odzywki

Odżywki przydatne w MMA jakie odżywki powinno sie brać jak trenuje się MMA.

[...] zaledwie 7 kg wiec uwazam ze nie jest tragicznie. Wracajac do czwiczen tak jak mowilem po roku nic nie robienia zaczelem trenowac, jak doszedlem do siebie zaczelem brac odzywki itp... na stan obecny na sucho na odzywkach doszedlem na lawie 120 x 8 a zaczynalem od 30. Nie dawno wlasnie bylem na konsultacji z tym lekarzem i powiedzialem ze [...]

Dziennik założony 08.04.2008r. Dziennik zakładam, aby zwiększyć swoją motywacje. Dane Ogólne: Starz treningowy - 1 rok Wzrost: 185cm Waga: 78kg Poniedziałek, Czwartek: Klatka, biceps, przedramię Wtorek, Piątek: Plecy, Triceps Środa, Sobota: Barki, Nogi, brzuch Trening: Klatka piersiowa: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej 2. Wyciskanie [...]

dieta plus trening silowy plus aeroby lub HIIT, plus odzywki i suple- taka kolejnośc napewno pozwoli wlaściwie skonfigurowac wszystko co istotne podczas redukcji. białko- prolongatum w zasadzie móglby wystarczyc o kazdej porze/także na noc/, jednak jesli cię to nie zadawala to najpredzej nadawałoby sie w tym celu egg. hmb, bcaa, glutamina- zestaw [...]

jak jestes ekto to mozesz gainery pic ale jak latwo lapiesz fat to zrobisz z siebie reklame opon michelin pijac tego typu odzywki zainwestowalbym w green magnitude, omega3, zma noxplode jest bardzo OK i tyle. reszta kasy w diete a jak masz nadmiar to kupuj mamie /kobiecie co kilka dni swiezy bukiet kwiatow

Czy można połaczyć branie odżywek takich jak: MASS XXl i GAINER1 lub GAINEREM2, czy może jest to nie wskazane i nie wolno ich łączyć?? Dodam, że ćwicze na mase (i prosze nie pisac o żadnej diecie tylko konkretnie czy można te odżywki łączyć) Z góry wszystkim dziekuje...

Aha... dzięki... A czy macie jakieś pomysły, że na mase to inne odżywki były by lepsze?? czy te są wystarczająco dobre????????????

[...] przyszlo zlamanie reki a nastepni podjecie ciezkiej pracy i brak czasu na silownie przez ponad 8 miesiecy.Nigdy nie mialem jakiej zlozonej diety,pare razy stosowalem odzywki.Lecz teraz zmienile prace i mam wiecej czasu i od 3 tyogodni znowu chodze na silowie.Wiec postanowilem poradzic sie was jakim planem powinienem teraz trenowac aby [...]

chlopei nie znasz sie!! czytaj duzo!! to co godzine wczesniej i godzine po x-plode jesz? bialko z odzywki, czy z kotleta sie nie rozni. nic ci sie nie stanie. a odpowiedz dalem wczesniej tylko krotka i myslalem, ze inteligentnemu czlowiekowi wystarczy

Ja wiem, że dieta jest bardzo ważna,a odżywki tylko uzupełnieniem jej... ale pytam sie czy te odżywki ktore napisalem sa dobre?????????????? żeby je razem połączyć albo czy są inne lepsze??Pozdro...

zalezy od twojej masy, od tego jak odzywki na ciebie dzialaja. sprobuj zaczac od jednej paczki przed treningiem a jak nie bedziesz zadowolony to daj dwie(przed tr.) lub polacz z innym produktem przedtreninowym. animalpump jest kierowany do osob ktore nie chca miec staka w proszku. a gdyby substacje aktywne z kazdego innego staka chciec [...]

Swojej edukacji nie skonczylem raczej Ty ja skonczyles bo to Ty zaczales pisac jakies dziwne odzywki w stosunku do mnie , a cena tak jest do negocjacji ;)

Kase na odzywki przeznacz na normalne zarcie, Dokup tylko Multiwitamine+ omege 3+ ZMA

Witam Zamierzam zacząć kurację nitrobolonem.Wiem, że po nitro są fajne efekty ale na krótki okres. Chciałbym zapytać ekspertów czy są jakieś metody na to by w jakiś sposób obniżyć spadki po nitro np. inne odżywki, dieta itp.Czy wogóle da się to zrobić czy jest to nieuniknione? Pozdrawiam

ale nie napisalem ze mam taka oo diete tylko napisalem ,, nie mam mozliwosci na diete'' a co do diety to nie mam jak jej stosowac poniewaz w szkole na przerwach nie mam czasu na zjedzenie kilku posilkow.wiem ze bez diety odzywki duzo mi nie dadza ,ale zawsze cos dlatego prosze o pomoc w wyborze.

Ile odżywki 85% powinienem jeść przy treningu ACT (dla początkujących by georgu) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Mam 190cm wzrostu, klatka 105, ramie 35, 23 lata, rekord w wyciskaniu 67.5 kg (rok temu), waga 80kg. A może powinienem czegoś innego spróbować?

ale jakiej odzywki? masz diete? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-09 17:23:52

gdzie w chełmie odzywki sa w dobrej cenie,a w olimpie jak z cenami

Witam. Chciałbym tu uzyskać od Was opinię na nurtujący mnie problem: Otóż ćwiczę 2 lata na sucho. Na klatę biorę 100(mam silną genetycznie) na bica 55. Wzrost to 175 a waga ~70. Mój problem polega na tym iż mam trochę tego ciałka ale brak mi rzeżby. Bardzo podoba mi się moje ciało po treningu, jest wspaniałe. Ale po nim zaraz wszystko stygnie i [...]

Witam Mam zamiar zrobic 30 dniowy cykl na mase. Postanowilem kupic takie oto odzywki: - Kazein Xtreme Stack - Olimp Kre-alkalyn powder - Gold Omega-3 - Trec zma - Olimp Taurine mega caps - Trec Dextroza - PVL Mutant mass - OLIMP L-Glutamine 4000 - OLIMP TCM Mega Caps Moje pytania sa nastepujace: - Czy dodac, zmienic lub usunac jakas odzywke z [...]