SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • Mój pierwszy trening, prosze o porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego co widzę to twoj początek. Plan do zmiany. Ułóż sobie jakiś konkretny ( na początek najlepiej ACT). Możesz skorzystać z gotowych. I nie radzę tak od razu stosować odżywki, tym bardziej kreatyne to dopiero za jakiś czas powiedzmy pół roku albo i więcej o ile będziesz miał przy tym dietke , bo bez niej to nie ma większego sensu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2008-02-14 22:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dietka i ew. poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no co do funduszy to raczej nie bralem pod uwage takich ograniczen :) co nie znaczy ze mam zamiar wydac 2 tysiace miesiecznie na odzywki :P ale ogolnie chodzi mi o cos godnego polecenia nie koniecznie najtanszego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-07-07 15:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIE KRWI

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] astygmatyzmu, ale to mi nie przeszkadza dopóki widzę drogę do siłki ... to cholesterol na poziomie 220 ... i cos tam starsi przebakiwali, ze nada odstawic na jakis czas odzywki i suplementy zeby sparwdzić czy one sa tego powodem ... ale z tego co pamietam to nie do konca bylem naczczo w dzien badania .... bo jak siebie znam ... to wciąłem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2003-01-22 09:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak koledzy zrob cykl na mono lub cp jak na pocztek niema co sie brac za zawansowane stacki pieniadze wpierwszej kolejnosci nalezy przenzaczyc na diete a dopewiro pozniej w odzywki ja uzupeniajace mam tu na mylsi bilko ,gainery a w dalszej kolejnowsci w mono,jabczan,stacki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2006-12-22 17:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety 14 latka - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za cenne wskazówki. Naszło mnie jeszcze jedno pytanie, czy na śniadanie można zostać przy domowej granoli? (migdały, orzechy włoskie, sezam, słonecznik, miód, suszona żurawina) I mleku 2%? Same 100g takiej granoli bez mleka ma ok. 580 kcal. Poza tym chyba trochę za mało białka. Co sądzicie? Dodać odżywki? Czy zmienić śniadanie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2019-11-26 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie działam. Suplementy i odżywki to moja branża. Nie wróż z fusów bo ludziom bajki wciskasz:D rozkodowuje kody nut;D tego jeszcze nie slyszalem Takie kity to mozna po ziole sobie wymyslec bo normalny by nie wpadł na to:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8794 Data: 2010-06-24 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitroprogen - dziwny smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa no właśnie, teraz sam się sobie dziwię, po prostu chciałem przetestować to białko, przygodę z trec zacząłem od xxl które jak dla mnie ma same plusy, białka jadłem już różne, głównie izolaty, prolongatum było o ile się nie mylę pierwszym premiksem i dlatego po nie sięgnąłem, potem pojawił się nitroprogen więc postanowiłem i to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2007-02-27 23:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekto i rzeźba ^^

    Post
    Trening dla początkujących

    ok a powiedz co mogę oczekiwać jak nie mam zbytnio kasy na odżywki i na jakieś suple i na such przez rok ... czego mogę oczekiwać? Zmieniony przez - vineber w dniu 2009-06-22 15:35:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2009-06-22 15:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dj_Smalec tyle że ja mam felernie twarde włosy. Chodziłem do fryzjera i strzygł mnie tak jak chciałem czyli boki prawie na zero a górę zostawioną dłuższa (góra i boki cieniowane ze sobą) ale włosy jak zaczęły robić się dłuższe i tak boki odstawały no chyba że chodziłbym do fryzjera co 2 tyg gdyż bardzo szybko rosną mi włosy :/ Spróbuje zapuścić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2011-10-02 13:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchajj wszystkiego na raz nie zrobisz, takie rzeczy robi się etapowo - cyklicznie. Tworzysz plan roczny treningów i nastawiasz się że 3 m-ce robisz masówke, wtedy odżywki , suple i robisz mase (oczywiście poruszać się tez możesz w tym czasie tyle że nie tak ostro) nastepnie kolejne 3-4 m-ce skupiasz się na MT z tym ze siłowni nie odpuszczasz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2010-10-20 12:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbycie się tłuszczu z brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki a czy zaopatrzyć się w jakieś witaminy odżywki w czasie chodzenia na siłownię i biegania?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2015-12-08 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] receptorow blokowac. Ale ile ludzi tyle opini ;) PS nie po ostatnim strzale tylko w ostatnich 2 albo w ostatnim tygodniu walisz krete najlepiej mono jakies 20-25g dziennie. A stacki nie kupuj zbytnio mocnych bo po cyklu musisz dac oragnizmowi odpoczac, a nie wchodzic na rownie mocne odzywki... Zmieniony przez - Venomit w dniu 2011-10-06 12:19:22

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2011-10-06 12:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do p.Szukaly

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] proces lipogenezy (tworzenia tłuszczu), dlatego tutaj Carbo nie było by preparatem szczególnie zalecanym. Ale to jednak każdy powinien zaobserwować u siebie samodzielnie. Dla osób które mają tendencje do otłuszczania polecałbym bardziej preparaty 50:50 (np. Profi Whey Mass lub Top Mass) lub stosowanie po treningu glutaminy i odzywki białkowej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2004-12-08 10:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do p.Szukaly

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zawodowcem to jakiejs wiekszej roznicy miedzy dlugoscia wchlaniania bialka nie odczujesz- zwlaszcza ze widze ze chcesz odrzucic Carbo wiec izolatu do potreningowej mieszanki bialka i ww jakos specjalnie nie porzebujesz, w takim wypadku sp80 jest ok.Chyba ze na odzywki mozesz wtydac duzo kasy to kup izolat i pro cas. Mozesz takze dokupic Tauryne

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2004-12-10 19:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh to sie sasiad ucieszy Damiany skad jestes? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2003-07-26 10:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie jest odwrotnie niz mowisz na poczatku przyrosty moga naprawde byc ladne, o ile jesz odpowiednio - pozniej juz ciezej. odzywki nei sa potrzebne wystarczy dobrze zbilansowana dieta a z mojego wlasnego doswiadczenia to powiem jedno rob solidne rozgrzewki przed zaczeciem robienia danej partii diety nikt za Ciebie nie ulozy bo problem polega [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2007-08-19 00:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe efekty co robić???

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam. Mam 18 lat, 190cm wzrostu i waze 65kg. Nie mam fajniej siłowni. mam tylko ławeczke, sztange(ok.30kg) i hantelek. Bede cwiczyl w warunkach domowych z czasem cos dokupie. Bralem kiedys odzywki ale przestalem cwiczyc i schudłem ;/ Co mogłbym brac zebym przybieral na wadze?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2009-02-10 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o "ZMA" olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zapowiada sie ciekawie... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2003-06-25 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o "ZMA" olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    baku cynk przez dluzszy czas i w duzych dawkach, mozna spac spokojnie ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2003-06-25 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o "ZMA" olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to nie syntetyczny tesc mozesz zapodawac spokojnie, super sie spi po tym ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2003-06-30 15:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)