odżywki

Ja powiem tylko jedno : "odŻywki" ! Zapamiętaj jak się pisze, bo Ci się może jeszcze w życiu przydać. Pozdrawiam

Dział odżywki i suplementy

Witam! Ułożyłem sobie dietkę. Cel to masa, jednak bez dużego zalewania się fatem. Bardzo prosiłbym o sprawdzenie i korektę. I. 100g owsianych z mlekiem 30g odżywki białkowej WPC 5g oliwy z oliwek II. 150g makaronu 100g piersi z kurczaka TRENING Bezpośrednio po treningu 50g Carbo (Nie wliczone do BTW) III. 150g makaronu 100g piersi z [...]

[...] na pewno bedą, jednak regeneracje rób średnio po 6-8 tyg, lub tydzień luźnego treningu, ale warto zrobić taki "reset" przed następnym nowym treningiem. 4. Tak, odżywki i suplementy to tylko dodatki, które uzupełniają braki w diecie jeśli jest dopięta na ostatni guzik 5. Pasy tylko do maxów lub 85-95% CM, dla początkującego nie [...]

Hmm teraz się zastanawiam czy kupić sobie 6,8 kg mutanta za 200 zł czy 12 kg odżywki sfd za tą samą cenę. Co się bardziej opłaca wg Was specjalistów?

witam. Mam 20 lat, cwicze juz 3 rok na siłce, postepy byly jak najbardzie. Dieta zawsze byla , w swojej karierze 3 letnij zrobile 22 kg masy i mam niski bf. Chcialem zapytac czy kontynuowac szamanie odzywek ktorych zjadlem co nie miara, lub zrobic pierwszy cykl saa, teraz nie mam postepow a zalezy mi na dobiciu jeszcze tych kologramow. [...]

Który z tych produktów był by dla mnie najlepszy??? Olimp creatine Xplode,Cell Pump Biogenix,Nitro bolon 2,Kreatyna Universal creatine????chodzi mi ogólnie o tego typu odżywki,chyba że polecacie coś innego??

Ok a więc teraz biorę się za dietę. A w proszku jakie są dobre odżywki chodzi mi tu o kreatynę???

Cześć wszystkim! Chciałbym kupić jakieś odżywki na masę i dobrą pompę tak na początku sierpnia. Kiedyś miałem Magnum 8000 nie powiem smak był super. Myślałem coś o Nitro2 albo XPand ale wiem że dosyć droga jest ta odżywka ale jak dobra to czemu nie kupić:) Ćwiczę prawię 2 lata, diete oczywiście mam. Waga:75kg Wzrost:175cm

Witajcie! Chciałbym mieć duże mięśnie tylko niewiem co brać. Z wytrzymałością to u mnie dobrze i z kondycją. tylko chce mieć większe mięśnie i niewiem co zrobić!! Prosze o szybką odp!

No w sumie też prawda. Chodzi mi o to czy daje on jakieś efekty??? a jak nie to jakie odzywki polecacie??

Nawet nie chce mi sie tego komentowac bo szkoda slow ale kasa jak na zawody 1 ligi bb sa marne w porownaniu do tego jakie miliardy zgarniaja firmy produkujace odzywki, a to oni czesto sa sponsorami tych nagrod, kasy z polskich zawodow bb nawet nie skomentuje. Ps. nie wliczam bonosow i innej kasy od sponsorow tylko same zawody *1st: Marius Dohne [...]

Witam mam pytanie w sprawie odżywek . Chciałbym się dowiedzieć jaką odżywkę doradzacie na masę i siłę?? I co sądzicie o Cell Pumpie ??Z góry dzięki.;) Wiek-16lat,wzrost-173cm,waga-74kg staż-1 rok, Cell-masa i siła w większości masa.Dietę miałem ale słabą brałem już np mono i gainery.

1. pora dnia nie ma znaczenia. najistotniejsze jest tętno w aerobach: 65-70%hrmax. czas sesji mozesz zacząć od 35 minut np. 3-4 razy w tygodniu i stopniowo wydłuzac. kiedy dojdziesz np. do ok. godziny- mozesz zwiekszyc ilosc sesji w tygodniu. rownie dobrze mozesz potem miec dwa razy dziennie aero po 30 minut. 2. na siłowni mozesz robic 3x [...]

Mam mase miesniowa bo trenowalem kickboxing i troche juz ja wyrobilem. Oczekiwalem odpowiedzi profesjonalisty a ty najwyrazniej nim nie jestes jesli tylko sie wymadrzasz i krytykujesz zamiast pomoc. Idz lepiej sam pocwicz bo tobie chyba sztanka na leb spadla i odzywki wyplukaly mozg. Konczymy konwersacje z malo inteligentna osoba.

odżywki sobie póki co odpuść. A za kasę którą byś na nie wydał kup sobie drążek,tania rzecz a bardzo przydatna w ćwiczeniach.

Ale na forach tez czytalem I biora odzywki normalnie jak maja nadczynnosc tarczycy Ale chce sie zapytac czy nitrobolon doda mi masy miesniowej troche Na nic nie narzekam oprocz barkow, a w barki nic nie chce wejsc Bralem geinery ale nic nie dawalo efektow

ja podzielam to zdanie co ReaaV :P śmieszy mnie gdy ktoś ze znajomych wrzuca takie fotki a większość z nich nie ćwiczy wiecej jak 3 miechy nie wie co to dieta na mase i od początku bierze odżywki a j.w pisali sylwetka dobra Zmieniony przez - Blasti w dniu 2011-06-25 19:37:07

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html odżywki całkowicie nie potrzebnie zakupione od nich ważniejsza jest prawidłowa micha.suple bez diety mało co ci dadzą na diete nie masz a na suple tak?? dieta jest na mase a nie trening to jest bodziec.

Bez diety to dużo nie zdziałasz. Za to powinieneś się wziąć najpierw a nie za odżywki. Ale jak je już masz to trudno. Napisz info jaki miałeś wcześniejszy plan treningowy jeśli wogóle ćwiczyłeś wcześniej.