odzywki

Co do areobów dodaj po treningu siłowym ok 20 minut - wystarczy jeszcze w trakcie budowy MASY . co do białka drogi kolego - kieruj to pytanie do działu ODŻYWKI i SUPLEMENTY . pozdrawiam .

z tego co wiem to to bialeczko jest chyba wolne od laktozy, a odzywki tylko z woda bo mleka tez pic nie moge :/, chcialbym zeby najlepiej wypowiedzial sie ktos kto bral i ma z laktoza to co ja

[...] i 40 strzalow Sustanonu i za wszystko zaplacil £225. Niewiem po ile pojedyncza tableta czy jeden strzal ale wydaje mi sie ze to bardzo tanio. Jezeli chodzi o odzywki to sa dobrej jakosci i za przystepno cene szczegolnie w sklepach GNC gdzie po kupieniu Gold-Card otrzymujesz 20% zniszki na wszystkie produkty. Co do tych PS2 i super [...]

Świder zmieniaj awatara ! Ja bylem pierwszy ! Do autora - za odzywki i suplementy to zlap sie wtedy jak juz bedziesz mial jakies pojecie na temat diety. A wszystko na jej temat znajdziesz w postach podwieszonych. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-25 16:44:54

"chciałbym w jak najwiekszym stopniu wykorzystać pracę jako trening i poprawić swoją sylwetkę" "Chciałbym zarysować sylwetkę, nie tracąc na zbytnio na sile, masie" Niestety mało realne to wszystko. Odżywki tym bardziej zbędne :-)

"cwicze juz jakis czas", "nie systematycznie", a i o diecie mowy nie było... Coś mi sie zdaje że zaraz Cie koledzy zjadą... Odżywki nic same za Ciebie nie zrobią...trening+dieta to podstawa, nie ma dróg na skróty.

heh,dzieki,ale w wiekszosci przypadkow nie mam pojecia o czym mowicie,jak napisalem,jestem laikiem jesli chodzi o odzywki,wiec nie wiem co znacza te skroty,to sa pelne nazwy tych specyfikow?dodam,ze jestem w Londynie,myslicie,ze tutaj znajde to pod taka sama nazwa?

taniej bedzie juz sprowadzic z Polski w sytuacji jakiej jestes proponuje ulozyc diete ,zdaje sobie sprawe ze nie bedziesz mogl jej wpelni przestrzegac i od tego sa odzywki zeby ulatwic nam troche zycie a wiec bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego bedzie brakowac, do tego zebys mial wieksze checi do treningu tauryna + kawa przed treningiem + jakis [...]

obydwie odzywki sa dobre dzialanie dosc podobne, power horse ma 3 rodzaje kreatyny nitrobolon 2 ,nitrobolon napewno lepiej sie rozpuszczai byc moze szybciej zaczniesz czuc dzialanie (po 3 dniach nitro horse po ok tygodniu)ale ogolnie roznice sa niewielkie. jesli bys bral nitrobolon to lepszy II niz energizer

nie cierpię bananów zmiksowanych z odżywką,ponieważ odżywki są mdłe,a z bananami jeszcze bardziej

jezeli dostarczasz odpowiedniej ilosci bialka i ww z pozywienia to zadne odzywki nie sa ci potrzebe. Pozdrawiam vegas

100 tabs testosterolu i 70 biosterolu zaraz chyba zniose jajo gosciu wez sie za diete i porzadne odzywki a nie za koks pozdro "dieta -brak" powodzenia stary

ja propunuje wziac odzywki z wyzszej pulki np. horse power xpand storm a o koksie narazie nie myslec

jak jestes ekto to mozesz gainery pic ale jak latwo lapiesz fat to zrobisz z siebie reklame opon michelin pijac tego typu odzywki zainwestowalbym w green magnitude, omega3, zma noxplode jest bardzo OK i tyle. reszta kasy w diete a jak masz nadmiar to kupuj mamie /kobiecie co kilka dni swiezy bukiet kwiatow

ja sobie mieszam 50g białka z wpc i 50g owsianych z woda mixuje i wpadam na 5 minut do 'kibla' i łykam takie coś odżywki nie mogą stanowić podstawy diety ale czasem warto mieć pod ręką lepiej wypic białko aniżeli nic nie zjeść

jak nie masz diety to wszystko mija sie z celem ewentualnie jesli bardzo chcesz jakies odzywki to mnoze cos przed treningiem na pobudzenie + gainer

Odzywki sa uzupelnieniem diety a nie jej zastepstwem. Jak ci szkoda czasu na jedzenie to szkoda kasy na suple. zdr

ten chleb dla mnie jest podejrzany. co do odżywki - nie pijesz przypadkiem spienionej? dla testu przez 1 - 2 dni jako jedyne źródło skrobi daj ryż

Ok ale moze to byc wina odzywki jak pije ja wieczorem ? a wzdecia mnie dopadaja gdzies od popoludnia, a co myslisz o tym chlebie z lidla ? A jak nie on to czym zastapic chleb ?

30 g białaka z odzywki białkowej, czy 30g białka z pożywienia ? sylwetki jak arnold nigdy nie osiągniesz wiec nie ma co tu tego tematu poruszać.