odżywka

1.100g platkow owsianych 4 jaja 2.100g ryzu + 250g kurczaka 3.Ryba + 50g ryzu 4. 2serki wiejskie +twarog 250g + makaron 200g 5.Piers z kurczaka +warzywa +orzechy 6.Odzywka bialkowac wpc 40g + rybka 100do 200g Ja bazuje na tej a moja suplementacja to kreatyna + bcaa i efekty naprawde sa zdumiewajace nie lap sie za koks jak diety nawet nie masz [...]

[...] i porcję odżywki ale ostatnio spożyłem samą odżywkę po lekturze tego topica :) ) Wcześniej jem śniadanie o 9:00, składające się: - płatki owsiane 75g, otręby pszenne 10g i odżywka 30g (w tym 26g białka), co daję mniej więcej bilans śniadaniowy na: 37g białka, 50g węgli, 7g tłuszczów i 418 kcal. Kupiłem sobie BCAA Powder o składzie: - w 13g [...]

Białko jest generalnie niesmaczne i trudno je idealnie dosmakować. Jeżeli odżywka wysokobiałkowa jest 'podejrzanie zbyt smaczna', może to być pierwszy znak, że nie trzyma deklarowanej ilości białka. Najnowsze badania obalają dotychczasowe przekonanie, że białko przekształca się w glukozę. To znaczy: przekształca się, ale w bardzo małym stopniu, o [...]

moja wiedza w aspekcie dosmakowywania jest bardzo ograniczona ale z tego co sie orientuje niektore wspomagacze smaku czesto spotykane w odzywka zza ocenau nie sa w PL dopuszczone - ale prosze mnie w tej materii nie cytowac a jeslim w bledzie prosze o wyprostowanie :-)

[...] - "kulturystycznym" z 6 (lub wiecej) posiłkami w ciągu dnia z czego przynajmniej 1 jest przed treningiem, to masz racje - nic się nie stanie. Przy takim sposobie żywienia odżywka po treningu niczego nie zmieni. Dlaczego? Posiłek trawi się wiele godzin, aminokwasy i inne odżywcze cuda ciągle przedostają sie z jelit do krwii. Ale sytuacja [...]

ffelek: Wyniki ukazują się "po kawału", ponieważ czasopismo Perfect Body to również inna tematyka (mam nadzieję, że to zauważasz), a nie tylko wyniki badań. Układ treści PB musi być zachowany i jest celem nadrzędnym. W sytuacji, którą chciałbyś widzieć, obawiam się, że mogłoby zabraknąć miejsca na spis autorów. Czy niezgodność faktycznego składu [...]

[...] na białkach serwatkowych są „zafałszowane” kazeiną. Użycie w tym przypadku określenia „zafałszowanie” jest niczym innym jak semantycznym nadużyciem. Obecność kazeiny w odżywkach na bazie białka serwatkowego na pewno nie oznacza faktu, że została ona dodana tam celowo. Kazeina znajdzie się tam zawsze, taka jest po prostu specyfika przemysłu [...]

nie będę w dziale kolegów z Activlab robił reklamy naszej firmy... ale krótko, niedługo będzie, kompleksowa informacja na temat kazein, odżywek jak MC itd komplet wiedzy :) next ciekawe info na temat: Moja odżywka bardzo się pieni i słabo rozpuszcza! Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2013-07-14 20:34:11

Jak na razie jedyny dowód na twierdzenie, że odżywka białkowa pozbawiona -ala jest niepełnowartościowa jest działanie prozdrowotne. Jednak osoby, które je zakupują raczej tym czynnikiem się nie kierują. Tak więc dopóki nie będzie poparte badaniami, że brak a-la istotnie wpływa na budowę mięśni wg. mnie twierdzenie o wybrakowanym produkcie jest [...]

Bardzo dobra odzywka, chodzi mi oczywiście o stara wersje. Na każdym cyklu odczuwalny wzrost siły. Na początku stosuje zawsze 1 miarkę potem zwiększam do 1.5 a na końcu do 2. Pobudzenia jakiegoś strasznego nie ma ale czuć chęc do ćwiczeń a i pompa jest bardzo dobra. Rozpuszczalność - 8/10 Pobudzenie - 6/10 Pompa -9/10

Po raz kolejny zadaje to samo pytanie. CZY NA RYNKU JEST JAKAŚ WYSOKOBIAŁKOWA ODŻYWKA Z CERTYFIKATEM ŻYWNOŚCI BEZGLUTENOWEJ?

każda odżywka bez domieszek białka roślinnego nie powinna zawierać glutenu, znam osobe, która stosuje odżywki jednej z firm i mimo że nie ma certyfikatu żywności bezglutenowej to nic jej nie jest z kolei jest polska firma, która ma zamiar wypuścić taką odżywę z certyfikatem, może olimp też by się pokusił otaki certyfikat, zawsze to jakaś nisza [...]

Jungle Burnera używałem przeważnie przed samym wysiłkiem fizycznym, czy to siłownią, rowerem czy tenisem. Być może rzeczywiście powodował wzmożone pocenie i podnosił temperaturę, ale na ile ciężko mi ocenić. Po zmieszaniu go z odżywką przedtreningową efekt nie był zbyt dobry, samopoczucie było słabsze. Ale wynikało to prawdopodobnie ze zbyt dużej [...]

Ogólnie bardzo dobra odżywka zażywałem ją przed treningiem, pomimo iż nie mam za bardzo do zrzucenia tkanki tłuszczowej ponieważ jestem biegaczem, sprinterem to dało się wyczuć realne działanie odżywki podczas treningu. Duża dawka kofeiny świetnie pobudza i sprawia, że trening jest bardziej wydajniejszy, nie odczułem abym się mocniej pocił podczas [...]

Nie wiem w sumie ja też pomimo 25 wiosen nie mogę powiedzieć, że mam zarost rosną mi w sumie jakieś pęki idiotycznych włosków i w sumie kwestia podejścia, też chciałem mieć delikatny zarost, ale no cóż nie wyszło, więc przestawiłem myślenie i preferuję gładką skórę he. I jeśli chodzi o 150 zł na odżywkę to już wolę wydać te pieniądze na coś [...]

WiTam, Mam pytanie czy warto stosować ten produkt w połączeniu z jakąś odżywką przed treningową i na cyklu mono ?

dowal tłuszczy do diety,najlepsza odzywka dla włosów

Mam pytanie bo odżywka mi się skończyła.Przepis będę robił raz na jakiś czas chyba że mi posmakuje.Moge sypnac kakao puchatka zamiast białeczka?

Dobitka kaloryczna na wieczór. Ciasteczka owsiane z odżywką białkową(smak Cookie Cream), olejem rzepakowym, białkami jaj, rodzynkami, żurawiną i domowym masełkiem z orzeszków ziemnych. http://fotoo.pl//out.php?i=690732_img-3626.jpg

ULUBIONE DESER ja wybieram go jako deser sniadaniowy:) Skladniki mieszamy razem wszystkie zalewamy goraca woda aby powstala jednolita masa i do lodówki na min 8 godz:D Szczerze? Niebo :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4676208b93241498fe7ab52a7af23fc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/684560b2a2e9422195c9d3b2d50a6173.jpg Banana mozna pokroic na cienkie [...]