odzywki

Mario,kup sobie gainera,moze 2 gainery i wpiepszaj duze dawki ,wieksze niz jest napisane na sposobie uzycia tej odzywki.Wpieprzaj wszystko co sie da ,zryj jak swinia. POWODZENIA MARTIN

Na takich imprzach zawsze sie znajdzie jakis na***any dupek. Moze i teksty sa smieszne ale zawsze mnie w****iaja takie odzywki. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

czesc, jakie odzywki kupic na sile do 400zl chodzi mi o kuracje miesieczna pozdrawiam maniek Maniek

Wykonam PROFESJONALNIE stronę internetową dla sklepów, siłowni etc. także zakładam sklepy internetowe mój mail: [email protected] lub [email protected] UWAGA: Poznań i okolice :) w rozliczeniu mogę przyjąć także barter: tzn. sprzęt sportowy, karnet na siłownie, treningi, odżywki etc...

Hehe. Nie zupełnie "dopiero zaczynam". Ze mną to jest tak, że zacząłem już dawno temu. Będzie ok. półtora roku ale... nigdy nie wziąłęm ni grama odżywki (co już zostało przedyskutowane na Forum:) i to drugie - ważniejsze - często i coraz częściej przerywam systematyczne treningi z powodu różnych czynników. Teraz na przykład znów po kilku [...]

[...] Kup normalne serwatkowe u Cybera lub nawet w sklepie z odzywkami bedzie taniej. Np. w naszym sklepie Hiteca masz serwatkowe za ok 120 pln i 1,5 kg. Dziennie wprowadz 50 gr. odzywki i sobie policz na ile Ci wystarczy. Platki owsiane rano i 45 min. przed treningiem. Po treningu wafle ryzowe + odzywka bialkowa. W domu makaron lub ryz z bialym [...]

Jeszcze takie pytanko: czy mogę zamiast odżywki białkowej jeść białka jajek? Jeśli tak, to czy są jakieś preferencje co do nich? Tzn. czy jajka powinny być na miękko, twardo czy jak? I ile należałoby przed spaniem tego zjeść? Jeszcze kwestia, która mnie bardzo zastanawia: czy każdego dnia potrzeba przed spaniem tyle białka, czy tylko w dni [...]

Coolbart a gdzie moge qpic te odzywki co napisales ? znasz jakis i-netowy sklepik ztakim asortymentem ? pozdr. Maniek

Ja nie chcę zastępować jedzenia odżywkami. W planach mam kolację tak godzinkę przed treningiem, a po nim wafle i odżywkę. Wszyscy w koło mówią o odżywce białkowej, więc to się chyba raczej sprawdza. A walfe ryżowe też z tego co widzę na forum trochę ludzi wcina. No to jak, Amwayowska może być? I czy w ogóle warto czy lepiej zamiast tej odżywki coś [...]

Może pomoże Ci książka: "Odżywki i preparaty wspomagające w sporcie"? Na jakiej uczelni i na jakim kierynku piszesz tą pracę? Radosław Saganek [email protected] www.dso.z.pl

Witam wszystkich. to mój pierwszy artykół więc proszę o wyrozumiałość i życzliwość. Z góry dzięki. od dłuższego czasu czerpie informacje z waszego forum. Uważam go za dobrą sprawę. Dzięki forum udało mi się wyeliminować dużo błedów jak chodzi o trening czy odżywianie. Ale jeszcze zostało pare pytań dlatego ten artykół. Ale przejdźmy do konkretów. [...]

Wiedziałem że wcześniej czy później ktoś zapyta o te 185kg. Te 185 to nic nadzwyczajnego, to ciężar jaki jestem w stanie wycisnąć praktycznie bez żadnego przygotowania, na każdym treningu. Mój rekord jest o 17,5 wyższy, ale udało mi się go wycisnąć w życiu tylko chyba 3 razy. Ćwiczę od ok 7 lat, nigdy nie pohańbiłem się koksem, ale regularnie [...]

ta, wez dece i znowu ci spadnie, lepiej zjedz se te odzywki i odzywiaj sie dobrze, kase która bys wydal na koksy wydaj na odzywki i bedzie dobrze, deadmike

Cze !!! Mam pytanie czy ktoś suplementował się Giant Mega Mass'em i jakie miał po nim efekty, no i ile gram brał na dzień. Mam jeszcze 1 pytanie, a mianowicie , która wersja tej odżywki jest lepsza:amerykańska, czy niemiecka, czy też obie są takie same, aha jeszcze jedno :jaki jest smak - czy tylko czekoladowy ? Ponieważ jest w tej odżywce dodatek [...]

Hehe, wygląda jak bidon, a działa jak shaker :) Wolę nazwę bidon, bo czy widzielicie aby ktokolwiek walił drinki wprost z shakera? :) Kupić można niemal w każdym sklepie sportowym gdzie mają odżywki. Mój bidono-shaker :) Inkospora kosztował 8 PLN. Są tez firmy i sklepy gdzie taki bidon możesz dostać za frajer (oczywiscie po dokonaniu większych [...]

Zauwazylem na rynku polskim, ze odzywki Weidera zaczal produkowac koncern Haleko GmbH, czyli ten sam, ktory produkuje Multipower'a (swego czasu Weider wykupil czesc udzialow w Haleko). Odzywki Weidera wprodukowane przez Haleko, ktore widzialem w Warszawie to dokladnie to samo co produkuje Multipower tylko cena jest czasem o polowe nizsza. Czy to [...]

1. 150g płatków owsianych + 0.5l mleka 0% + kostka chudego twarogu 2. 250g wędliny z indyka + 200g pieczywa ciemnego 3. 150g piersi kurczaka + 125g ryżu + warzywa --------------------------------------------------------- * Po siłowni pół paczki wafli ryżowych --------------------------------------------------------- 4. 150g piersi kurczaka + [...]

Sa na rynku odżywki zawieraące białka kolagenu z odpowiednimi minerałami i witaminami,mające służyć regeneracji stawów,np.Vita-Gelatine(Multipower).Kolagen Activ(Olimp).

Gochan gratuluje decyzji.Ja też ją podjąłem 9 miechów temu.Hmmm na początku było ciężko jak cholera ale teraz organizm już sie przyzwyczaił do naturalnego wspomagania (odżywki) i jakoś powoli do przodu. Więc trzym się chłopie i mam nadzieję że wytrzymasz w tym postanowieniu!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Cholera najpierw nie ten dzial teraz napisalem "suplemacja" zamiast suplementacja (troche 195 mnie zmylil a poza tym dla mnie to poprostu odzywki:)) No dobra ale co nie zmienia faktu ze grzebie w tym forum i konkretnych odpowiedzi nie znalazlem, no moze oprocz tego ze ktos pisze ze kreatyne brac 1gram na 10 kilo masy co zwiekszalo by jej [...]