odzywki

Czlowieku zastanow sie co ty piszesz... Na diete za mlody, a na odzywki w sam raz? Poza tym latwiej jest zrzucac gdy sie ma 20kg nadwagi, a trudniej gdy tylko 10... 10kg nadwagi jest blizsze normie i bardziej 'naturalne' dla organizmu niz 20 i mniej chetnie bedzie sie pozbywal tych 10kg. Bez diety nie wroze ci osiagniecia celu. Suple odstaw i [...]

niedawno to tłumaczyłem, ale spróbuje jeszcze raz. jeśli masz zapotrzebowanie powiedzmy 2000kcal, z posiłków które jesz w ciągu dnia dostarczasz 1000kcal to choćbyś nie wiem jakie suple i za ile kupił to i tak nie wyciągniesz na plus bo musiałbyś chyba z pół kilo prochu jeść dziennie. a to raz,że nie zdrowo a drugie, że nie ekonomiczne. lepiej [...]

Ja potrzebuje ok 2600 kcal :P aa powiem szczerze nie tego co napisałeś na samym dole tj. "jeśli mowa o suplach, to nie są one do uzupełnienia diety... to dodatki. od uzupełniania diety są odżywki." to nie wiedziałem... ww takim razie jaką odżywkę polecasz?

fierce tylko przed treningiem, niesamowite skupienie, duża siła i wytrzymałość(czułem się jak ruski det). I wcale nie prawdą jest że odżywki się bierze na czczo bo inaczej nie działają(a mete jak się bierze, co po jedzeniu nie działa). Nie miałem tyle czasu, wracałem o 18 z roboty, jadłem michę, zakręciłem się na pięcie piłem dopalacza i szedłem [...]

vena witaj w klubie , banany kocham , a odzywki bananowej takiej zeby mi smakowala jeszcze nie spotkalem , dziwne E tam molder , opini o nowym bulku juz mamy w***** , wiec smialo mozna kupic a Tu niektore szykuja sie naprawde konkretne

Cześć Mam takie pytanie i chciałbym się was poradzić właśnie zakończyłem rundę a trenuje piłkę nożna i zaczynam po woli trenować na siłowni i biegać i chodzi mi o jakieś odżywki które by mi pomogły w nabraniu większej siły mięśni i wyrobienia dla nich rzeźby, i coś na kondycje żebym miał lepsza może mi ktoś coś poradzić??

Fixa: ile wcześniej ćwiczyłeś ?? Jak narazie to wystarcdzy trening i oczywiście micha mat123321: z takim starzem o ile można to nazwać stażem nie żartuj sobie... bo nawet nie umiesz ćwiczyć jeszcze.. nie umiesz wykonać ćwiczenia technicznie wiec.. dla ciebie suple/odżywki to jak narazie zakazany owoc.. jedz, trenuj i za jakiś czas napisz [...]

j.w dopracowalbym na Twoim miejscu diete bialkiem i weglami uzupelnial a odzywki za jakis czas.

[...] sie jego kwestia postrzegania siebie swojego wygladu i organizmu kazdy centymetr w bicepsie naznacza kolejny zyciowy cel daje motywacje nawet pracuje by miec finanse na np: odzywki karnet lub tym podobne. Zycie zaczyna sie krecic poczesci wokol jednego, a to zaczyna byc chore szczegolnie, ze moze kiedys w przyszlosci niektorzy beda miec dzieci, [...]

musisz duzo jesc. 4-6 posilkow w ciagu dnia. Mysle ze dobrym rozwiazaniem bylyby jakies odzywki ale lepiej narazie za to nie chwytac :)

Może dawaj jakieś filmiki z treningu a my ocenimy technikę? Jakie odżywki chcesz kupić? Jaki staż treningowy? jak wygląda micha?

same odzywki tylko bral... xD

wogule dzieki za zainteresowaniem sie tematem. Remik powiedz mi co bys zrobil zeby uzyskac szybkosc, wytrzymalosc, sile(czy cos innego niz tam wypisalem czy tak jak poprawiles wystarczy) wiadomo ze dieta to podstawa i trening to sobie zapewnie, a jesli chodzi o odzywki to nie jestem super specjalisto

Kiedyś kupowałem wszystkie odżywki z Trec'a, ale to było wiele lat temu Pamiętam tyle: wanilia i truskawka - OK bananowy - bez smaku Dosyp nesquik'a i napisz czy lepiej smakuje. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-11-12 17:26:43

Czemu takie małe ciężary? Mam już więcej ale mają za małe otwory, muszę je powiększyć maszynowo. Może dawaj jakieś filmiki z treningu a my ocenimy technikę? Dałem już filmiki 2 na poprzednich stronach. Ale jeszcze raz dam linki: http://www.speedyshare.com/251123295.html 2 filmik muszę uploadnąć znów. Jakie odżywki chcesz kupić? Jaki staż [...]

no to sie ciesz na odzywki masz fajnie CI

ankieta poczytaj troche forum bo widac ze nie studiowales lektury i nie masz pojecia co to za odzywki pozdro

bez jaj z takimi wymiarami za saa sie brac... poczekaj jeszcze z rok bo to musi byc przemyslana decyzja a jak nauczysz sie wykorzystywac w pelni to co daja odzywki i dieta to wtedy mozesz myslec

jak juz ulozysz diete zadbasz o odzywki i dobry wypoczynek yo: 1 Strzal propka codziennie po 50 mg :) (0,5 cm w strzykawce) czy masz inne stezenie to inaczej

Ja bym polecil noko a tluszcz bedzie sie odkladal w wyniku nadmiaru kalori i ewentualnie rodzaju ich dostarczanai wszelkie wiec inne odzywki moga byc zbedne bo to tylko dodatek ewentualnie jak chcesz bardzo cos kupic to cos na bazie kofeiny ewentualnie jakis spalacz tlusczu typu Animal Cuta i Bcaa podczas treningu.