[...] takiej informacji, nazwe zatrzymam dla siebie aby moj post niezostal ocenzurowany 3]Jesteś jedną z 2 osobą pytającą o puryny w przeciągu kilku ostatnich lat .To ,że w odżywkach nie może być zanieczyszczeń jest normą i warunkiem dopuszczenia do produkcji i obrotu. Czy o normach spełnianych przez preparat odnośnie metali ciężkich też w/g [...]
jasne ze mozesz zmienic masz ,grupy bialiko/tl/ww i poleco co jesc wiec wymieniasz na to ,np. zamiast tuny mozna ser chudy bialy z oliwa z oliwek ,carbo to odzywka weglowdanowa :olimp,trec
Witam ułożyłem taką dietke(ma to być CKD ;) ) 7.10 I posilek (B:30,9/ T:48,45/ Ww:0,05) 150gram kiełbasa parówki cienkie + 50gram Ser Edamski tłusty 12.30 II posilek (B:45,2/T:23,8/Ww:0,2) 50gram Ser Edamski tłusty + odzywka bialkowa(tyle aby bylo 20gram bialka z niej 15.00 III posilek (B:38,9/T:1,95/Ww:3,6/) 150gram Mięso z piersi indyka lub [...]
wirnik napisal ze na mase 0,5 fetu...no to pojde na kompromis i rypne 1g :) i dal mi mojego pierwszego soga. nie wiem do czego mi sie przyda sog, ale na koncu wszystkich obsypie sogami( jezeli tak idzie zrobic) co do maslanki to daje ja w minimalnej ilosci, tak zeby zrobic z tego wszystkiego papke. chyba ze tluszcz z orzechow to za malo (bo w [...]
a swoją drogą czy informacja : "Podpowiedż:Czy wiesz ,że prawie 100% wpc 80% /uf posiada do 5 a niektóre nawet 8% laktozy? " dotyczy waszych produktów?? czy konkurencji?? czy generalnie odżywek białkowych?? Dotyczy wszystkich odżywek produkowanych na bazie białek serwatkowych gdzie w większości przypadków jest to podstawowy składnik [...]
"Ilość laktozy w nich jest absolutnie na najniższym możliwym poziomie. " czyli jednak występuje No wiec jeśli chodzi o konkrety to Phytochem stwierdza że ich odżywka białkowa "Prolact" nie zawiera Laktozy
wlasnie przeczytalem post qazara Robimy duza mase-Fakty nie mity. ten kuskus bedzie ok na 5 posilek. 6 czysto bialkowy 30min przed snem - odzywka (np SP80). obliczylem zapotrz. kcal i wszystko powinno byc ok. jak nie to walic smialo uwagi do mojej diety.
Napisałem: po treningu: glutamina, CARBO, wpc. Wiem, że WPC to nie to samo co gainer. Dlaczego proponujesz mi gainera?? Po co mi on?? Nie stosuje ich poniewaz dostarczenie odpowiedzniej ilosci weglowodanów nie stanowi dla mnie problemu. Jedynie niedobór białka uzupełniam od czasu do czasu odzywką wysokobiałkowoą. Po treningu spożywamCarbo a potem [...]
co do diety ok suple bral bym nastepujaco- izolat zaraz po treningu a matrixa na noc- w sumie przydalo by Ci sie specjalne bialko na noc ale skoro zainwestowales tylko w serwatke to na noc bierz matrixa Co do glutaminy to rano 4 gramy , przed treningiem 4 gramy lub treningu 4-5 gram oraz na noc wraz z odzywka kolejna porcje
[...] fakt zrób pierwsze po ok.2 tygodniach diety - jednak dlaczego sądzisz, że mają one następować co 3 dni ? Pyt4. Praktycznie nie ma to znaczenia ... przy tej wadze proponowałbym bliżej 2g niż 2,2. Pyt5. Sądzimy, że jest dosyć smaczny. Pyt6. Co masz na myśli mówiąc "napoje sojowe w proszku" ? To właśnie odżywka białkowa jakby nie było ...
nowym SDW ukazała się reklama nowej odżywki BĘDZIESZ WIEKSZY,MASYWNIEJSZY ? TAK JAK M.......S!!! wkrótce wiecej. może olimp powie wiecej co to bedzie za odżywka,czy trzeba czekać znów dwa miesiące aż odżywka trafi do sprzedaży.
Białko dostarczysz z jakich chcesz produktów - proste. Może być odzywka białkowa również. Może być mięsno - cokolwiek - jesli trzymasz się swoich założen to jest ok. btw "hehe, jak jestes pod kontrola qazara to po co ja te pytania zadaje ... qazar dobrze ci zrobi " Czy to znaczy że jeśli pod kontrolą ja mam quazara - to znaczy ze ja mu [...]
[...] w tym akurat sklepie są moim zdaniem koszmarnie wysokie, poszukaj jakiegoś tańszego jeżeli chodzi o białko, kup najtańsze zresztą jeśli chodzi o białko na noc to nie ma tam dobrego w ofercie - powinno to być najlepiej białko na bazie kazeiny, wolno trawione, a więc albo odżywka na bazie kazeiny alno po prostu jakiś cottage cheese ze spożywczego
Witam Kolega w domu posiada odżywke Weider Mega Mass 4000 ,kiedyś coś tam zaczynał cwiczyć ,ale słomiany zapał posiadał i jego kariera sie skonczyła po kilku treningach. Odżywka ma termin ważności do 2003 roku. Czyli jest przeterminowana już ok 2 lat. Zaproponowal ,że mi ją odda i nie wiem co poczynić ,czy nie przytruje sie za bardzo nią?
Wiem ze ten temat juz byl poruszany wiele razy.Ale mooj przypadek jest troszke inny.Mam troche/duzo tk. tluszczowej i chce ja zgubic.Na razie na silce nie cwicze ale mam zamiar(niedlugo) zaczac. Przy zalozeniu ze zaczne cwiczyc na silowni to b/t/w wygladaloby tak: *6 posiłków lub więcej *250g lub mniej węglowodanów *200g + 3x40g białka(odzywka [...]
Witam.Czy spotkaliscie sie kiedys z tym zeby dostac uczulenia na jakis pokarm po wielu latach spozywania go?W moim przypadku chodzi o mleko.Od wielu lat oprocz mies byl to podstawowy skladnik mojej diety,a teraz po spozyciu 0,5 l obojetnie z czy z odzywka,czy z pletkamy owsianymi dostaje sraczki.Czy to mozliwe ze po 7 latach p[icia mleka [...]