odzywki

Jasne ze mozesz, ale odzywki nie powinny przekraczac 30 % zapotrzebowania Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-12 12:33:43

Ja suple przwewozilam w styczniu br. Mialam w bagazu do odprawy TSE, w ciuchy owiniete, mnostow lekow, tez gdzies poupychanych i luzik :) powsadzaj w buty, w ciuchy... Nie powinienes miec problemow. Moj kolega rowniez przewozil i l-ke, i jakies odzywki i takie tam cuda...

skiera91 no masz racje pomylilem sie Czyli 30-40min po silowni zjesc tyle: Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 1 porcji (5 miarek = 229 g odżywki) a w dni nie treningowe ile, kiedy no i daje juz spokoj kazdy zostal nagrodzony kto zasluzyl

[...] mnie jak wyglada ściąganie odżywek Z USA ?? Slyszalem, że mogą pojawić sie problemy ponieważ rząd USA zabronił przewozu wszystkiego co organiczne lub stwarza potencjalne zagrorzenie ( np. atak terrorystyczny hehehe)przez granice. A z tego co patrzylem to odzywki sa o wiele tancze niz u nas in Poland :). Jezeli ktos sie orientuje niech pisze

a nie słyszałes o czymś taki jak suplementy i odżywki??? Może lepiej byłoby przez jakies dwa lata coś takiego przyjmować a nie odrazu faszerować się jakimś g... z tą atletyczna budową to troche przesadziłeś:) hehe

CICHO! Miałem trochę do zrobienia, także nie zaglądałem aż do teraz. Z gardłem jest dużo lepiej, choć wciąż trochę pokasłuję. Na noc wrzucam 600mg witaminy C, dwa Gripexy Max i ZMA (4+1), do tego 30g białka z Whey Shake'a zmieszane z 15g oliwy z oliwek, oczywiście na wodzie. Książki spakowane, odżywki na jutro przed chwilą poważyłem i zapakowałem [...]

"duzo jest czynnikow dlaczego sie wydaje tyle na suple..." kult a najważniejszy z nich to taki że się nie ma zazwyczaj pieniędzy żeby własnie wydawać na najlepsze białka tylko na WPC; Nie każdego na to stać, dla niektórych duży wydatek to karnet na siłownie ale nikt nie powiedział że ten sport jest tani ale wątpie żebym kiedykolwiek [...]

Bul może mi coś skrobniesz... wiedze masz większa jeśli chodzi o odżywki o PH nie wspomne...

czy tak czy siak - jak przestaniesz cwiczyć - sflaczejesz, niezależnie od tego czy będziesz brał suple i odżywki czy nie. jakkolwiek, wiedz, że suple w nadmiarze mogą być szkodliwe, są też takie do których stosowania istnieją przeciwwskazania (jak spalacze tłuszczu), odżywki generalnie to zamienniki posiłków, są równie szkodliwe co [...]

Witam Mam problem co do gainerów, kreatyny i ćwiczeniu. Otoz wiele osób mi mówi ze branie kreatyny i gainerów szkodzi zdrowiu, a co najgorszcze ze jak sie zaprzesta brac te odzywki i przestanie ćwiczyc to ze później wszystko sflaczeje. Pisze po to zeby sie dowiedziesz jaka jest wasza opinia na ten temat. Pozdrawiam

[...] aż tak szybko nie musze rosnąć. 20 lat, trenuje miesiac, diety nie mam, jem regularnie i zdrowo jak najmniej smazonego i slodyczy, do tego 3 razy dziennie spora porcja tej odzywki i juz widze bardzo pozytywne efekty. Do tego naraz chce spalac brzuch - robie trenin ABS 2, ale narazie nawet nie dam rady wydolic POŁOWY poziomy A - brzuch mam [...]

a ja zpaytam: czy w tym sklepie w arkadi mozna kupic odzywki vitalmaxu i ostrowie? lub w galeri mokotow? wiecie cos o tym?

Wiem ze bez diety odzywki nic nie daja. Probuje przestrzegac 1.8g bialka i 4 wegle na kg m.c

kubuś hardowi chodzi o to ze kupujac niektore odzywki wypier-dalasz kase w bloto

wszystkie odżywki Olimpu mają podobne walory smakowe,lipa od kilku lat. Gdzies rok czy dwa temu pisali ze będa zmieniac smaki. zdr.

choruje na wątrobe HCV cwicze na silowni czy moge brac jakies odzywki na przyrost miesni pomocy

dziwne: 27 Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pod 2006-07-02 16:25:38 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 4 nowy scorch vs tight 2006-05-29 23:03:23 Odżywki, Suplementy 3 Zawartosc TIGHTA 2005-05-11 15:43:52 Odżywki, Suplementy 3 Tight czy Stimulant X ? 2006-12-31 11:26:17 Odżywki, Suplementy 2 do joggerka i innych about [...]

przed przerwą prozdrowotną (4 miechy) ćwiczyłem 10 miesięcy teraz mam zamiar wrócić do sportu jako takie przygotowanie wstępne mam (2 tygodnie lekkiego treningu, jedno, góra dwa ćwiczenia na partie, na niedużych obciążeniach) teraz przyszedł czas na normalny trening, który od jutra chce wprowadzić w życie trening ma być masowy(, bo jako że się [...]

ile ja wydaje na suple i odzywki? prawie nic zawsze cos tam wygram,załapie sie na test,dostane testery jedyne co kupuje raz na ruski rok to gain bolic zeby wypic po treningu

Zamiana odżywki WPC(ostatni posiłek) z serem twarogowym(śniadanie) wydaje mi się dobrym pomysłem. Dodatkowo niektóre moja rady jakie dałem wyżej nadal są aktualne Jeśli chodzi o trening to raczej nie jestem zwolennikiem takiej objętości dla początkujących.