[...] aromat, który czekolady wcale nie przypomina. Gdybym nie widział opakowani, nigdy nie zgadłbym, że to ma być ten smak. Tym bardziej, że proch jest biały, po wymieszaniu odżywka nadal jest biała. Z czymś takim jeszcze się nie spotkałem. Rozpuszczalność słaba, nie rozpuszcza się jakiś składnik. Piana minimalna. Proch ciężki, bardzo pylący. [...]
16/10 (DNT) Dieta: Bilans dnia 2,931 kcal/182B/119T/246W. Dieta się dzisiaj poszła...... ! Szkoda komentarza. Cały dzień w podróży. Śniadanie: jajecznica z 2 jaj na maśle, 2 jajka na twardo, bułka ciemna z szynką i masłem: 590kcal/34B/35T/35W) Drugi: brak. Obiad: sałatka ziemniaczana, kurczak faszerowany pasztetem (niestety), kuskus, sos [...]
Czy używająć Hi-Tec Creasteron nie trzeba już używać Kreatyny?Ma chyba jakieś białka. Jak Ci podchodzi ta odżywka? Widzę, że nie używasz przedtreningówki. Od ilości tych suplementów można zwariować nie wiadomo w co wchodzić.Ja na razie stosuję białko whey c-6, HI TEC-a BCAA oraz witaminy. Odstawiłem Kreatynę Vitalmaxa bo nic mi nie dawała, nie [...]
Gdyby istniała jedna, cudowna odżywka dobra na wszystko, to nie sprzedawano by ich osobno. Natomiast prawda jest taka, że bez dopiętej na ostatni guzik diety wszelki odżywki, to kasa wyrzucona w błoto.
Witam. Zamierzam kupić dziś w sklepie sfd jakieś dobre jakościowo i smakowo białko i chciałem się was poradzić, jakie białko polecacie. Zależy mi na jakości i smaku bo niestety czegoś ohydnego nie przełknę, podobnie jak z inną odżywką którą kupiłem i teraz leży w szafie.. Cena nie gra roli. :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To bialko. Ale pierw ułóż dietę; ) masz temat poczytaj posiedz nad tym. Ulozysz dietę to wklej na forum do oceny. Sama odżywka mozesz sie podzielić ze mna . Pierw dieta potem suple:))
[...] 30gram odżywki białkowej DZISIAJ GRUBO PONAD NORME! SUPLEMENTACJA: HI-TEC STANOFUSION 35g przed treningiem kreatyna rano, przed i po treningu- 10grx 2 , +5 przed tren odżywka białkowa(30gram białka) witaminy carbo 50gr po treningu OCENA SUPLEMENTU HI-TEC STANOFUSION: Smak: 8/10- orzeźwiający, lekko weszło tym razem :) Rozpuszczalnosc:10/10 [...]
Witam serdecznie w moim dzienniku.Chciałbym na wstępie podziękować ekipie ACTIVLABU za wybranie mnie do projektu i mam nadzieję,że współpraca okaże sie owocna( głownie dla mnie ) pod względem zdobytej masy,siły i wiedzy. NICK: liszka2000 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 188cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata(5-7 lat z przerwami) [...]
Zrobiłem sobie dzisiaj tego placuszka z Twojego przepisu i powiem że super! Polecam Ci dodać do tego cynamonu raz że poprawia smak a dwa że podobno cynamon ma właściwości termogeniczne :) a próbowałeś może zastąpić budyń odżywką białkową ?;)
Zaczyna powoli rosnąc , mam nadzieje , ze wyjdzie , do przygotowania uzyłem składników Jaja 8 sztuk twarog 500 gram odzywka białkowa 60 gram rodzynki 100 gram Podziele to na 4 posiłko a w jednym BTW wygląda tak B 45 , T 15 , W 25 około 400kcal
Jungle Burnera używałem przeważnie przed samym wysiłkiem fizycznym, czy to siłownią, rowerem czy tenisem. Być może rzeczywiście powodował wzmożone pocenie i podnosił temperaturę, ale na ile ciężko mi ocenić. Po zmieszaniu go z odżywką przedtreningową efekt nie był zbyt dobry, samopoczucie było słabsze. Ale wynikało to prawdopodobnie ze zbyt dużej [...]
[...] do brody 10xcc, 10xcc, 10xcc 5.Wycisk sztangi stojąc 10x20, 10x50,10x50, 1x70 6.Unoszenie hantli w opoadzie 12x8, 10x10, 10x10, 10x10 Po treningu 500m basenu Suplementy: Przed treningiem: beta alanina,tauryna i multiwitaminy Po treningu: odżywka białkowa ok 45g Wieczorem wstawie co dokladnie dziś zjadłem i filmiki z siłowni jak wrzucę na kompa.
[...] się zasłabło.. ze względu na @ nie byłam w stanie skończyć treningu, na początku było ok ale im dalej tym słabiej więc odpuściłam sobie opuszczanie dzisiaj dieta: kapusta kiszona, marchew, pomidor napoje: 2l wody, 3x herbata biała, kawa z mlekiem inne: odżywka białkowa, multiwitamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bc33b59dec347a2a1736ccca9964875.png
Mała informacja - dieta nie trzymana, w portfelu mam niecałe 5zł a dopiero we wtorek będę miał pieniądze, więc muszę jakoś przeżyć... Szejk: 200g zmielonych owsianych, 250mleka, słodzik, reszta wody (tak żeby szejker był pełny), + kakao dla smaku (lubo odżywka białkowa) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-18 21:42:15