odzywki

"- Masz być jak bulterier! - Będę. - Jak wściekły byk! - Będę! - Jak Tommy Lee Jones w Ściganym! - Będę!! - No, to spieprzaj. " Czyli jednym słowem, daje z siebie wszystko na tym cyklu. 7-8 tygodni bez odpuszczania, bez "boli" bez "nie mam siły" i bez "nie chce mi sie". Jadymy na ostro. Foteczka, na której jeszcze wszystkiego nie ma, ale dokupie [...]

[...] to dodajcie coś ewentualnie zamięcie jakieś dania. Jest to moja pierwsza dieta i chciałbym ja ciągną do wakacji celem jej jest czysta masa mięśniowa i jak naj mniej tłuszczu odzywki mam kupione zeby ja uzupelnic : aminowkasy, bialko, weglowodany, witaminy. Mianowicie w lutym robie 2 cykl sterydowy i chcialbym zeby mi ona przysluzyla jak najlepiej [...]

odzywki/suple poczekają- organizm musi sie zregenerować. twoj wybór- ja bym odpocząl nieco na twoim miejscu

Chciałbym zapytać czy trening hst, byłby dobry w połączeniu z cell pump + thermo speed extreme. Moim celem jest spalenie troche tłuszczu, ogólnie nie zatłuszczenie sie, bo juz troche tego fatu jest a nabranie czystego mięśnia, ogólnie poprawienie sylwetki. No i przede wszystkim siła klaty. Czy mógłbym dodać do hst taki trening jaki dałem poniżej? [...]

zasatanów sie konkretniej nad celami, zwiazanymi z nimi dietą i treningiem a wtenczas można dopracować to jakimis suplementami. no i musisz wiedzieć- choćby szacunkowo- ile kasy możesz przeznaczyć na same suple/odzywki- bez zbędnego "szarpania sie"...?

Wiek: 16lat Wzrost: 176cm Waga: 70kg Staż: 6tyg. (ACT) Cel: masa Dieta: co mama ugotuje :) Odżywki: brak Reszta danych w profilu jak coś. Poszperałem trochę na forum i skleciłem coś takiego : PONIEDZIAŁEK: Klatka: wyciskanie na ławce poziomej 4x10 wyciskanie na ławce skośnej głową do góry 4x10 wyciskanie na ławce skośnej głową w dół 4x10 rozpiętki [...]

Witam, jestem tu nowy. Jutro mam zamiar kupić sobie metanabol bułgarski albo ruski. Zastanawiam się tylko czy 100 czy 200? Co do mojej przygody z siłownią to ćwiczyłem miesiąc w wakacje i pół października. Jeżeli chodzi o odżywki to jadłem Gainer 1 i 240 kapsułek CM3. Teraz zapisałem się na siłownie 3 razy w tyg. Moje pytanie to czy mogę wziąść [...]

odswiezam sorry ale zapomnialem o tym ze wystawilem odzywki

1 .WIEK: 24 2 .WAGA: 91 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: okolo 110 -Talia: 95 5 .STAZ NA SILOWNI: w tej chwile 7 miesiecy ale wczesniej cwiczylem ponad 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: chce zwiekszyc miesnie ale nie razem z tkanka tluszczowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kiedys 1x mono 1x lablko do tego przewaznie hmb i [...]

Chciałbym kupić jakiś solidny spalacz tłuszczu DLA MAMY oczywiście ćwiczy czasem ale muszę się za nią wziąść porządnie, co da rade? HMB, L-karnityna czy coś innego?? i jakiej firmy najlepsze, olimpa ,treca czy innej? a i co polecacie , gdyż ćwicze 4 razy w tyg dość intensywnie ale nie na siłowni tylko sztuki walki , polecacie jakieś odżywki [...]

Witam.Niedlugo chcialbym zaczac brac DECA.Cwicze pare lat i juz znudzily mi sie treningi na "sucho',oczywiscie stosowalem diete i rozne odzywki,ale efekty mizerne.To bedzie moje pierwsze "klucie".Moje pytanie jaka polecacie najlepsza DECE,+mile widziane foto oryg.Jesli potrzebne jest cos na odblokowanie to co?Piszcie konkretne odp.Z gory dzieki i [...]

Mam taki problem że szejkery zazwyczaj ciekną i nie raz przy wstrząśnięciu przeklinam jak szewc Czy można spożywać inaczej odżywki białkowe tzn. tak jak kreatyne, bezpośrednio do paszczy i popić? Będą po tym rewolucje żołądkowe czy jakieś negatywne efekty??

no bo to jest ban na subforum 'suplementy i odzywki'... haslo tez sobie musialem zmienic wlasnie sie dziwilem czemu...

Wiek:19 lat Staż: 3 miesiące Wzrost:184cm Waga: 78-79kg Proszę o poprawkę jeśli widzicie jakieś minusy tej rozpiski PONIEDZIAłEK Klatka Piersiowa: 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1x12,10,8 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1x12,10,8 3.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2x14 4.Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 2x14 [...]

ahahah bul osiagnales dno "Dear Kazam, You have been banned from the following forum: Suplementy i odżywki " to raz dwa ze jestes podobny do typowego polityka - gdy tylko sie mylisz natychmiast zmieniasz zdanie -piszesz ze liczy sie dla ciebie tylko zawartosc kreatyny - oba stacki maja jej tyle samo przy czym massacra jest 30zl taniej i [...]

Vivek, 50zł plus Tkw smak odzywki wanilia, za 10zł moge dorzucic ~100 kaps. Jabłczanu 1000mg.

[...] być kukurydziane? )/owsiane mleko 200ml/ok kakao 10g/naturalne oliwa z oliwek 10g/ok Dodaj większą ilośc bialka Co do bialka czy dobrym wyjsciem byloby dodanie 3ciej dawki odzywki bialkowej? jedna jest od razu po treningu,a druga 30 minut przed snem. II śniadanie ( w szkole ) bułka grahamka + 2 plasterki szynki + plasterek sera żółtego + [...]

Młody!!! Olej brzuszki. Rób masę,nie kreatyna, wogóle bez odżywek tylko jedz!!! Pierw zrób masę. Co to za rzeźba bez masy. Jak koniecznie chcesz odżywki to masówki TYLKO!!! Broń Boże białko!!! (samo) Jak chcesz mieć brzuch na lato to zacznij od maja. w 2 miechy się wyrobisz. Wsuwaj DUŻO węgli, tłuszczu też nie żałuj.Nie przesadzaj z białkiem.

[...] bez wielkiego trudu. zasadnicza sprawa to odzywianie ku temu dostosowane- nawet zamiast aakg starałbym sie na twoim miejscu cos w tym wzgledzie poprawić- chocby i z pomoca odzywki. trening także w pewnej mierze powinien byc ukierunkowany na ten cel- bardziej objętościowy jeżeli chodzi o ilość serii na poszczególne mięsnie lez nie moga one byc w [...]

Produkty NUTRIFARM znaleźć można niemal u każdego, ponieważ firma ta jak żadna inna ma na względzie przede wszystkim swoich klientów. Preparaty dostępne są w blistrach, kapsułkach bądź proszku w różnych smakach - według woli kupującego. Najszybciej wchłaniane i biodostępne substancje, a jakość i skład produktu potwierdzone wieloma certyfikatami. [...]