odzywka

gainer=odżywka

bo nie lubie :) lepiej mi sie funkcjonuje bez nic :) tzn wegle jem te z warzyw, i otrebow, no i to co wpadnie z dodatkow typu orzechy, odzywka, zalozylam do 30 wegli strawych w lc i pasuje mi to :) a ja widze ze wy chyba zrozumieliscie ze ja na raz te bcca i wheya lykam Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-08-27 12:48:26

POSIŁEK 1 Płatki owsiane Mleko orzechy Odżywka odzywke zamien na jajka,dodaj swiezy owoc POSIŁEK 2w szkole Bułka z szynką Jabłko zamiasts szynki mieso/jaja dodaj warzywa i oliwe POSIŁEK 3 Jakieś mięsko (schabowy inne) Ryz/ziemniaki Jogurt Odżywka przedtreningowy? jogurt i odzywke wywal dodaj warzyw i oliwe POSIŁEK 4 Ryż biały Ryba (paluszki [...]

Ogolnie dieta jak z dupy, 4 posilki, takie potrawy jak podales to ja jadlem i bez diety. Pewnie i w wiekszej ilosci. Nie napisales tez co to za odzywka. W paluszkach rybnych jest malo bialka, ziemniaki maja bardzo wysokie ig, drugi posilek ma tyle bialka co kot naplakal. Poczytaj i wroc jak ulozysz cos porzadnego

siemka mam 17 lat wzrost 168 waga 55 staż na siłce ze pół roku więcej:D DAJE WAM DO OCENY MOJĄ DIETE POSIŁEK 1 Płatki owsiane Mleko orzechy Odżywka POSIŁEK 2w szkole Bułka z szynką Jabłko POSIŁEK 3 Jakieś mięsko (schabowy inne) Ryz/ziemniaki Jogurt Odżywka POSIŁEK 4 Ryż biały Ryba (paluszki rybne , tuńczyk ) Odżywka Zmieniony przez - [...]

Tak jak w temacie. Odżywka nowa. Zafoliowana Termin do maja 2009 Z holo140+kw Bez holo 130+kw kw: paczka z przedpłatą:11zł pobranie pocztowe: 14zł priorytet gratis Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-08-26 17:36:19

Rano nie widziałem sensu brania bcaa i glutaminy. Brałem przed i po treningu oraz przed snem. NE najlepiej brać przed treningiem. 30 minut po treningu możesz walnąć porcje białka pamiętaj o odstępie między czasowym aminokwasami a odżywką/posiłkiem

Włączyłem tylko mleko do programu redukcji, zgubiłem 8kg w ciągu 2,5 miesiąca. Mleko było 3x w tyg. z odżywką po treningu siłowym, dodatkowo 2 razy w ciągu tygodnia jak miałem ochotę z płatkami. Myślę, że nie ma się co tak przejmować tym mlekiem jeżeli cały czas masz postęp w redukcji.

Dzięki wielkie Banan za to porównanie .... a kwestia smaku to już indywidualna sprawa ( jednemu smakuje odżywka X a drugiemu odżywka Y ).Zdr

Wiek 21 Wzrost 169cm Waga 65-66kg Treningi : 3 razy w tygodniu Aktywność fizyczna: tyle co na siłowni. Cel diety: szybki wzrost siły i samego mięska beztłuszczowego. Budowa: trochę tłuszczowa(brzuch, boki) Staż na siłowni: 7miesięcy plus dieta (4 lata temu) Suple: kreatyna, białko 80 procent. Odżywka w diecie : OXYGEN 80 procent. pominałem cos?

yunnan, też lubię se czasem jakieś słodkości upiec odżywka białkowa, batonik proteinowy na kształt Marsa, podwójna kawa z mlekiem

Witam panów, mam zamiar wziąć cykl po nie udanym cyklu z początku tamtego roku z powodu nie możliwości treningów , mam zamiar zrobić masę i siłę a pózniej ją udoskonalić CYKL: 1-12 DEKA 400mg e7d 1-12 ENANT 500mg e7d 1-3 ANTEK 150mg ed 4-9 METKA 40mg ed 13-27+> BOLDEK 400mg e7d 13-27 PROP 100-200mg e2d 20-27 WINKO ini 50mg e2d 20-27 TREN 75mg e2d [...]

Chodzi mi o to, że różne procesy (np. gotowanie) podnoszą wartość IG nawet dla produktów o małej zawartości węgli, a nie da sie ukryć ze odzywka białkowa to produkt dosyć wysoko przetworzony ;) Wartość IG nie jest trudna do zbadania, wiec $ dużo nie trzeba wyrzucać żeby umieścić na produkcie wskazówkę dla klienta. Obie strony na tym [...]

To jest swietna odzywka ale dla sportocwo ktorzy np graja w pilke czy koszykowke....ogolnie sporty wytrzymalosciowe.Naprawde w treningu pilkarskim sie swietnie sprawdza

Moim zdaniem Torrent nie jest warty uwagi. Anabolic Window jest bardzo dobra odzywka. Moim zdaniem jedna z lepszych odzywek potreningowych. Aminokwasy w formie estryfikowanej, konsystencja vitargo. Czlowiek czuje sie po niej naprawde dobrze (no chyba ze wezmiesz za duza porcje wtedy czujesz efekt przeczyszczenia ;P). Sadze ze napewno sie na niej [...]

witam.. jestem wlasnie w 4 tym tygodniu brania x panda wraz z monohydrantem universala ... mimo odczucia nieco większej pompy podczas ćwiczeń nie zauważyłem żadnych efektów :( mimo iż odżywka w takim zestawieniu była określana jako b.dobra mnie osobiście wcale nie pomogła... pytanie co dalej ? jako nastepny cykl kreatynowy.. ( za 2-3 miesiace ) [...]

policz ile ci brakuje w diecie i te dziury zalataj odzywka nie wal w ciemno tak jak pisza na opakowaniu

Ty Kvrwa "Guetta" napisałem ze jestes gnojem ? nie tylko ze gnojstwo sie szerzy to nie pyskuj i nie dyskutuj bo po twoim obwodzie ramienia "30" moge wywnioskowac ze dla ciebie to moze byc trening 3 x w tygodniu i jakas odzywka typu " Leszczun Mass XXL". Takze nikogo nie obrazam. Pozdro

dzięki za porady, zdecyduję się chyba na mutant massa;] odżywka z taką nazwą nie może byc zła

odzywka godna polecenia! moim zdaniem pierwsza klasa;) smak wanilia sredni, pod koniec zbiera sie na wymioty, natomiast banan petarda w polaczeniu z kreatyna efekt gwarantowany.