odzywka

Acid - a co uwazasz za legalne produkty ktore mogliby Ci celnicy przepuscic?? W swietle naszego prawa - legalnym jest tylko produkt ktory ma zezwolenie polskich wladz sanitarnych, w ktorym okresla sie 1-producenta 2-eksportera 3 importera(czyli posiadacza zezwolenia) polskie etykiety, itp... zadnego z tych warunkow nie spelnisz, nawet jesli [...]

Spytałem kumpla i on twierdzi, że to białko, które mi załatwił ma 90% białka. Sonbaty, mówisz, że słabo się rozpuszcza, a ja gdy rozrabiałem to w wodzie i raz w mleku nie miałem żadnych problemów. Trzeba tylko pomieszać i bardzo ładnie się rozpuści. Piłem bez żadnych dodatków, trochę ohydny smak, ale jakoś pawia nie puściłem. Zresztą odżywka [...]

Fajnie , tylko najpierw musze nauczyć się to robić Moja dieta to nic specjalnego , ograniczam tylko węglowodany i staram się jeść je jedynie na obiad , czasem też na śniadanie . No i tłuszcze zwierzęce staram się wykluczyć na tyle na ile to możliwe . Gdyby taką babke ziemniaczaną popić odżywką wysokobiałkową to byłby ciekawy zamiennik obiadu [...]

jakoś Sonbaty nie rekomendowałeś produktów farm-techa...przypominam ,że były to cudowna wynalazki zawierające nawet hormon wzrostu...a skąd wiesz ,że np. nie są one znane wśród kulturystów z plemienia ludu Bantu w Afryce.Podobnie jakoś nie palisz sie do wynalazków mleczarnianych w rodzaju serwatka 90% w cenie 80 złotych za 5 kg? Dlaczego tak sie [...]

[...] chyba mniej tluszczy, a pozatym nie jest glownym zrodlem bialka!Pozatym nikt ci nie odradza jesc makaronu!Makaron tez jest OK i mozna czasem zjesc.Pozatym nie ma wiecej bialka niz odzywka bialkowa!!Moze wiecej niz jakis gainer ale nie jakas proteina.Makaron ma przeciez ok 10g wegli/100g produktu.Tak jakos mi sie wydaje. Wu Tang Clan killa Beez

Czy przy tym cyklu mozna normalne spozywac inne produkty? Jesli tak to jakie (np. gainer, odzywka bialkowa, kreatyna, hmb, aminokwasy rozgalezione)?

[...] II posilek (szkola)9.40-2 kanapki+ 250ml herbaty lub wody mineralnej(zawsze biore cos do picia) III posilek 12.35-To samo co drugi posilek IV posilek 14.45banan+25 g bialka(odzywka bialkowa) V posilek po treningu 17 30 (ryz,jogurt,szklana mleka,2-3 jaja) VI posilek 20.00 2 kanapki (chleb pelnoziarnisty)+0,5 l mleka Tak wyglada sprawa [...]

Berry ,moje rady sa nastepujace: Po treningu ,do 40 minut musisz poza odzywka zjesc weglowodany zlozone (ryz,kasza,itp).Po trenigu organizm potrzebuje 30-40 g bialka i ok 80-100 weglowodanow.Dlatego ja preferuje: 2-3 jaja,ryz , 1 szklanke mleka,i jugurt.TO daje ok.35 g Bialka i okolo 100 g Weglowodanow. Bo jesli chodzi o inne posilki to [...]

[...] dnia ) jednak po 2 tygodniach brania deci zaczelem lykac winstrol, tak ze po skonczeniu deci winstrol bralem 2 tygodnie dluzej. W tych koncowych 2 tygodniach bralem wieksza ilosc niz na poczatku. To tyle. Do tego odzywka Geinera + banany, jogurty, ryz i jajka na noc. MAm pytanko czy Clen moze byc pakowany po 25 szt ? Pozdrawiam Pozdrawiam Lucas

Rada jesli zamierzasz naprawde zaczac cwiczyc to tylko na sucho najmniej rok czasu. Musisz sie rozrosnac a dopiero potem zaczac mylec o dopalaczach, uwierz mi iz mozna sie rozrosnac nawet nic nie biorac. Radzil bum ci zaczac na sucho, potem kreatyna , odzywka, aminokwasy. ROMI

dzienki a ten ovopol jest 34 zlote za kg a to jest odzywka bialkowa ? jakie sa te bialka serwatkowe? chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

mpacko do wzrostu miesni potrzeba około 2gram białka na kilogram masy ciała dziennie, czy dostarczone tylko z diety czy z diety + odzywka bialkowa i tak rosniesz. wolnych aminokwasow nigdy nie jadlem zapytaj w dziale : SUPLEMENTACJA co do mięśni brzucha : aby było widać kaloryfer, należy mieć je dobrze rozwinięte za pomocą treningu siłowego, a [...]

siudek nie musis zadnych proszkow brac, a osiagniesz tez duzo wystarczy dietka pozadny trening nie rozumiem czegos takiego jak ktos ledwo zacznie cwiczyc a juz jakies kreatyny i inne zeczy :))) rozumiem jak ktos ma jakis staz to odzywka jakas sie przyda :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] jeden gosc mowil mi ze po bialkach sie robia syfy na plecach i na twarzy to prawda???. co byscie mi radzili dla mnie ??? poniewaz przydalaby mi sie jakas odzywka poniewaz mam stosunkowo chude rece i przydalo by sie je powiekszyc tylko na tyle zeby mi nie wywalilo lapy w rozstepach. i dlaczego sa przeciwskazania zeby teraz brac [...]

[...] moze na ciebie to zadzialalo, ja wole nie cwiczyc tak. Ale dzieki za dobra wole. :]]] Chodzi o to, ze mam juz pewne doswiadczenie na silce i zastanawialem sie nad siakas odzywka. Teraz rozwazalem pomiedzy jakims bialkiem a weight gainer. Co lepsze w moim przypadku? Heh... czy to wogole ma sens tak po duzej przerwie? :]]]]]]] A jesli nie teraz [...]

Pierwszy ranny posiłek: Do wyboru np. Ř płatki owsiane, kukurydziane, musli z mlekiem chudym, z wodą lub z odżywką białkową. Ř Placek ( 60g płatków owsianych, 1 całe jajko + 5 białek) wymieszać lub z miksować i usmażyć na patelni teflonowej lub jak ktoś musi z minimalna doza oliwy z oliwek. Można posmarować jogurtem naturalnym z [...]

Kawał dobrej roboty, nic dodać nic ująć, jedynie parę uwag mi się nasunęło : - " płatki owsiane, kukurydziane, musli z mlekiem chudym, z wodą lub z odżywką białkową " - jesli zalezy nam na talii to raczej nie polecam płatków kukurydzianych (wysoki stosunek skrobi do błonnika spowoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi, ponadto [...]

Soubaty obserwuję Twoją aktywność na Forum (jest imponująca), w końcu postanowiłem coś napisać. Oceniając odżywki korzystasz uczciwie z całej swojej wiedzy ale popadłeś chyba w zbytnią pewność siebie. Np.z jednej strony piszesz, że Megabol zawdzięcza swą popularność reklamie, a w innym artykule fakt, że SciTec był na Mr. Olimpia świadczyć już ma [...]

Multipower 90% to chyba białko mleczne, to stara odżywka. A A.M. powinien mieć przewagę białek serwatkowych bo są one w składzie na 1 miejscu, ale dokładnych proporcji nikt nie powie SONBATY

dzieki wielkie...sogi odpowiednim typom porozsylalem(dzieki Pako...i drugi pan nad Pako...sorjka ale xyvki zapomnialem),...cykl juz zaczalem...pytanie teraz czy konieczna jest odzywka bialkowa...