Witam. Czy jako ostatni posiłek (kolacja) moge wypić shaka : jajka, odzywka białkowa, płatki owsiane, banany, mleko 3.2 i słonecznik? są jakieś przeciwwskazania jeśli ten shake bedzie miał z 900 kcal na noc??
1. Czy koktajl z ryżu, banana, odżywki białkowej jest dobrym posiłkiem po treningu? 2. Czy może lepiej zjeść coś innego np owsiankę (płatki owsiane+banan+odżywka)? Jak uważacie?
Witam szukam bardzo dobrej i taniej odzywki na pompę ,słyszałem ze od nie których odzywek na pompę serce boli takiej to nie chce szukam dobrej i taniej to będzie moja pierwsza odzywka na pompe
Witam! Zakupilem sobie oto odżywke PRO STAR 70% wysokobiałkową. w celu zwiększenia masy a czy mozna z jakąs inną odżywką np. na siłe zmieszac? czy bez dodatków taką używac?
Witam! brałem go już i nic mi po nim nie było tzn na kibel nie musiałem biec ale czy działa tak jak powinien działać czy przeterminowana odżywka nie daje już tego efektu? Pozdrawiam!
Witam. Mój ostatni posiłek w diecie to twaróg wiejski (jako antykatabolik,ok.30 min przed snem). Czy da się zastąpić te białko jakąś odżywką?Czy po prostu wszystkie odżywki białkowe się szybko wchłaniają?!
Witam ja spytaniem do pana jestem w sylwetce atletycznej i chce nabrać masy i wagi sprzedawca odżywek doradził mi VITMAX STANDARD białkowo-węglowodanowy mam wzrostu 186,5 i wagi 74 czy ta odżywka jest odpowiednia dla mnie?
raczej juz bylo o tym mowione,biore SMP hi-teca ,80g 2 razy dziennie tylko i mam straszne pierdy,moze to oznaczac ze odżywka jest lewa? PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym
Witam, jaka jest roznica pomiedzy bialkiem np. z Twarogu-piersi kurczaka-odżywką białkową? dlaczego lepiej zjesc tego kuraka niz odzywke, skoro licza sie makroskladniki?
Czy można zarówno na śniadanie przed treningiem jak i po treningu zjeść płatki owsiane/jaglane z owocem i odżywką białkową? Czy lepiej taką owsiankę/jaglankę zostawic sobie tylko na posiłek potreningowy? Jak uważacie?
siema, doradzi mi ktos jaką kreatyne kupic na poczatek, czy Monohydrat, nie znam sie na tym ;p to bedzie moj pierwszy cykl z tego typu odzywka, poki co uzywam gainera na uzupelnienie diety. dane w profilu.
Mam do sprzedania odzywkę Gain Bolic 6000 - 4 kg. Sprzedam za 80 zł + kw. Nowa odżywka, nieotwarta. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7aec8775ec5b4fefa465fa32d9944ca7.jpg
Witam! Mam pytanie odnośnie tematu, jak brać cm3 dextroze i bcaa w jakich porach to połączyć i czy mieć jakiś np. 30 min czas odstępu pomiędzy jedną odżywką a drugą czy to nie ma tak wielkiego znaczenia? Pozdrawiam.
Jaka odżywka bedzie dla mnie dobra venom, Thyrotherm, Activita - HMB 1250 XXL, Thermo Fat Burner zeby przemienic mase tłuszczową na mięśnie. ach i jeszcze z jakiej firmy bedzie najlepsz
Co sądzicie o kreatynie Naturella za 80 tabletek 29,75 zł czy to sie opłaca??i czy jest ona dobra?? a do kretki mozna brac pro 92 natrella odżywka białkowa??bedą większe efekty???
Witam mam 15 lat wzrost 175 i 50 kg chciał bym przytyć jem dużo ale to nic nie daje piłem surowe jajka i chodziłem na siłkę przez jakieś 2 miesiące i tez nic nie daje czy przytyje tylko dzięki odżywką czy macie jakiś inny sposób :D
Witam Co zjesc po treningu ktory konczy sie okolo 21 (spac ide okkolo 23)? Cemem diety i cwiczen jest redukcja tkanki tluszczowej. Czy moze to byc np. odzywka bialkowa? Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , chcialbym zapytac czy mozna laczyc kreatyne (kre alkalyn) z taka odzywka jak O.M.A z megabol i z gainerem heavy weight od activ laba Zmieniony przez - pawel93 w dniu 2014-05-14 21:08:34
