odzywki a

[...] bo Ci sie nudzi to jestes skonczonym d****em...' ostroznie z takimi sądami bo postaram sie zeby to byl ostatni Twoj post Czy to było stwierdzenie ??!!- jestes nie fajniusi/to niesmerfastycznie z twojej strony/zeby ci odzywki podrozaly/to bardzo nie mniamusnie z twojej strony-->taka i podobne formy krytki znacznie bardziej mi odpowiedaja

Gainerator jest dobry smak bdb Świetne kryterium wyboru odżywki, to może lepiej zainwestować w kebaby/pizze - smakowo wyjdzie najlepiej 8-) A na poważnie to gainerator jest lepszy od tego co wymieniłeś na początku ale tyłka nie urywa. Zaledwie 20 g białka na 70 g marnej jakości węgli. Piszą, że jest rzekomo wzbogacony o zdrowe tłuszcze co by było [...]

MrKultura: quasar, złote słowa zauważ, że w tych kwestiach wszyscy jesteśmy jednomyślni Nie byłoby takiej polemiki, gdyby chodziło o suple typu tt, cla czy l-karnityna. Sęk w tym, że wrzucanie na prawdę skutecznych, pożytecznych czy po prostu prozdowotnych supli typu kreatyna, omega 3 i witaminy z marketingową radosną twórczością jest grubym [...]

jakby twaróg niezalewał to by kulturysci go jedli ,a nie jedzą oraz odzywki bialkowe to suplementy diety jak sama nazwa wskazuje maja uzupełniac diete ,a nie byc podstawą. i tak jak pisalem są z rana i po treningu nie jestes w stanie tak szybko zachamowac katabolizmu spozywajac zwykłe jedzenie w porównaniu do odzywki bialkowej . Oraz wpc czy wpi [...]

NA jedno pytanie Ci odpowiem dotyczące odżywek : kup sobie zwykłe mono z olimpu 300 kapsułek ok 60 zł dekstroze wywal jest zbędna ,HMB , tauryna zresztą też białko wg braków w diecie . Jeśli chcesz spalić troche tłuszczu to tak jak mówiłeś unikaj słodyczy ale przede wszystkim ułóż sobie jakąś sensowną dietę (dział odżywianie) a odżywki w drugiej [...]

Dla mnie z mixerem jest wiecej roboty i halasu niz z moim kochanym shakerem Jak ktos sie chce dluzej bawic w odzywki to niech zainwestuje te pare zlociszy, naprawde warto. Jeszcze nie mialem odzywki zeby sie ladnie zmieszala w kubku lub szklance(procz CreaMass ), a troche ich juz zjadlem. W shakerze wszystko sie miesza super bez zadnych grudek! [...]

no ok-1,5-2g bialka moze byc, ale wg mnie przydaloby sie wprowadzic konkretniejsze zrodla. mieso, ryby, jajka, twarog i ewentualnie odzywki to sa zrodla bialka. jesli liczymy zapotrzebowanie np dziennikiem to oczywiscie wlicza nam on bialko i z kaszy, i z tej maslanki i nawet z banana i kazdej inne pyerdolki typu chleb czy cos podobnego i wowczas [...]

[...] Chce tylko powiedziec ze jesli chaibly w przyszlosci wypromowac sie w przyszlosci, niech to zrobi ale przez swoje wlasne ewentualne sukcesy Q: Pijesz kawe? Masz ulubione odzywki? M: Nie pije kawy i mam ulubione odzywki. Q: Dynamo czy Hajduk? M: Cibalia. Q: myslisz ze wygrasz z fedorem? M: Wygram. Q: ile godzin dziennie trwa Twoj trening? M: [...]

tak jest kapitanie obli a jak mam rozplanować to 1800kcal? bo na 1600kcal mam B144g, T53g W144g (licząc ze wszystkiego) a tłuszczy dodanych mam 30g, już powoli mam mętlik w głowie, czy ja to wogóle dobrze liczę i czy taki rozkład jest dobry? dziś zostałam bez jedzenia, 1.zaspałam do pracy - nie zjadłam owsa i jajek 2. to co zabrałam do pracy nie [...]

debee a jak waga i jakość mięśni? Kazeina jest głównym białkiem twarogu. Z mleka strąca się skrzep kazienowy - a pozostała płynna ciecz to właśnie serwataka (ale ona zawiera około 1% białka). Na różnych ludzi różnie działa. Generalnie po okresie niemowlęcym nasz org. wydziela mniej enzymu odpowiedzialnego za jego trawienie (podpuszczka) stąd [...]

Tak na oko ~1200zl - 200zl miesiecznie za odzywki, i z 1000 na jedzenie :) (moze nawet 1200 za jedzenie). Ps. Wczoraj robilem Klate+ Plecy ale nie bede pisal jakimi ciezarami operowalem - bo az zal sie przyznac , napisze tylko, ze Wl hantlami marne 34kg... (a i tak sie meczylem zeby 15 pow zrobic - nie wiem co jest z moja forma). Zmieniony przez - [...]

Thorgal76: 1. Nie mylmy pojęć - suplementy, to suplementy (aminokwasy, preparaty witaminowe, no-boostery, kreatyny i ich stacki et consortes), a odżywki to odżywki - białka, gainery, bulki, carbo... Bez suplementacji się prawie że nie obejdziemy, to fakt. Ale bez odżywek to możliwe. 2. Jeśli jest taka możliwość - zgadzam się. A kolega luis2 nie [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin Shop. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp labs (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to Massacra. 4. [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin -Shop. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP MASSACRA . 4. [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. Mariusz [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to PLATYNOWY LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION ( z branży sport nutrition ) otrzymała je dwukrotnie 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]

. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin-shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur konsumenta i tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp Massacra [...]

1.Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to : Vitamin-Shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP MASSACRA [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to: vitamin shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP MASSACRA 4. Mariusz [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. Mariusz [...]