? Jak do tej pory 105 ze 110 kg w 2 tyg To w sumie będzie zależeć od tego czy będzie zadowolony z sylwetki jak zejdziesz do tych 100kg. Jeśli tak to dieta na lekki dodatni bilans. [...]

Wg braków w diecie to u mnie bedzie: - pierwszy posilek (czyli przedtreningowy), bo zjadam zbyt mało - nie dosc ze to 1 posiłek, powinien byc obfity to jeszcze 2h po nim zaczynam nimimum godzinny trening siłowy lub aerobowy. - posilki dalsze - 4 lub 5...czesto mam tam braki lub całkowity brak jakiegos posiłku - ale tylko jednego - po samym [...]

czekam na propozycje rzecz jasne, że niższe jak na allegro (jeszcze tydzień temu chodził po 369 zł, bo sam sprawdzałem z ciekawości). podbij na gg 1215169 jak jesteś zainteresowany pozdrawiam Artur Jak ktoś chętny mogę dać "real" foty na maila Mogę też wymienić na odżywki Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-03-16 11:55:42

Jak według was przedstawia się taki zarys z uwzględnieniem po treningu odżywki białkowej i żelek. Trening mam zazwyczaj po 3 posiłku. /SFD/2017/2/23/a6d2da88f4d844d088abb1aee23f5757.jpg Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2017-02-23 11:48:37

jeden cykl mowisz po ktorym beda jakies tam efekty a skutki po koksach w takim wieku sa na bank wiec mozesz sie ich spodziewac. raz wezmiesz a potem bedziesz mial bardzo ciezko zrobic cos na sucho. wiec zamiast marnowac siano na koks kup odzywki. na tym mase zrobisz i zostanie bez skutkow ubocznych. silna wola czy nie jak przez rok czasu nie [...]

Dzieki za zainteresowanie.. Teraz cwicze miesiac po tej przerwie polrocznej, jesli radzicie zebym pocwiczyl jeszcze z miesiac to tak zrobie zanim wezme odzywki.

chyba zrobie tak jak napisal BLP. dzieki. Ale musze jeszcze troche wiecej poczytac sobie o tym. A nie moge po mieiacu cwiczen po przerwie wziac odzywki? Poczekac jeszcze z miesiac czy dwa?

chciałbym tylko zaznaczyć, że na ile to możliwe to chciałbym odżywki w kapsułkach a nie w proszku. I czy na pewno nie potrzebuje do tego zestawu np. carbo czy chocby glukozy? pzdr.

ale po chol... po takiej długiej przerwie odzywki?? Narazie powicz przynajmniej 2 miechy na sucho i jak Ci sie spieszy wtedy coś kupisz

[...] do rzadkiego użycia z białkiem we wczesnych porach dnia czy chociażby jako "zabarwienie" kawy jeżeli takową pijasz. Białko czerpałbym głownie z chudych mięs, ryb, jajek, odżywki, chudych wędlin, strączkowych warzyw, twarogów półtustych/chudych i sporadycznie z serów cheedar, mozzarela(można także zakupić w wersji lekkiej), parmezan oraz [...]

[...] ograniczeniem, ale nie widzę problemów by znalazło się ono w jakiejś ilość (pół litra zdecydowanie za dużo) w diecie. Białko czerpałbym głownie z chudych mięs, ryb, jajek, odżywki, chudych wędlin, strączkowych warzyw, twarogów półtustych/chudych i sporadycznie z serów cheedar, mozzarela(można także zakupić w wersji lekkiej), parmezan oraz [...]