odzywki

nie wiem czy nie reagujesz na reklamy,bo sam brzmisz jak reklama Powtarzasz slogany które moim zdaniem nie są prawdziwe ale faktycznie są bardzo rozpowszechnione i to pewnie z niemałym udziałem lobby ludzi którzy z tego żyją- producentów odżywek. Moim zdaniem jak najbardziej można zjeść w 'normalnym' jedzeniu tyle ile człowiekowi potrzeba i nie [...]

Na odżywce białkowej nie przytyjesz. Białko traktujesz jako uzupelnienie diety. Jezeli nie mozesz zjesc wystarczajaca ilosc bialka z pozywienia to uzupelniasz to bialkiem w postaci odzywki. To dieta i trening powoduja przyros masy miesniowej a nie odzywka bialkowa. pozdr

To czy potrzebne będą nam jakieś suple zależy od tego na ile jesteśmy aktywni i ile mamy tej masy do obsłużenia. Wiadomo witaminki etc. nie zaszkodzą. Ja sam biorę 03/tran, zma i witaminy. Jeżeli chodzi o mój staż zacząłem ćwiczyć dwa lata temu poćwiczyłem 3 miechy i przestałem i teraz wróciłem do tego sportu i ćwiczę 7 miesięcy (tak mnie [...]

G.BEST7 No tak, jeżeli chodzi o substancje no to miałem na myśli białko, węgle, witaminy i resztę składników odżywczych to chyba oczywiste. ale nie napisałes czy dostarczanych ze zwykłej diety czy z diety połaczonej wraz z suplementacja. Dostarczanie takich składników ze zwykłej diety na pewnym pułapie wytrenowania (stazu), wagi, staje sie nie [...]

[...] 22:00 Nie bede opisywac czego ile jem bo generalnie chodzi mi wlasnie o to zebyscie mogli mi ewentualnie narzucic jakies wartosci. 8:00 Po przebudzeniu ok 30-40g odzywki bialkowej Platki owsiane z jogurtem naturalny + troche rodzynek suszonych + orzechy wloskie lub omlet z 3 bialek i jednego caleko jaja + platki owsiane + tunczyk w [...]

Za odzywki to bierz sie jak bedziesz mial stagnacje.

zacznij od porządnej diety, treningu a po około 6 miesiącach weź się za odżywki... na początku nie ma to najmniejszego sensu

No za dużo tych koksów, ja osobiście rzadko widuje kolesia, który wyciska ponad 100kg na płaskiej w wieku do 18 lat. Zdecydowanie więcej jest tych co lecą w serii do 50 kg z wielkim bólem. Jeszcze może piszcie czy bierzecie jakieś odżywki typu kreatyna. Ja nie, staż: z 7 miesięcy. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-04-11 20:26:29

Za odżywki i sterydy łapią się ludzie, którzy albo szybko chcą osiągnąć swój cel, albo cel, który sobie obrali jest nie do osiągnięcia bez odpowiedniej suplementacji (akurat w to nie wierzę wystarczy zapał, wszystko jest do zrobienia, jeżeli się bardzo chce). Są jeszcze tacy, którzy zamierzają poćwiczyć z rok trochę podrosnąć, czytaj zrobić z [...]

[...] dostarczyc takiej ilosci białka tylko z diety aby zaspokoic potrzeby swojego duzego organizmu dlatego siega nie tylko po kreatyne, która ułatwia budowe białka ale tez po odzywki białkowo - weglowodanowe lub weglowodanowo - białkowe) Rola suplementów w prawidłowym treningu jest oczywiscie nie najwazniejsza ale w dosc znaczacy sposób przyczynia [...]

Witam! Na forum jestem nowy, zarejestrowałem się po to aby poradzić się w jednej kwestii. Długi czas uprawiałem pływanie, miałem 2 letnia przerwe natomiast od 3 lat w miare regularnie a od 1,5 bardzo regularnie chodzę na siłownie stosując odżywki i suplementy i spalacze tłuszczu gdyż przez tą przerwe troszkę się przytyło jednak już wszystko [...]

nie ma problemu by kupic narazie nie posiadam zadnej odzywki to carbo co tam bylo podane to bylo tak wpisane w diecia ktora sciaglem ;p w kazdej chwilki moge podejsc do sklepu i kupic mam niedaleko posiadam okolo 150zl

posilek 1 owsiane+rodzynki+orzechy włoskie+jaja/odżywka białkowa tuńczyka w oleju w ogóle nie kupuj, kupuj we wodzie posiłek 4 - po treningu? jaja odpadają bez tłuszczy białko szybkowchłanialne ma być nie pij odżywki twaróg bez chleba zjedz 0,5-1h przed snem przed snem bez ww gainer to białko+ww, więc odpada

Dlatego dostarcza się wówczas większa ilość tych substancji. Wszystko z umiarem. Wszelkie odżywki TYPU kreatyny są zbędne, nawet podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-04-11 17:27:06

[...] zadnych wpsomagaczy to ludzie prowadzacy mało intesywny tryb zycia bo kazdy kto jest poddany jakiemus systematycznemu wysiłkowi powinien przyjmowac odpowiednie dla siebie odzywki (w zaleznosci od charakteru wysiłku) aby zapobiegac reakcjom katabolicznym, uzupełniac organizm, chronic przed infekcjami, zmeczeniem fizycznym i psychicznym i aby [...]

wezcie sie nie ktorzy za robote i zarobcie na odzywki a nie żebry po kazdym dziale firmowym zal.pl Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-11 16:52:58

No ok, ale odżywki nie są uzyskiwane drogą naturalna co za tym idzie organizm inaczej na nie reaguje. Widzę, że ty jesteś zwolennikiem odżywek, więc twoje zdanie nieco różni się od zdania ludzi, którzy nie potrzebują żadnych wspomagaczy.

[...] masz mocne? a gdzie je sobie tak wycwiczyles? 3. dlaczego sie obciazasz miesien jeszcze w domu skoro chodzisz na silownie? 3 dni w tygodniu na silowni wystarczy! 4. po co ci odzywki/. twoj staz jest za krotki, wydaj kase na diete i lap sie za miche, jedzenie nie boli, napewno lepiej na tym wyjdziesz. poczytaj troche forum! wklej twoj plan na [...]

siemka wiem bo czytałem wiele tematów o suplementach dla piłkarzy ale chciałbym znalesc cos dla siebie a na razie nic takiego nie znalazłem szukam dla siebie jakiegoś suplementu albo odżywki jestem piłkarzem jeszcze jestem juniorem gram w drugiej lidze wojewódzkiej w zachodnio-pomorskim ;) szególnie chciałbym żeby poprawiła mi sie szybkosc i [...]

Witam.Mam na sprzedaz: odzywki bsn no x plode 1230gr-170zl prolab amino 2000 150 caps-55zl olimp massacra-110zl bsn cell mass 640gr-140zl alr venom (stara wersja,najmocniejsza) 150zl oraz telefon LG KS 360 nowiutki,z gwarancja i calym kompletem wsystkie odzywki nowe,nigdy nieotwierane,szczelnie zamkniete i zabezpieczone(prowadze sklep z odzywkami) [...]