odżywka

ODŻYWKA też by mi się przydała

eeeeeee, ODŻYWKA ? - to jakieś hasło? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

hmm, odżywka darkthorn

Jest to bardziej gajner niż odżywka na bazie kreatyny: węgle 27g, białko 7g, kreatyna 5g + witaminy i aminokwasy, dlatego z mlekiem. Więc jak widać jest to miks. Jednak nic nie przeszkadza, żeby mieszać to z wodą. Doradca w dziale suplementacja

Nie, to odżywka węglowodanowa + kreatyna +glutamina + bcaa. To coś w rodzaju Creamassa, ale o lepszym składzie> Nie pamiętam dokładnie ile ma kreatyny, ale coś ok. 15% W każdym razie cenowo wychodzi nieźle jeśli ktoś lubi takiem mixy. I pod żadnym pozorem nie rozrabiać tego w mleku SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

oj dużo bedzie tu takich meneli ODŻYWKA!!!:))

ROBERT14 - http://www.dso.pl/catalog/product_info.php?cPath=22&products_id=591 kurdup - Ta odzywka, do ktorej link podales, to totalne scierwo poniewaz: 1. Kreatyny NIE MOZNA laczyc z bialkiem, bo proteiny utrudniaja wchlanialnosc kretki 2. "13% bialka" a jakie to jest bialko (z czego)? 3. Jesc kreatyne z glutamina razem - [...]

AA.. zapomnialbym.. ODŻYWKA!:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

No nie znowu każdy będzie pisał ODŻYWKA To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

heheeheh ODŻYWKA

dajcie spokoj juz z ta odzywka - ja ponawiam swoje pytanie :)

[...] ma też mniej chwalebną właściwość, czyli zdolność przekształcania się w tłuszcz. Ale co zjeść po treningu??? Otóż moim zdaniem tylko i wyłącznie węglowodany proste (plus odżywka białkowa ale to nie jest temat tego artykułu). Jeżeli trening odbywa się wieczorem to musi to wystarczyć jeżeli rano lub w godzinach południowych to należy dołożyć [...]

no i teraz np. Borsuk napisze w ciągu miesiąca 189 razy odżywka i będzie miał odżywke niektórzy to mnie zadziwiają Knowledge is the weapon... ...Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

a tak na serio, to myślę, że jednak będzie oceniana wiedza, a nie to ile razy ktoś napisze "odżywka", czy wklei buźkę "" i spamerzy raczej nic tu nie dostaną Knowledge is the weapon... ...Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

ehh slabo widze te dawanie odzywek moze nie dlatego ze ludzie beda tu sie zabijac i pewnie na kazde zadanie pytanie zdubluje sie kilkakrotnie odpowiedz ale bardzo ucierpia inne dziala gdyz ludzie nie beda widzeli sensu pisac gdzie indziej bo nie wyrobia normy na odzywke ale nie powiem Olimp coraz bardziej stara sie o swoj wizerunek i coraz [...]

[...] mączne,tuste mięsa(równierz wędliny) i efekty były powalające.Żródłem węglowodanów powiny być płatki owsiane , warzywa(najlepiej surowe) i umiarkowana ilość owoców(bez soków).Na kolacje tylko białka np.omlet z białek lub tuńczyk.W ogóle węglowodany tylko na śniadanie i po trenigu najlepiej jako odżywka biłkowo-węglowodanowa.

W tym wieku możesz wspomóc swoją dietę odżywką węglowodanowo-białkową. Przede wszystkim ułóż sobie odpowiednia dietę i pamiętaj, że odżywki tylko ją wzbogacają a nie zastępują. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

najpierw chcialem troche przybrać a potem wyrzeżbić.kreatyna troche dała.a odżywka białkowa nie da mi reszty. jak nie to co proponujesz. warze 64kg ok

O wszystkich suplementach, które mieszają w moim ciele z hormonomi mam złe zdanie. Najnowszą taką odżywką jest Zama, ale wolę postawić na mój testosteron który sam wytworze! Liam przerwy masz za krótkie przynajmniej te 2 min przy klacie odpoczynku musi być. Przecież siły masz spożyte, a wytworzenie nowych cząsteczek ACT musi chwile potrwać zanim [...]

[...] sukcesu. Za dużo węgli prostych też nie jest zbyt dobrym pomysłem bo te z kolei w nadmiarze po prostu odłożą się w postaci tłuszczu. Najlepszym rozwiązaniem wg mnie jest odżywka typu carbo lub gainer, gdzie jest pełen skład węgli i jakiś dodatek białka w odpowiednich proporcjach. Jeśli nie masz takiej to kup sobie zwykłą glukozę w [...]