odzywki

jakbym miał kupić te odżywki to bym sobie odpuścił i dietę wzbogacił a jak już to MEX Amino zamień na EAA a gainera na coś z lepszym składem np. Magnum, Mass Activator, Gainerator. Powinieneś się zmieścić w budżecie.

No niestety 2 posilek jest taki bo ile to mozna jesc tego miecha itp;p Osobiscie staram sie diety nie uzupelniac o odzywki bialkowe, bo uwazam, iz naturalne miecho jest lepiej przyswajalne przez organizm niz proszek;p Hmm co do zdrowych tluszczy oliwa z oliwek jest;p no i twarog zawiera rowniez tluszcz;p A co do a6w jak do tej pory -2 cm w pasie [...]

wybor dobry, jak masz 2 opakowania to nie trzeba monohydratu. Ja nadal obstaje przy opcji przed tenigiem najlepsza pora na branie kreatyny. Co dokupic,moze jakies odzywki ? tutaj mozesz wybrac w zaleznsci od brakow w diecie i szybkosci metabolizmu

mam pytanko prosze mi napisac co najlepiej wziasc z odzywek zeby urosnac co jest najlepsze?co z czym brac jakie odzywki sa najlepsze zeby urosnac ale bardziej chodzi mi o wyrzezbienie sie

No to jedziemy od początku: 1. Co o tym myślicie? Coś dodać, zabrać, ewentualnie zmienić? Wywal dextroze, na to konto zakup carbo. Możesz witaminki dokupić, jak masz kasę to chela-mzb olimpu 2. Czy ćwicząc 3 razy w tygodniu i stosując tą suplementacje jestem w stanie osiągnąć 8 kg masy mięśniowej więcej i w sposób widoczny poprawić swój wygląd? [...]

[...] je zwracam. Marku, czy to co napisales powyzej oznacza, ze nie powinnismy pic odzywek typu gainer/bulk z mlekiem? Czy tez te 200/300ml dziennie nie szkodzi. Bo niektore odzywki z woda smakuja wrecz okropnie, z mlekiem jakos ujdzie. W ogole ostatnio strasznie sie zniechecilem do gainerow. Jak skoncze swoj cykl to zaczne jesc normalne [...]

ok wiec jajka mi sa potrzebne do takiej domowej odzywki daje mleko kakao + pare jajek i to wszystko mix oczywiscie mozna dodac cos jeszcze... wiec ugotowanych jajek nie dodam :> co o tym myslisz ATOMIC ^BARRY^

Pamiętam moją rozmowę z kobietą, która ma ferme i w sumie sama jest zdania, że jajka z fermy (czyli 80% tego co kupujecie, a nawet 90% sklepowych, co wszyscy wiemy), są chu...we i sama kupuje jajka na wsi z ww. Kiedyś zapytałam jej, ponieważ na siiłowni usłyszałam od paru osób, któe właśnie robią same odżywki, że jedza surower jajka- czy to zdrowe [...]

no dobrze to odpowiedz na jedno z moich pytan :D halo ? jeszcze byloby fajnie jakbyscie napisali mi smaki poszczegolnej odzywki ktory polecacie Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-07 15:30:40

To ja mniej subtelnie niż @dudee - 100 g odzywki białkowej i 40 g carbo przy takiej kaloryczności to totalnie bez sensu. Nie rozumiem też idei jedzenia 7 razy dziennie, dla mnie to rozkład paraliżujący aktywność życiową - non stop jestem głodna i non stop jem. Poza tym posiłki po 100-200 kcal wcale nie są pomocne w redukcji, a wprost przeciwnie. [...]

Odświeżam temat. Starałem się wprowadzić w życie Wasze wskazówki (za które bardzo dziękuję) i w konsekwencji urodziło mi się kilka pytań. 1. Czy 190 gram białka (2,23g/kmc) to odpowiednia ilość? (W-150, T-130) 2. Czy spożywanie 40-45g tłuszczu w jednym posiłku jest ok? 3. Jeżeli posiłek potreningowy jest kolacją, to kiedy spożyć resztę węgli? [...]

Odświeżam temat. Starałem się wprowadzić w życie Wasze wskazówki (za które bardzo dziękuję) i w konsekwencji urodziło mi się kilka pytań. 1. Czy 190 gram białka (2,23g/kmc) to odpowiednia ilość? (W-150, T-130) 2. Czy spożywanie 40-45g tłuszczu w jednym posiłku jest ok? 3. Jeżeli posiłek potreningowy jest kolacją, to kiedy spożyć resztę węgli? [...]

Witam! A więc dzis w dzien przerwy od silowni postanowilem pojezdzic troche na rowerze a pozniej poszedlem na basen. W poprzednich wpisach nie napisalem jak zazywam odzywki; a wiec: porcja SwoleNa rano 30 min przed posilkiem 30 min przed treningiem porcja NOZa zaraz po treningu porcja SwoleNa ( powinno byc + WPC ale niestety nie mam go jeszcze) [...]

nutri vites oprimum lub special Two Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

A ja biore najtańsze Falvit :))), 6zł 30tabl , skład jak na tą cenę jest ok. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ile kosztuje ten Bodymax ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

falvit nie jest czasem dla kobiet? BodyMax w duzych opakowniach sie oplaca, sprzedaja w aptekach osstatnio rowniez na blistry Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Nie rozumiem ironi Michail , powiem prościej , ma większą zawartosc składników niż Bodymax , jest 4x tańszy lecz nie zawiera żeńszenia , który w preparacie witaminowo-mineralnym jak sama nazwa wskazuje jest zbędny. Żelaza ma 200% dziennego zapotrzebowania 32mg. Czyli wychodzi tyle samo co w 2 tabl bodymaxa , ktore podobno jak napisał Michał należy [...]

Toć się nie denerwowałem -nie widziałeś bużki na końcu No ale sensu w tym ładowaniu nie widze , Clarity , może Ty widzisz ? :)))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

skladem miedzy bodymax (rowniez slyszalem bardzo dobre opinie o tych witaminkach), a maxivit za wiele sie roznia, a maxivit jest 2-3 razy tansze, jezeli nie zdobede Special Two to chyba sprawie sobie to cudo Naturell... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój [...]