SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywka

  • Co to za białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakas kupa made in home,odzywka niby z niemiec a opis w jezyku polskim,etykieta chamsko naklejona,w najlepszym przypadku jest tam to co w oxygen ;) oszczednosc przy dzisiejszych cenach niektorych pewniejszych bialek-zadna.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2015-06-29 10:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    Smak mleczna czekolada w 300ml wody: Rozpuszczalność 10/10 Piana brak Smak 10/10 Najlepsza czekoladowa odżywka jaką piłem z wodą, do tego zapach prochu jak prawdziwej czekolady. Waniliowy w 250ml mleka: Rozpuszczalność 10/10 Smak 10/10 piana brak W smaku naprawdę dobry, mógłbym pić non stop :) Ogólnie gorąco polecam, jedno z najlepszych albo nawet [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9952 Data: 2015-06-29 01:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer737

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Gainer 737 o co chodzi z tą odżywką że dużo osób ciśnie z niej beke?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2015-06-28 23:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do potwierdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę o mnie: Płeć: mężczyzna Wzrost: 172 cm Waga: 59 Wiek: 30 BF: 15 Zdrowy Dieta którą opracowałem: Zależy mi na przybraniu masy, w przedstawionej diecie nie jest uwzględniona odżywka MAGNUM 8000 2x dziennie, rano i wieczorem /SFD/Images/2015/6/28/9a78f22407de4f8aaddb17ee7450a2c1.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2015-06-28 23:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje kubki smakowe.... nie spodziewałem się takich rozkoszy.... :) Połączenie tych poziomów dało nieziemski smak... lekko słone masło orzechowe, słodka gęsta czekoladowa odżywka białkowa, płatki na mleku i kakao a do tego słodki banan i lekko kwaśne borówki.... mmmm..... 2) budyń owsiankowo - czekoladowy z polewą czekoladowo-orzechową, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11066 Data: 2015-06-28 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z treningiem - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chyba zacznę od tej diety: http://pysznadieta.pl/wp-content/uploads/2014/11/Dieta-dla-Sportowca-4000-kcal.pdf Lub moja własna inicjatywa: 2x dziennie - rano / wieczorem odżywka MAGNUM 8000 Zamieszczam zrzut - zrzut nie uwzględnia odżywki MAGNUM 8000 /SFD/Images/2015/6/28/fd38cb0a43fb40129327199b49168b0a.jpg Zmieniony przez - DevilAXA w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2015-06-28 18:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Plan na ładowanie. Zdecydowałem, że w nocy nie będę ładował ponieważ mogę nie zmieścić jedzenia. Organizm jest przyzwyczajenia do jedzenia w dzień i tak pozostanie. Ogólnie do załadowania 1000g węgli plus na dzień 150g białka i 50g tłuszczu. 29.06. poniedziałek I dzień ładowania B150g,W-333g, T-34g 10.00-Aeroby 45 minut. Jedzenie do treningu w [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jestem na diecie masowej (dieta poniżej) i zastanawiam się nad zakupem odżywki białkowej. Kiedy polecalibyście ją spożywać? Z góry dzięki za pomoc. /SFD/Images/2015/6/27/281ed33cfce14e53bbb223003821da0a.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2015-06-27 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka białkowa do omleta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Panie i Panowie, pytanko mam takie jaka odżyweczka białkowa będzie dobra do omleta? Dobra w sensie takim, że jak ją dodam to podczas obróbki termicznej nie wytworzą się jakieś toksyny (głownie to chyba ze słodzika się one tworzą). Do tej pory używałem UNS WheyPure 80, czy naturalne białko serwatkowe. Nie wiem czy przy nim pozostać, bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2015-06-27 15:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pod ktoś jakis ciekawy przepis na omleta owsianego z jajkami, odzywka i owocami? gdy dosypujecie odzywke to nie wychodzi wam zbyt suchy?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 10:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki co do odżywiania.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obiad (przed treningiem) - białko + węglowodany(mało) + tłuszcz - np. mięso z piersi kurczaka, trochę ryżu, oliwa z oliwek, warzywa - po treningu - białko + węglowodany, np. odżywka białkowa i np. owoce, albo kromki chleba z szynką z piersi - kolacja - białko + tłuszcze, np. jaja, ryby, twarogi Możecie mi powiecie, czy dobrze myślę, a jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2015-06-26 22:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to teraz poleciałeś "Jeśli chodzi czy kreatyna, a odżywka białkowa, to myślałem że nie ma to specjalnej różnicy" Z takim brakiem fundamentalnej wiedzy obawiam sie że odżywki w ogóle są Ci zbędne. jeśli oczekujesz od nas fachowej porady dostosowanej pod Ciebie wypełnj http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2015-06-26 12:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybaczcie wszelkie błędy i niedomówienia, ale z suplementacją nie mam doświadczenia, a potrzebuje jej bo jem za mało z tego co mi mówią koledzy. Jeśli chodzi czy kreatyna, a odżywka białkowa, to myślałem że nie ma to specjalnej różnicy - tzn mam też bcaa w kapsułkach, więc po dodaniu kreatyny myślałem, że odżywka to to samo. Jeśli nie to mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2015-06-26 12:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kupiłem odżywkę bo ma słodki smak a też nie chciałem kurczaka tyle jeść czy też ograniczyć twaróg bo nie przepadam (czas i pln) więc wymienić chciałem. Dzięki, będę kombinował, zmontuję coś gdzie odżywka będzie dodatkiem tylko :)

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po co Ci ta odżywka ? Żeby jeść i się lepiej poczuć że jesz ? BO z tego co napisałeś chodzi tylko o smak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2015-06-26 07:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odzywka to zbedny kosztowny dodatek do diety i zawsze bedzie slabsza opcją od normalnego posiłku ;) Na pewno dasz rade dostarczyc wymagane ilosci bialka z konwencjonalnej zywnosci. Nie wierz reklamom ze potrzebujesz białka w prochu ;)Zeby nie bylo ze jestem calkowicie na nie to odzywke mozna stosowac ewentualnie przy braku aptetytu czasem jako [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 07:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Poszukuję odżywki/kreatyny która będzie miała lepszą fakturę niż moja poprzednia, konkretnie pierwsza więc nie mam w tym doświadczenia. Otóż chodzi o to że poprzednia odżywka po rozpuszczeniu wody smakowała dosłownie jakbym jadł piasek z wodą...... Nie chodzi tu o sam smak, ale o właśnie uczucie piasku, które niestety czasem wywoływało u mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2015-06-26 01:58:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odżywka to nie jest porządne źródło? całkiem muszę takie coś zmieniać na normalny posiłek czy np. zjeść mały posiłek z białkiem i węglami i popić odżywką? Zmieniony przez - Nyeth w dniu 2015-06-26 00:10:23

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 00:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod sw.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Trenuję boks tajski. W wrześniu mam zamiar startować w zawodach i chciałem się dobrze przygotować i zacząć dietę od lipca. Chcę zacząć chodzić na treningi 5x w tygodniu i muszę polepszyć swoją regenerację. Jeszcze nie ułożyłem, bo mam kilka pytań. Moje dane: wzrost: 178cm waga: 61-63kg (wacha się) kategoria wagowa w jakiej mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2015-06-25 16:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moja pierwsza odżywka, więc wiesz nie orientowałem się :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2015-06-25 10:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)