A ja uważam że Nastek mógł sam przyjąć substancje niedozwolone nieświadomie, wiele odżywek w USA jest prawie takich jak koks, - działanie, skład. Różnica między odżywką działającą jak koks a sterydami jest nie wielka. Jest to po prostu tak zrobione aby nadal wg prawa była to po prostu odżywka. Szkoda że nie powalczy już pewnie w Pride, ale mógłby [...]
Nom , chce biegac II razy w tygodniu , jakies 20-30 min , to zalozmy ze niesprintem to bedzie ok , nom po bieganiu to chyba raczej bez gainerów bo nie mam za bardzo $$ , a moja mama mysli ze byle co , co jest odżywka to koks , juz jej próbowalem wszystkim wmowic , ale nie idzie ;P hehe tak wiec niedlugo to apap to bedzie dla niej koks hehe i [...]
W każdym sporcie a głównie w kulturystyce kluczem do sukcesu jest odpowiednie odżywianie które jest stawiane na pierwszym miejscu a na drugim trening który też musi być w odpowiedni sposób ułożony aby dał odpowiedni efekt a jeśli wykorzysta sie te dwie rzeczy w odpowiedniy i racjonalny sposób można naprawde dużo zrobić i osiągnąć.Bo wiekszość [...]
[...] bo NIE MASZ RACJI, rozmowa była o diecie, chłopak mowi że koks z siłowni kazał mu kupić sobie białko jak nie ma w ogole diety, i jesc na kolacje 2 kostki sera białego + odzywka białkowa :o ale jak mu powiesz że to w ogóle nie ma sensu, branie białka bez diety, i jedzenia 2 kostek sera białego+odzywka na noc.. to Cie wyśmieje, bo jak by mógł [...]
Ten artykuł ma na celu pomóc Wam wybrać jedną z dwóch możliwych dróg w kulturystyce - być naturalnym lub sięgnąć po sterydy. Prędzej czy później przed tym wyborem stanie każdy, kto zajmuje się tym sportem. Na pewno pamiętacie dość dobrze pierwszy raz gdy przekroczyliście próg siłowni ( i nie chodzi mi tu o tę urządzoną w Waszej piwnicy lecz tę [...]
Czy wystarczy być naturalnym? Ten artykuł ma na celu pomóc Wam wybrać jedną z dwóch możliwych dróg w kulturystyce - być naturalnym lub sięgnąć po sterydy. Prędzej czy później przed tym wyborem stanie każdy, kto zajmuje się tym sportem. Na pewno pamiętacie dość dobrze pierwszy raz gdy przekroczyliście próg siłowni (i nie chodzi mi tu o tę [...]
[...] gainera 4,5 kilo to pojawil sie problem i wtedy zrobilem tak wchodze na chate normalnie z wiaderkiem pod pacha matka z ojcem co to jest ja mowie na spokojnie bez krzyku ze odzywka oni ze bylo gadane ze nie moge brac itd. to zaraz oczywiscie ze mi wyrzuca ja powiedzialem ze nie bede tego chowal nigdzie tylko bedzie sobie lezec jak przyjde i nie [...]
[...] sie dowiedziec iz nie sa jedyni? A jakby ci osobnicy mieli wiedze o odzywianiu to te fakty by ich nie tyczyly? http://www.t-mag.com/articles/176skin.html "Przed snem odzywka gainer plus 30-50g oleju z oliwek." Artykuł dotyczy zabiedzonych ektomorfików, nie mam czasu tego czytać do końca ale wiem jedno: taka kolacja to jest [...]
[...] i na jak najwiekszym ciezarze ale nie oszukuj(to bardzo wazne) ok?? Powinno zadzialac.... aha tussipect wez 5 tabletek na 45min przed treningiem kreatyne po treningu z odzywka ok 10gr. bo jak bierzesz z odzywka to polowe tracisz i ze 2gr przed treningiem np. z miodem EFEKTY NA 70% po 2 tygodniach..... powinna podskoczyć łapa pozdrowienia... [...]
[...] (5-01-2005 21:16) a kulę sie coś? 2..3652 (5-01-2005 21:16) tzn kułes sie coś"? Kamil (5-01-2005 21:16) po***alo cie Kamil (5-01-2005 21:16) tylko dieta i czasami jakas odzywka Kamil (5-01-2005 21:16) i nie narzekam 2..3652 (5-01-2005 21:16) powiem ci tyle ze umnie kazde koles w miescie wyciska po 100 kilo wieku 15 lat z tyh co ćwiczą [...]
Jest w stanie rozbudować, ale mnie jakoś śmieszy jak ktoś wypowiada się, i mówi " Odżywkę dopiero po półtora roku !! ", brzmi to jak by koleś chciał koks brać .. Odżywka jest odżywką .. za dużo tego jest, aby tak to nazwać.
Myslisz, że jak przykoksujesz, to będzie Ci rosło coś z niczego? Musisz jeść także dużo białka, i innych suplementów i poprzeć to ciężką pracą. Dziwi mnie podejście, że "kupię koks i wszystko będzie cacy. Po co odżywka? koks starczy!"
[...] czas dobrze odzywiac i trenowac. Spadki beda ale po takiej ilosci slabo zauwazalne, zostanie Ci wiecej niz gdybys cwiczyl na sucho. Sprobuj, ja tez bede bral od stycznia i lutym pogadamy. Pamietaj o oslpnie za watrobe i TRENUJ a BEDZIESZ wIELKI. Ps. zadna odzywka nie da ci tyle co koks. ------------------------------------------------------------
Zdopingowany wypowiedziami om'a dorzucam wierszyk. Ad.6 Swieta to najlepsza pora na zakupy Lepiej kreatyny kupic mega capsy Niz 2kg wolowiny oraz kawal cieleciny W ktorych mamy niedostatek witaminy A do tego super bialko jako Matrix znane Komplet witaminek firmy Olimp Labs W blistrach pakowane wygodnie i oszczednie Ktore kazdy kulturysta bardzo [...]
koks: Gainer rano może być równie dobry jak wieczorem. To kwestia zastąpienia posiłku. Być może Ty masz czas na śniadanie, ale są ludzie, którzy wolą pospać, a potem wybiegają do pracy/szkoły. Im gainer czy jakakolwiek inna odżywka, wspaniale się sprawdzi. Druga sprawa to trawienie - nie każdy po śnie ma od razu rozkręcony metabolizm, że wrzuci w [...]
[...] co sie jak sadze tyczy roznych aminokwasow itp. Gainera znalezli jego starzy i zrobili mu awanture, ze bierze koks. W koncu jakos sie dogadali, powiedzial im , ze to tylko odzywka, ze sie nie znaja i poszli to lekarza sportowego. I tu niespodzianka. Lekarz sportowy (przychodnia w Lodzi przy Al.Wlokniarzy, niedaleko MAKRO), pan specjalista [...]
[...] do siegniecia po czasie po koks , a mechanizm dzialania jest bardzo prosty : mlody paker zaczyna na silce i od razu kreatyna -no i efekt spory ...jest fajnie....potem odzywka ....jeszcze lepiej ....pozniej tribullus ......znow do przodu......a po chwili przychodzi frustracja i niewiara w to ze naturalny trening moze cos dac i durne jak [...]