odżywki

odzywki mi posilkow nie zastepuja, dieta? nie jest restrykcyjna bardziej podchodze do tego na lajcie :) jem normalne pelnowartosciowe posilki: np. na sniadanie platki owsiane+4 jajak i z tego omlet ;) a zjadlem hmm torszeczke odzywek, ale zalapelm sie na prae probek, m.in. six star whey protein i nowe proteinki megabola, ktore zmiotly wszystko [...]

[...] których działanie trudno zauważyć (nie brałem kretki, białka itp.), ale biorę od nich, bo wierzę, że to co jest na opakowaniu jest w kapsułce, produkują supelmenty i odżywki dla sportowców, więc powinni lepiej się znać na tym niż firmy farmaceutyczne. Wydają sporo nowości które chyba obecnie można kupić tylko u nich (chelaty, ester wit. [...]

zaczyna mi sie podobac Twój nowy tok rozumowania, więc to co moge napisac - to poprostu cwczi dalej ...czeka Cie długa droga zanim bedzie mógł/ lub chcil siegnac po koxy...podstawa to dieta, pozniej suple + odzywki...kox to ostatecznosc i to tylko dla czesci co tak myślą

MYŚLĘ, ŻE ŻADNA CHEMIA (ODŻYWKA) NIE POMOŻE CI W TRENINGACH, TAK JAK ZROBI TO ODPOWIEDNIA DIETA. NIE MA "MAGICZNYCH" ODŻYWEK, KTÓRE ZAŁATWIAJĄ ODRAZU WSZYSTKIE PROBLEMY ZWIĄZANE Z TRENINGIEM. HORSE POWER JEST TO STACK KREATYNOWY, PRZEZNACZONY GŁÓWNIE DLA KULTURYSTÓW. MYŚLĘ, ŻE POWINIENEŚ DUŻO SPAĆ, A PRZEDE WSZYSTKIM ODPOWIEDNIO JEŚĆ, [...]

Bardzo fajnie, że postawiłeś w suplementacji na nasze produkty jednak obawiam się, że kilka z nich powinno pozostać na później. Napisz dokładnie godzinowo jak się odżywiasz a spróbujemy dobrać Ci odżywki do braków w diecie.

narazie nie są ci potrzebne. suple sa po to zebyś uzupełniał składniki jak w diecie masz ich za malo, to po prostu żarcie w proszku. a dział "odżywki" jest tu na sfd, wejdz na str. głuwna i tam szukaj

Budy ? :) Studiuje w Katowicach-Piotrowicach :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

w ogole moim zdaniem pierwszy post w tym temacie poakzuje jak ludzie mylnie oceniają rolę supli i dzywek... na dobrą sprawę to odżywki typu gainer czy bialko powinny być w dziale odżywianie.. Bo to element diety. Dlatego głupie wydaje mi się zdanie autora: Ktoś się przyzna, czy lepiej przemilczeć ten fakt i nadal doradzać dzieciom gainery, biłaka, [...]

[...] gadać na ten temat, jak lepiej zaaplikować sobie coś po cichu, a przed całym światem gadać na temat super zbuforowanych kreatyn i mutant massach. wiadomo, że jesteśmy w dziale "odżywki" i tutaj wszyscy będą bronić suplementów rękami i nogami. a jeśli ktoś zacznie niewygodny temat to lepiej go zakrzyczeć, albo przemilczeć. zgadza się?

niema jak dieta i motywacja a wtedy nie potrzebne są nawet odżywki które nie są tanie :( ja narazie ćwicze 1 rok i niewidze potrzeby ich stosowania

jak masa nie gra roli, a chcesz konkretnie się zabrać, wypełnij ankietę w tym dziale: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html albo skorzystaj z doboru odzywek w serwisie: www.dobierz-odzywki.pl

[...] to zaszkodzi %-) co do pomysłu na biznes Fiery, to weź się lepiej za inną robotę, albo wpierw zarób na adwokatów, którzy mogli by się sądzić z koncernami produkującymi odżywki %-) a nie kogoś typu adwokat, który tamtym adwokatom całuje buty ;-) a p.s. to i te firmy tez nie są głupie, i pewnie są tak zabezpieczone i "instrukcja obsługi" tak [...]

1. Zapewne nie miałeś dłuższej styczności z siłownią czy treningiem siłowym, więc to 106kg to tłuszcz, a z tłuszczu nie zrobisz mięśni. Proponowałbym redukcję tłuszczu, a później masę i dopiero rzeźbę. 2. Odżywki to dodatek do diety. Jeśli np. nie możesz gdzieś zmieścić jakiegoś posiłku to pijesz Gainera, a jeśli brakuje Ci białka to pijesz [...]

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html najpierw wypelnij :) Najlepiej to ulozyc zbilansowana diete i wtedy dorzucasz odzywki jako dopelnienie bilansu. Wiekszosc Twoich odzywek masz przed/po treningu, tran obojetnie kiedy, witaminy tez, izotonik na treningu. Zmieniony przez - raszta9999 w dniu 2014-09-03 11:27:26

witam mam na imie Krzysztof i proszę o poradę zakupiłem ostatnio trochę supli i za tydzień ruszam na siłownie chce mieć w końcu rezultaty zawsze cos wyskoczyło i obecnie zastój trwał ponad 5 miesięcy przybyło tłuszczyku a ubyło mięsni proszę o poradę tzn czy mógłby mi ktos pomóc w rozłożeniu suplementacji wiem ze nie zawsze można łączyć niektóre [...]

O tę ankietę chodzi: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Suplementy i odżywki dobiera się indywidualnie na podstawie wieku, dotychczasowego doświadczenia w sferze treningu i suplementacji czy braków wynikających z odżywiania. Mówiąc krótko musimy mieć te dane by wiedzieć co będzie dla Ciebie lepsze.

Ale mu ławke znalazłes... Owszem jest zayebista ale cene też ma swoją... Narazie nic nie bierz, wszystkie odżywki, suplementy itd to ostatecznosc. Osobiscie od niedawna zacząłem przygodę z siłownią i oczywiscie "jade na sucho". Co do ławki i sprzętu napisz ile chcesz/jestes w stanie wydac na to i gdzie chcesz cwiczyć (jakie masz do tego [...]

Wiem że dieta jest podstawą ale tak jak mówiłem nie miałem nikogo kto mógłby mną pokierować. Do tej pory ćwiczyłem nie patrząc na dietę i odżywki ale postanowiłem że trzeba postawić krok do przodu. Dodam że wyciskam na klatkę 100 kg. Żadna specjalność wiec chciałbym troszkę pojsc do przodu

wiec wiesz w łaie mam trochec w klacie tez widac miesnie bo niepowiem ze nie bralem tylko 2 razy odzywki pare miesiecy temu pierwsze to bylo kreatyna i hmb potem amino 1900 i kre alkelny z pro no i teraz mysle powaznie nad cwiczeniem ogulnie cwicze od 3 lat ale tak ooo dopero teraz od pol roku cwicze pozadnie:)i chce wkoncu zeby mi ktos doradzil [...]

więc weź to i to i upewnij się że mówiąc "to" masz na myśli "słownik ortograficzny". mówią Ci wszyscy że na początku sama dobra dieta a jak są zastoje to odżywki... ale jak Tobie się czytać podstaw nie chce...