odzywka

Wcale nie , lepiej zjeść mięso lub jaja , białko jako odżywka jak musisz wszamać coś na szybko ale " awaryjnie" a nie ze ci sie nei chce przyrządzać posiłku , lub gdy brakuje ci białka w lodówce ;)

Z niczym nie trzeba łączyć, jak masz jakieś braki w odzywianiu to np odzywka białkowa jak coś prozdrowotnie na zimowe dni to np witamina c, czosnek kompleks witamin

[...] z wodą Smak 7/10 Rozpuszczalność 10/10 smak calkiem ok., jednak zbyt slabo czuc w mojej opini biala czekolade, bardziej dominuje tutaj smak ananasa, który sprawia, ze odzywka robi się ananasowa Mascarpone cytryna Wymieszane z wodą Smak 8/10 Rozpuszczalność 10/10 smak wczesniej już testowalem, jak dla mnie jeden z ciekawszych, bardziej [...]

Mnie się rzadko odżywka mieści bo ja mogę nieskończone ilości mięcha i jaj w siebie wepchnąć. No ale teraz zwłaszcza w upały to się przydaje.

ja sobie bezbarwna odzywka zrobilam :-) i jestem dumna :-) tzn pomalowalam, bo pilowanie czy jakies inne zabiegi wykraczaja poza moje umiejetnosci

i sumie jak cielisty lakier ta odżywka wygląda:)

tak jeszcze na szybko co sie da zrobic na kolacje na slodko z jajec i bez wegli? chyba nic co? omlet suchy z odzywka %-)

kleine-hexe powodzenia :D A jak potem zmywasz, szamponem czy odżywką? Ja do takiej maski lubię dodać jeszcze cynamonu - nie pamiętam, jak konkretnie działa, ale włosy są jeszcze bardziej błyszczące i pięknie pachną <3

Kaszka ...maslo? Maslo odzywka kakao i co z tego masz?

Nie wiem czy placebo czy odzywka ale chyba 13 gramow jednak troche zaduzo ,serce od 1 seri przysiadow nap*****ylalo ze szok i w ogole lekki niepokoj w glowie , jutro jak bede potrzebowal war machine to wezne 5-8 gramow tyle mi starczy bo trening troszke zyebany przy 13.. Ale pompa jest to cos niesamowitego po przysiadach to mialem pompe na [...]

Nie wiem czy mi odżywka dobrze rano wchodzi bo nigdy jeszcze nie brałem nic :) Miałem dodać do makaronu białko szybko wchłanialne, jakie to jest? Zmieniony przez - Sbenios w dniu 2009-08-05 12:25:28

Odpuść sobie gainery to strata pieniędzy proszek nie zastąpi Ci pełnowartościowego posiłku jak naprzyklad zwykły Shake z płatków owsianych z bananem i bialeczkiem co do kreatyny i bcaa zaczekalbym z tym, niepotrzebny wydatek jak na pierwsze starty na siłowni w dodatku robisz masę czyli plus kaloryczny wiec nie ma po co zabezpieczać mięśnia odżywka [...]

Mi się odzywka białkowa w szejkerze sfermentowała chcesz trochę bakterii? Szejker dorzucę gratis

Moja pierwsza odżywka Max Gain MLO.

****a jaruss mow mi wolniej musclemilk to firma czy jakas odzywka bialkowa

aha i niwedziela to dzien dla mnie tzw dzien lakomczuszka jak narazie zjaldem 2 desery czekoladowe 500g ryby czekolade 200g 16 batonikow z lidla takich dobrych 4 tajgery 2x odzywka bialkowa twarozek i zabieram sie za druga czekolade

Jabłko- cynamon lubię. Zazwyczaj piję czekoladową i jakoś przejdzie a dzis truskawka i to byl błąd. Odżywka jest dla mnie awaryjna jak np. dzisiaj bo zaspalam.

Dzieki Ellis Moje poprzednie pytanie odnosiło się do tezy, której się trzyma Lyle od paru lat, że liczy się tylko dzienny bilans, rozkład makroskładników w ciągu dnia i ich procentowa zawartość, to już szczegóły. W jednym artykule odwoływał się do badań (jednak bez referencji) że nawet na samej glukozie albo fruktozie albo fast-foodach można [...]

[...] i jest coraz zdrowiej i smaczniej. ja krótko wczorajsza kolacja: pół paczki mix sałat, 150g łososia wędzonego, kulka mozzarelli - heh wszystko z biedronki śniadanie 6 jak i 30g masła drugie śniadanie odzywka białkowa z masłem orzechowym obiad polędwiczki z kfc (5szt) i sałatka picante Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-06-26 13:18:57

Aga ja miałam te http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/whey-protein-95 i bardzo polecam. Izolat to odżywka lepszej jakości i tak do omletów itp to trochę szkoda by było :)