odżywki

a wiesz po co sa odzywki?

no mysle ze w jakims stopniu wiem po co sa odzywki, zeby pomagac w osiagnieciu jakis wynikow tak mi sie przynajmniej wydaje ale jesli sie myle to napiszcie.:)

ureguluj dietę bialko minimum 2g. na kg. mc węgl. od 4-8- musisz sprawdzać w praktyce- zacznij od dolnej granicy w razie potrzeby zwiększakjąc stopniowo tluszcze- okolo 1g. po ustabilizowaniu i gdy jeszcze pozostanie kasy możesz wziąć dobrej jakości mono, i jesli do diety już nie bedziesz potrzebował odzywki to możesz reszte przeznaczyć na zma, [...]

skorzystaj z serwisu : www.dobierz-odzywki.pl

Do uzupełniania niedoborów służą odżywki białkowe, np. WPC http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html O ile tych braków nie ma jakoś przerażająco dużo :-P

Do uzupełniania niedoborów służą odżywki białkowe, np. WPC http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html O ile tych braków nie ma jakoś przerażająco dużo :-P Georgu, a jakie braki nie są przerażająco duże do 60gB ?

prawdopodobnie tak było zbyłem reszte odżywki kumplowi i tez miał problemy dziex

zdecydowanie kwasowy, co zreszta mozna odczuc gdy dieta staje sie ''prochowa'' czyli dominuja w niej suplementy diety/odzywki ja stosuje lyzke dziennie proszku zasadowego z inulina (blonnikiem) gdy jestem na masie i jest wporzadku, jw. wszystko z umiarem, w jednym z ostatnich KiF bodajze byl na ten temat artykuł (jak unikac zakwaszenia organizmu) [...]

odżywki nie dla 14 latka masz 14 lat szczerze zacznij od przestudiowania działu odżywianie i tam szukaj lekarstwa. poczekaj z odżywkami i obiejac że poczekasz.

Nie powinno się tak robić. Kreatyna pozostawiona w wodzie zmienia się w kreatyninę i nadaje się do wyrzucenia. Ogólnie uważam, że wszystkie odzywki powinny być robione na "świeżo"i to najlepiej z woda a jeżeli juz z mlekiem to maks 0,5 % bo więcej tam wody niż mleka.

duza lyzka do zuply to okolo 12g odzywki 5g to mala lyzeczka od herbaty jak chcesz miec pewnosc, bedziesz musial zainwestowac w wage kuchenna

co do vitalmaxa masz nawet fotkę, mozesz też zakupić komplet miarek lub w aptece coś wyrwać, 5ml to będzie 3g kreatyny, 50 ml to będzie ok 20-23 g odzywki białkowej.

[...] byś w takim wieku miał braki, to jest wiek w którym człowiek się rozwija, hormony szaleją itd. ZACZNIJ PO PROSTU ĆWICZYĆ I SIĘ DOBRZE ODŻYWIAĆ to urośniesz! Zacznij się tym sportem interesować, bo pewnie jesteś chudym ekto i nie wiesz co i jak, tylko myślisz ,że odżywki załatwią sprawę, a booster teścia podziała na Ciebie jak apteczny teść...

szukam i szukam i nie moge znalezc dokladnych informacji... jezeli by ktos mogl to CHOCIAZ tyle niech napisze: 1. Czy lepiej brac 3 czy 4 tab/dzien? 2. W czasie cyklu sylimarol 1tab. na 1tab. mety? 3. Czy potrzebne sa jakies oslonki oprocz sylimarolu i hepatilu? jesli tak to jakie? 4. Czy przy mojej masie okolo 100kg nastepujaca dieta bedzie [...]

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI

nexo dobra micha- dopięta micha, z tego co piszesz oprócz diety chciałbys odżywkę białkową pić- po chooy ? białko to kurczak w prochu, więcej będziesz miał korzyści z piersi kurczaka niż jakieś kolorowej odżywki białkowej ;-)

uniwersal nie produkuje steryduw tylko odzywki.

[...] inne kolory typu czerń, czy tam jakieś czerwienie itp, to tak włosów nie niszczy, no chyba ze kupisz farbę za 5 zł, o ile takie w ogóle sa. Jak przestrzegasz zasad, że farbowanie nie częściej niż co 2 tyg (najlepiej nie częściej niż raz na miecha) i używasz dobrych farb, odżywki i szampony do włosów farbowanych czy zniszczonych, to nie jest źle

ja nie mowie ze mi wypadaly garsciami, ale staly sie toche slabsze. ale przy pasemkach duzo mi wypadlo i sie zniszczyly. tak jak poprzedniczka dobre farby+ dbanie o wlosy+dobre szapomony i odzywki--->zdrowsze wlosy

jeśli chodzi o capoeira to pracują tu wszystkie partie ciała rzeźba sama się wyrabia obciążone są nogi, stawy siadają ręce sa obiążone przeważnie od zquiva lub negativa, triceps wtedy pracuje i całe ramiona bardzo dużo energii ucieka bokami proponuję odżywki węglowodanowe bo ta dyscyplina sportu jest wymagająca dla organizmu