odzywki

dietanabol polecam, ino nie przesadź z dawkami, bo serducho może nie wytrzymać nie łap sie na razie za odżywki

Każdy tu na forum pisze że dieta go kosztuje 400-600zl na miesiąc ja aktualnie nie pracuje, ostatni rok szkoły mam zaczolem chodzić na siłe, teraz chciałęm sobie ułożyć diete, ale widze że po prostu mnie nie będzie stać na nią bo na miecha to bym miał mnie więcej 80 złotych - poleacie jakieś tansze odżywki, albo produkty jakieś tansze że by mnie [...]

ja tak samo, od wczoraj cpam odzywki i chodzę i sram po kątach

Teraz jest lepiej :) co do Carbo to niestety nie bede pisal nie chce w blad wprowadzic, wiec poczekaj na odp speca lub napisz w dziale Odzywki/Suplementy pzdr :)

http://www.odzywki.pl/p/pl/nanoproxil/nanox+nanoproxil.html

a w dni nietreningowe czy i jak zazywac odzywki?

WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 73 kg 3 .WZROST:182 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 reszty nie mierzyłem 5 .STAZ NA SILOWNI: rok na powaznie 6 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: @ razy cykl kreatynowy, 4 razy gainerek w chwili obecnej takze 7 .WYNIKI SILOWE -Klata: 80 reszty nie znam 8 . Czy masz dietę?: Mozna tak powiedziec (jem duzo, zdrowo i z głowa- [...]

Jakoś nie chce mi się wierzyć. George Farah jest z Libanu, kilku zawodników z podium MŚ jest z Libanu, Samir Bannout był z Libanu. Musieli gdzieś te odżywki kupować. Przecież w krajach arabskich kulturystyka jest bardzo popularna.

Najlepiej by było jak byś mógl mi wybrać suple z: http://allegro.pl/sklep/4165593_musclepower-odzywki-i-suplementy?shop_id=4165593&page_id=0&page_id=0&category=19655 Bo mam rabat 10% + Gratisy:)

[...] wielkim bledzie tak samo jesli myslisz, ze po ulicy chodza ludzie z bronia czy takie tam. ( ale i tak potraktuje to jako zwykly zart pzdr) Martainn - Na silownie gdzie chodze ziomek ma odzywki ale drozej ogolnie ma zapytam sie go skad sprowadza a co do imienia Samir to ja sie tak nazywam pzdr Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-15 17:35:56

Przeczytałem ostatnią w pracy się śpieszłem myślałem że litr dziennie oczywiście do odżywki nawet codziennie sam tak robie nie piję wogóle na wodzie

http://www.google.pl/#hl=pl&source=hp&q=Odzywki+Radomsk&aq=f&aqi=g1&aql=&oq=&gs_rfai=&fp=f65f9deaf9bebd37

Gainer bez żadnego pojęcia o diecie i odżywianiu nie ma sensu. No dokladnie pomysl też o diecie i dopiero pozniej dobieraj odzywki gainerami mozesz jedynie uzupelniac diete

na mase/rzezbe to jest dieta i trening a nie odzywki !!

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 184 4 .WYMIARY: -Biceps: 31 -Klata: - -Udo: - -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 7 mies 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 85 -Przysiad: 65 -Mc: - 9 . Czy masz [...]

a jakies odzywki podwyzszajace poziom testosteru sa znane wam ?

Jezeli chodzi o odzywki to radze zaczekac. Masz 0 staz wiec po co pchac sie w kreatyne itp. Jelezi chcesz zeby miesnie szybko rosly ułóż sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym(dzial odzywianie).

[...] skladzie wegle to wybieraj z tych ryz brazowy, basamti/ makaron drum/ kasza gryczana / kasza jaglana/ jeczmienna/ chleb razowy itd bialka chude mieso / ryby / jaja/ twarog/ odzywki bialkowe tluszcze oliva z oliwek/ olej z pest winogron/ lniany / orzechy/ pestki / zoltka CO DO BIEGANIA TO ZACZNIJ OD MARSZO BIEGOW, CZYLI SZYBKI MARSZ tetno do [...]

To jest typowe zdanie osob które nie mają najmniejszego pojęcia o odżywkach. Nie możesz ZMA to spytaj trenera czy możesz w aptece Magnez+B6 i zynk kupic. Co do białka i gainera to juz w ogole śmiech na sali, to nie jest jedzenie w proszku. Tak to własnie jest, jak na czymś się nie znamy to stereotypowo musi być złe. Mi kiedyś ortopeda powiedział [...]

Gainer=przybieranie na masie,a po co mi masa? To główny powód.Tylko ,że jak nie będę miał diety na + to na masie nie przybiorę.A patrząc książkowo to odżywki węglowodanowo-białkowe są najlepsze po treningu.No chyba,że książki kłamią to już nie wiem skąd czerpać wiedzę.