odzywki

carbo jakiej firmy doradzacie? czy wszystkie odzywki carbo i inne maja w swoim składzie aspartam, który z tego co wiem jest strasznym gównem gorszym od białego cukru? np carbo olimpu ma go w swoim składzie

Witam, moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej i siły. Trening ten jest na podstawie treningu Arnolda. Przedstawia się następująco: Ćwiczenia wykonywane każdego dnia 3 razy w tygodniu (pon/śr/pt). 1 PRZYSIAD (8,8,6) 2.WYCISKANIE NA ŁAWCE (8,8,6) 3. WYCISKANIE NA SKOŚNEJ (8,8,6) 4.PODCIAGANIE NA DRĄZKU SZEROKIM CHWYTEM (8,8,8) 5.WIOSŁOWANIE W [...]

[...] jakieś inne białeczko ... kreatyna mono ... no i co jeszce BCAA ... :> oczywiście na tak długi okres 500 złotych to jest nic ... ale później z czasem będe dokupywał dalej odzywki tak więc z tym nie powinno być większych problemów co do mojej osoby 188 cm waga 77 cel 90 tkanka tłuszczowa w granicach 10% staż prawie 2 lata :) efekty średnie [...]

pytanie kolegi: zapisalem sie na silownie i czy moge zaczac brac za miesiac cos na mase(i co i jak) gdyz waze tylko 55 kg i mam 176 cm wzrostu wiec jakie odzywki na dobry poczatek byscie mi polecili

Niedlugo zaczne chodzic na silke i nie zabardzo wiem jakie odzywki wybrac.Jestem szczuply 188 cm 70 kg wagi wiec kiepsko z masa.Myslalem nad gainerem ale czy mialbym cos jeszce dodatkowo brac ? Chcialbym nabrac troche masy zeby wieceej wazyc ale i rowniez sie umiesnic. Mam do dyspozycji jak narazie 200 zl co mi polecicie ?

co sadzicie o tych 2 odzywkach?mam ochote zakupic ktoras ale co sie bardziej oplaca? a jesli waszym zdaniem te odzywki nie sa warte to jaki moge sobie kupic gainerek w przystempnej cenie? dzieki za odpowiedzi

Za niedługo mam osiemnastke, chciałbym troche popić. Ale biore odżywki i wiem że alkohol temu nie służy. Czy dużo strace jeśli zapije jedną noc? A jeśli już nie będe mógł sie powstrzymać to co lmniej zaszkodzi piwo czy wódka? Dzieki za pomoc!

Witam Czytam sobie to forum już od jakiegoś czasu i chyba wpadło mi to już w nałóg. Właśnie wróciłem z treningu i postanowiłem podzielić się z Wami spostrzeżeniami po moim cyklu. Czasem fajnie się relaksuje przy takiej lekturze Cykl jak w temacie trwał 6 tyg. Środki: test prop 100mg e2d( farmak ) 6 tyg winko tabs 40mg ed( BD ) [...]

Kupie Animal Pak i rozne odzywki wegl-bialkowe po okazyjnej cenie

[...] lowcarba, sa szeroko dostepne w lokalach i ew. supermarketach? W sobote lece juz clean - pytanie tylko czy poranny posilek zamiast : 25g bialka + 40g glukozy+5g kreatyny 25g odzywki + 80g glukozy +5g kreatyny ser bialy 100g+kuskus 120g+ jogurt owocowy 250g 40g glukozy +5g kreatyny tuna 150g+kuskus 120g 40g glukozy +5g kreatyny piers 200g + kasza [...]

Witam! Ćwicze już około miesiąca, i postanowiłem kupić sobie jakieś odżywki! Wszyscy chwalą testosterol 250! Podobno jest stosunkowo tani i daje duży efekt!A co myślicie o Masa XXl, kreatyna i dekstroza czy moglibyście zaproponować co powinienem brać! Waże 86kg i mam 1.86wzrostu! Prosze o Fachowe Porady! TO dlamnie bardzo WAŻNE! Zgury Wielkie [...]

witam chcialem zaczac od tego ze pracuje i nie jestem w stanie w pracy jadac posilkow, mam jedna 30minutowa przerwe pracuje 10h ! wiec w godzinach pracy chcialem spozywac gainera, zdecydowalem sie na gainera2 z vitalmaxa, chyba że macie jakąś inna sugestie :) do tego chcialem brac izolat z vitalmaxa + mono + omega3 oliwa z oliwek z racji tego iz [...]

Pytam nie bez powodu. Przejrzałem dział "odżywki,suplementy" i atmosfera jest tam okropnie nerwowa, jedna kłótnia, skaczą sobie do oczu, docinają, klną /kropeczki/zamiast meritum to ubliżanie etc. Zaczynam podejrzewać, że to chyba nie jest przypadkowe a że właśnie jest to efektem działania tych suplementów. Czy macie jakieś dane w tym temacie?

[...] maja maly hotelik(taka mala dzialalnosc agro:)) wiec co goscie sobie zarzycza na sniadanie to jest tak samo kolacja, obiad a te potrawy najczesciej ze tak powiem regionalne... a dla jednego mnie sami wiecie :? mozecie cos pomoc doradzic? mysle ze jelsi hodzi o dwa pozostale posilki to nie bylo by problemu ale reszta:/ moze jakies odzywki??

cze kto wie gdzie moge zakupić tanie sprawdzone odżywki

Siema mam 18 lat trenuje juz około 3 lata stosujac przy tym odzywki białkowe i kreatyne,mimo to nie moge narzucic masy.Teraz chcialem siegnac po weidera 7kg z kreatyna czy to dobry zamiar?pozdro

siema, mam taki oto problem. Czesto pogrywam w pilke nozna i nawet niezle mi to wychodzi. Slabo jednak u mnie z szybkoscia i kondycja. Jak ja mozna poprawic szynko i skutecznie ? jakies odzywki etc? z gory dzieki i sory za brak polskich znakow

KTO WIE GDZIE MOGĘ KUPIĆ TANIE ODŻYWKI ,NAPRAWDE TANIE ALE SPRAWDZONE NIE TAM TAKICH FIRM JAK OLIMP LUB PODOBNYCH BO ONE ŚA POPROSTU DROGIE

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=58355279 CZE MAM PYTANIE CZY TA OŻYWKA ZASTĄPI CARBO LUB GAINERA .TAM PISZE ŻE JEST JAKIEŚ 70% WĘGLOWADANÓW ALE LAKTOZA CZY JEST TO DOBRE I CZY ZASTĄPI CHOĆ TROCHE ORGINALNE ODZYWKI

Mam takie pytanko. Czy czas trzymania odżywki na włosach ma jakieś znaczenie?? Na opakowaniu jest napisane "na chwile" Poczatkowo rzeczywiście trzymałem chwile czyli mniej więcej 3 minuty. Teraz dokładnie rostrzesuje i trzymam jakies 15 minut. Ma to jakieś znaczenie.??