odzywka

witam. Mój kolega chciałby wziąć jakieś odżywki na siłę i tu mam do was pytanie. czy doradzicie mi co miałbym mu zamówić ? Bo trochę tych odżywek jest a wiem że jest tu na forum sporo ludzi co już przyjmowały odżywki na siłę. a i mój kolega podnosi 140 kg przy wadze 93 kg dodam że na sucho. Z góry dziękuje za odpowiedz Pozdrawiam. Dariusz

Szukam dobrej i możliwie jak najtańszej odżywki białkowej (słabe możliwości finansowe). Znalazłem na Allegro coś takiego: Activlab soya pro i chciałbym się zapytać doświadczonych kolegów czy się opłaca. Z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-06-17 22:13:38

Witam wszystkich na wstepie chcialem podziekowac za porady odnosnie diety i wspomagania mam jeszcze pytanie z jakimi aminokwaasami polaczyc odzywke typu profi whey i o jakich porach ja brac czy to maj byc amnio rozgalezione czy np.amnio anabol 2300.Pozdro dla wszystkich.

witam mieszkam w USA i chcialem kupic odzywke, ktora w swojej zawartosci mialaby przewage weglowodanow nad bialkiem, tak co najmniej 70% do 30%, szukam i nie moge nic znalezc, jest ktos kto by mi cos mogl polecic? chodzi mi oczywiscie o rynek USA, zrodlo nabycia tez mile widziane, dziekuje

czy w czasie ciazy moge stosowac odzywke bialkowa

Dzień dobry, polecono mi odżywkę amix carbojet gain, a wygląda to tak: Proste pytanie, czy jest z nią ok? Był ktoś już z nią na cyklu? :D Mało jest opinii w internecie. Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-08-08 18:42:19

Chciałabym zgubić tłuszcz i delikatnie nabrać mięśni. Mam diete, biegam, ćwicze w domu, nie do końca wiem jakie ma mój organizm zapotrzebowanie na poszczególne składnikim więc proszę o radę czy mam stosować białko czy jest ono potrzebne i jakiś przyśpieszcz do spalania tkanki tłuszczowej i czy w ogóle można to łączyć.

Mam problem nie wim jaka odrzywke sobie kupić potrzebna mi odrzywka na siłe a nie na mase bo ćwicze armwrestling i niepotrzebna mi do tego masa tylko siła jak znacie jakieś odrzywki odpowiadające temu to dajcie znać :) Pozdrawia

Witam ! Chcialbym wziac jakas odzywke na mase i sile...moze jakas kreatyna...ktora jest najlepsza ? Mam 180 wzrostu,70 kg i cwicze 1/2 roku....odzywke moge kupic do 100 zl...poledzcie mi cos Pozdrawiam

Witam. Trenuje już 2,5 tygodnia. Kiedyś tez trenowalem ale mialem rok przerwy. Mam odpowiednią diete ale chcialbym sie wspomóc jakimiś odzywkami. Nie interesuje mnie kreatyna bo wiem ze jest jeszcze nieodpowiednia dla mnie. Doradzcie mi coś. Limit kasy nieograniczony

Witam. Szukam jakieś nie szkodliwej odżywki która doda motywacji do ciężkiego wysiłku. Moi koledzy o podobnym stażu stosują cytonox albo napalm Zmieniony przez - wini111232 w dniu 2012-03-11 16:24:46

Witam, mam 20lat . Staż 8 miesięcy i zastanawiałem się nad wyborem swojej pierwszej odżywki.Mam 175 69kg wagi(wymażona 75kg),zastanawiałem się nad kupnem gainera i kreatyny, ale nie wiem czy przez gainer nie złapie niepotrzebnej oponki. Jestem kompletnie zielony jeżeli ktoś coś mógł doradzić jakie suplementy mógłbym używać na początku?

Czy jak przygotujemy omlet z dodatkiem odżywki białkoej Czy odżywka białkowa traci część swoich właściwości gdy jest poddana obróbce termicznej dokładnie chodzi mi o przygotowanie omletu z dodatkiem odżywki jak będę smażył te jajka wymieszane z odżywka czy wtedy wpłynie to jakoś negatywnie na właściwości tego białka.

Witam, jak w temacie. Zaczynam przygodę z siłownią i chciałbym zwiększyć trochę masę, czytałem że dobra dla mnie będzie odżywka węglowodanowo-białkowa. Tylko jaka będzie najlepsza? Mam 18lat, waga 70kg, wzrost 185cm. Jeśli będą potrzebne jakieś informacje to mogę je podać.

Jak w temacie,kłoce sie z kumplem bo twierdzi ze nie powinienem pić gainera po tren tylko zjesc normalny posiłek. Akurat mialem na stanie to właczylem do diety.Zly pomysł?

Witam. chcialbym sie dowiedziec czy odzywke typu gainer moze brac osoba starsza majaca problemy z jedzeniem jako uzupelnienie posilku... wiadomo ze chodzi tu o dostarczenie kalorii w latwy do przysojenia sposob. wiadomo ze w gre wchodza tylko odzywki bez kretyny... prosze o powazna odpowiedz

siema chciałbym się dowiedzieć czy megabol gainer to dobra odzywka mam 15 lat 45 kg 157cm wrotu i chciałbym przytyć myślę tak za 2 miesiące kupić to i tez ćwiczyć oczywiście czy ten gainer coś mi da wgl ile bym mógł na tym przytyć przy dobrej diecie jak bym zjadł tego 3 kg?

Witam zaczynam mase własnie, zeby tyle nie ładowac tyle wegli z jedzenia ( bo znow bede wygladał w 6 miesiacu :D ) chce kupic jakas odzywke weglowodanowa najlepiej z weglami złozonymi wiadomo ze do tych tanszych pakują proste a ja nie moge sobie na to pozwolic z moja tendencja do fatu... wiec zwracam sie z pomoca do WAS :) sogi czekaja PZDR

Właśnie się zorientowałem, że moja odżywka jest przeterminowana 2,5 miesiąca. Mam prawie pełnego 3-kilowego gainera Activity i szkoda mi go wyrzucać. Czy mogę go zjeść bez żadnych problemów?

Witam, Jaką polecacie odżywkę wspomagająca regenerację w sportach walki? (dieta i sen najwazniejszy wiem o tym). Pracuje fizycznie na 3 zmiany i chciałbym co jakiś czas robić po dwa treningi w ciągu dnia Tzn np rano boks wieczorem kickboxing. Co polecacie żeby być w pełni siły i nie wykończyc czy nie zniechęcić się? Proszę o konkrety czy ktoś coś [...]