odzywki

JAKIE ODZYWKI DO TEGO MOGE BRAC MAM HMB,CLA,SCHOK THERAPY,WIT-MINER,CLEN BUREXIN,GLUTAMINA.

jakby zaczeli reklamowac swoje prawdziwe cykle a nie jakies smieszne odzywki to moze ludzie by byli bardziej zadowoleni

Nie, pewnie starczyło... to ja Wasz moderator działu 'suplementy i odżywki', poproszę paczuszkę tylko tak raz raz...

Witaj portagen nie spowolni ci metabolizmu to zwykły drogi gainer + witaminy a co za tym idzie nie nabierzesz tłuszczyku ani masy chyba że będziesz dziennie walił po 300-500g Tak twój starszy kolega nabrał masy na tym kiedyś nie było odżywek węglowodanowych/białkowych tyle ze pewnie zapomniał dodać że bił teścia czy coś innego. Mi też jeden koks [...]

Ok chcesz żebym ci pomógł dobrać jakieś odżywki ale nic nie wiem o tobie wypełnij ankietę aby ktokolwiek mógł ci coś doradzić 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

dietę stosuję niestety dopiero od 3 miesięcy, waga początkowo stała po miesiącu był taki nagły wzrost o 3kg i teraz miesiąc zastoju nadal, dlatego zdecydować się chciałem na odżywki.

Śniadanie: cały jogurt danone 370g= 225,7kcal i 115g płatków nestle około 366,85kcal razem śniadanie 592,55 kcal 3 Obiady: 3torebki ryżu, 600g kurczaka i cały sos ze słoiczka (np. łowicza) do tego oliwa na której smarze kawałki kury razem te 3 posiłki to 2047 kcal (nie wliczyłem oliwy) Kolacja: cała kostka sera białego chudego z odrobiną jogurtu [...]

[...] mam 177cm wzrostu i wage 80kg chcialbym nabrac masy przez swoja diete + jakies Bialko tj. TREC Ultimate Protein i weglowodany Dymatize Super Mass Geiner sadzicie ze to dobre odzywki w polaczeniu z Winstrolem jezeli chodzi mi o mase ale tak zeby nie bylo to typowe sadlo ale jednoczesnie przy ciezkim treningu i dobrej diecie zamienialo sie szybko w [...]

Dieta + same odżywki bez winstrolu i będzie dobrze

O suplach będziesz myslał jak przyjdzie na to pora, na razie nie zaprzątaj sobie nimi głowy. Nie moja działka raczej, ale myślę, że carbo jako uzupełnienie węglowodanów będzie ok Choć nie wiem czy jest sens cokolwiek brać. Więcej dowiesz się w dziale "Odżywki i suplementy" Pzdro

[...] jesli zapcham sie sniadaniem i po 3 h wogole nie mam ochoty na jedzenie moge odczekac jescze godzine?? możesz ale lepiej się nie zapychać 3- Napoje izotoniczne podobnie jak odzywki wlicza sie do bilansu dnia?? ( pewnie tak ) pytam dla pewnosci zeby z bialkiem nieprzegiac napoje izotoniczne nie mają białka jeśli uzywasz dużo wlicz 4-Losos [...]

odżywki białkowej ? zależy jaką masz jeżeli szybko wchałnialna rano i po tren

Raczej nie uwierze ale niech ci będzie, nogi i tak w planie być powinny. Co do suplementów i odzywek to masz odpowiedni dział i tam masz opinie, Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA Branie się za suple bez diety to marnowanie kasy. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-11 15:44:06

szkoda kasy na wynalazki :) najleiej sprawdzone odzywki i suple ) wiecej tej reklamy niz tego warte :)

Interesują Cie tylko odżywki?

zacząć jeść porządnie :) ulozyc normalny plan, z uwzględneiniem regeneracji jakiejs + odzywki białkowe/ weglowodanowe Zmieniony przez - Strecho w dniu 2010-02-13 14:57:20 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2010-02-13 14:57:39

czy to może byc białko w postaci jaj? ponieważ na razie brakuje trochę kaski na odżywki ponieważ kupuję sprzęt na siłkę

cel?odzywki?

no właśnie powinni ale nie wiesz czy osoby piszące opinie o odżywce są obeznane w temacie. Każdy może kupić odżywkę i każdy może założyć konto na forum i każdy może napisać opinie. A pytanie z Twojej strony "jakie przyrosty po tym białku" brzmi jak byś był kompletnym laikiem. A jeśli mi nie wierzysz to zadaj te samo pytanie w dziale [...]

[...] i DODATKI, JAJECZNICA NA OLIWIE, ALBO TWAROG W dni treningowe 30min przed treningiem jem Nitrobolon 10-15g Po treningu wypijam szklanke bialka A dodam jeszcze ze zakupiłem odzywki takie jak Nitrobolon1 + creatine mega caps 1250 i po treningu zawsze wypijam bialko. Co myślicie o takiej diecie?? za wszelkie odpowiedzi wskazówki i podpowiedzi będę [...]