odżywka

Witam , chciabym zrobić taki mały (duży ) ranking odnoście najlepiej sprzedających się suplementów i odżywek.Interesuje mnie jedynie to co najczęściej , zwykle kupujecie... Nie chce wyodrebnić najlepszych jakościowo supli , najtańszych ...itd...TYLKO NAJCZĘSCIEJ KUPOWANYCH. Dla ułatwienia prosilbym o skopiowanie poniższych punktów do swojej [...]

a ja słyszałem ze jeden strzal na tydzień praktycznie nie powoduje przyrostow masy najlepiej brać 50-150 ml na tydień z odżywką białkową

Wnioskuje z tego ... ze Profi jest ... bardziej zaawansowana odzywka .. a co za tym idzie ... jego przyswajalnosc jest lepsza ... (glownie chodzi o bialko servatki) ... Wydaje sie to byc bardzo interesujacym produktem ... Jeszcze gdyby mogl mi ktos ... odpowiedziec odnosnie tych substancjii metabolicznych ... TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc [...]

geiner typowo na tycie... hmm... ciekawe stwierdzenie geiner to poprostu odżywka uzupełniająca dietę w odpowiednie składniki odżywcze, i stosuje się go kiedy nie jest się w stanie dostarczyć ich odpowiedniej ilości ze zwykłego pożywienia, w przypadku geinerów głównym składnikiem są węglowodany, a te łatwo zastąpic dietą (np. odpowiednie ilości [...]

Nie - to nie to samo! Profi jest na serwatce i ma proporcje(węgle białko) 45:45g, a top jest na białku jaja, białku mleka, zhydrolizowanych białkach serwatkowych i ma 43:43 gram. To zupelnie inna odżywka! Danone

Oto chodzi ze z rana zawsze do sniadania dodaje odzywke:) Czyli jem np.platki owsiane z odzywka. <<<Champions are Made Not Born>>>

Stosując gainera nie można mówić o większym lub mniejszym przyroście masy po którymś. Na przyrost tkanki mięśniowej składa się zbyt wiele czynników. Gainer może mieć jedynie lepsze białko, lepsze węglowodany i więcej aktywatorów różnego rodzaju. Super Whey Gainer jest zapewne lepszą odżywką od wysłużonego Gainera MCT. Danone

co sie czepiliscie tych odzywke przecierz one sa git one tylko uzupelniaja diete to tak jakbyscie jedli duzo i zdrowo a jak czegos zabreaknie to odzywka uzupelnia czy jakos tak bo sie zaplontalem Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

witam, waze 80kg i chcialbym przybrac kupilem juz ruska metke 0.005 zjadlem 50 tabsow i widze efekty ale nie takie jakbym oczekiwal co jest dobre do cyklu ? moze jakas wysokobialkowa odzywka albo keratyna jak tak to jaka ? i jeszcze jedno czy ktos moze wie jakie sa rodzaje tej ruskiej metki czy sa moze 0.009 albo 0.015 bo tak cos slyszalem i nie [...]

Z tą specjalnością to lekka przesada. Trójbój interesuje mnie teoretycznie, praktycznie i historycznie. Uważam, że każdy może się mylić i nikt nie jest wyrocznią. Odpowiadam: 1. Po pierwsze: z kolanami idź do lekarza ortopedy i niech sprawdzi czy to przejściowa kontuzja, czy stan zapalny, czy może stany zwyrodnieniowe. Po drugie określ [...]

WITAM chcialbym sie dowiedziec jakie suplementy powinnienem zakupic do mojej diety na mase? Mam nie za duzo kasy bo tylko 200zl ale zapewne bez suplementow moja dieta nie bedzie tak dobra jak z suplementami. Wiec prosze o rade? Jak narazie mam na uwadze takie odzywki jak: białko COLLAK 92% -- 1kg/40zl MASS XXL TRECA -- 2KG/60zl mass gain hi-tec [...]

[...] go uzupełnić nie używając do tego białka. Ja zwykle dostarczam zaraz po 20-30g węgli prostych i dodatkowo jakieś 70 g złożonych, reszta to białko, ok.20-25g. Jeśli mam to najlepsza jest odżywka( najczęściej jakiś gainer ), jeśli nie mam - jem płatki z mlekiem i glukozą lub miodem. Albo piję glukozę i w międzyczasie gotuję ryż i kurczaka. lessie

Czy ktos z OLIMPA moze mi laskawie wytlumaczyc dlaczego te 1,5 kg odzywki jest zapakowane w o wiele za duze opakowanie (odzywka zajmuje ok. 1/2). Rozumiem, ze to taki chwyt marketingowy, ale przeciez wszystko ma swoje granice. Poza tym 1 porcja odzywki (35 g) to 2,7 miarki,tez bardzo ciekawe rozwiazanie.

[...] sukcesu. Za dużo węgli prostych też nie jest zbyt dobrym pomysłem bo te z kolei w nadmiarze po prostu odłożą się w postaci tłuszczu. Najlepszym rozwiązaniem wg mnie jest odżywka typu carbo lub gainer, gdzie jest pełen skład węgli i jakiś dodatek białka w odpowiednich proporcjach. Jeśli nie masz takiej to kup sobie zwykłą glukozę w [...]

O wszystkich suplementach, które mieszają w moim ciele z hormonomi mam złe zdanie. Najnowszą taką odżywką jest Zama, ale wolę postawić na mój testosteron który sam wytworze! Liam przerwy masz za krótkie przynajmniej te 2 min przy klacie odpoczynku musi być. Przecież siły masz spożyte, a wytworzenie nowych cząsteczek ACT musi chwile potrwać zanim [...]

najpierw chcialem troche przybrać a potem wyrzeżbić.kreatyna troche dała.a odżywka białkowa nie da mi reszty. jak nie to co proponujesz. warze 64kg ok

W tym wieku możesz wspomóc swoją dietę odżywką węglowodanowo-białkową. Przede wszystkim ułóż sobie odpowiednia dietę i pamiętaj, że odżywki tylko ją wzbogacają a nie zastępują. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

[...] mączne,tuste mięsa(równierz wędliny) i efekty były powalające.Żródłem węglowodanów powiny być płatki owsiane , warzywa(najlepiej surowe) i umiarkowana ilość owoców(bez soków).Na kolacje tylko białka np.omlet z białek lub tuńczyk.W ogóle węglowodany tylko na śniadanie i po trenigu najlepiej jako odżywka biłkowo-węglowodanowa.

ehh slabo widze te dawanie odzywek moze nie dlatego ze ludzie beda tu sie zabijac i pewnie na kazde zadanie pytanie zdubluje sie kilkakrotnie odpowiedz ale bardzo ucierpia inne dziala gdyz ludzie nie beda widzeli sensu pisac gdzie indziej bo nie wyrobia normy na odzywke ale nie powiem Olimp coraz bardziej stara sie o swoj wizerunek i coraz [...]

a tak na serio, to myślę, że jednak będzie oceniana wiedza, a nie to ile razy ktoś napisze "odżywka", czy wklei buźkę "" i spamerzy raczej nic tu nie dostaną Knowledge is the weapon... ...Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich