odzywianie

Za mało wiemy o Tobie, najlepiej się zarejestrować i napisać w dziale odżywianie, badania też by się przydały.

W skrócie? Więcej jeść. Dział Odżywianie, czytaj podwieszone tematy.

Moim zdaniem lepiej zainwestować w dietę bo każdy napala sie na te odżywki i liczy bóg wie na co a podstawą jest tak naprawdę dieta, możesz kupić jeden worek Econo za 31 zł do tego ułożyć zbilansowaną dietę a białka używać w celu uzupełniania jej. A dietę ułóż na podstawie artykułów w dziale ODŻYWIANIE, wstawisz później to co ułożyłeś a koledzy [...]

Zdrowe odzywianie, ubieraj sie dobrze i jakies witaminki, minerały.

w tym wieku nie ma sie co bawic w diety poczytaj w dziale "Odzywianie" na temat zdrowego jedzenia

nowy to wiesz jescze nie wie co i jak. jest taki dział jak doping panie kolego: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=14&forum_title=Doping ale polecam przedewszsytkim: trening: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=8&forum_title=Trening oraz odżywianie: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Od%BFywianie . a w archiwum [...]

Co lepiej kupić aby uzupełnić braki ? Białko czy Gainer ? zalezy od braków w diecie, jak białka ci brakuje to biąłko jak węgli tez to gainer Co zjeść przed i po siłowni ? z takimi pytaniami to do dziąłu odzywianie poczytac posty podwieszone

Zajrzyj do działu odchudzanie i odżywianie, zacznij się zdrowo odżywiać i uprawiać np bieganie, rower.

Witaj, Jeśli nie ma medycznych przeciwwskazań to spokojnie możesz zaczynać :-)) Jak to zrobić? Jeśli chodzi o trening to w dziale Trening dla początkujących jest temat "Pierwszy rok treningów" (w tematach podwieszonych). Warto było by też do tego dodać odpowiednie odżywianie.

Niestety nikt nie jest w stanie precyzyjnie odpowiedzieć na Twoje pytanie. Wynika to z prostych powodów. Przede wszystkim każdy organizm jest inny, a niedożywienie może wynika z różnych przyczyn i mieć różny wpływ na nasz organizm. Jeżeli jest ono związane z zaburzeniami psychicznymi, to zdecydowanie sugeruję skonsultować to ze specjalistami w tym [...]

W tematach podwieszonych masz rady ekspertów, dzięki którym ułożysz plan, a z racji tego, że dopiero zaczynasz to nic innego jak gotowy plan FBW - jeden zestaw. Prosty plan na początek: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Co do masy, to na masę jest dieta, a nie trening. Dział odżywianie. [...]

no troche przesadziełeś kolego i teraz sie śmieją z Ciebie Idźdo działu Odżywianie. Pozdro

najpierw to do działu odżywianie

Na pewno odpowiednio zbilansowana dieta Odwiedz dział odżywianie i trening w domowych warunkach

autor jest facetem. zwróć uwagę na odżywianie(nikt tu nie pisze o nie wiadomo jakiej diecie) jeżeli jesz dużo fastfoodów , solisz dość mocno potrawy możliwa jest retencja wody. przez co twarz może się wydawać spuchnięta, pulchna. wysoka zawartość sodu w wodzie np. gazowanej też powoduje taki efekt Angelika pod niektórymi kombinacjami znaków [...]

można jeść dużo, ale nie otrzymać z tego dodatniego bilansu kcal. Idz do działu odżywianie" tam Ci pomogą.

poczytaj posty w linku od kolegi wyżej, ułóż swoją propozycje i daj w dziale odzywianie do sprwadzenia

1.Zacznij sie zdrowo odzywiac , wejdz do dzialu odzywianie i poczytaj 10 wskazowek zywieniowych. 2.Uprawiaj duzo sportu , obojetne jakiego zalezy co lubisz. 3.Na brzuch polecam abs2. Pozdrawiam ;)

Mądry Polak po szkodzie.Idź do działu odżywianie, odżywki odstaw do szafki.

Jest to g****. Zdrowe odzywianie,aeroby,za silownie sie nie bierz,poza tym masz 13 lat,przypuszczam ze podrosniesz,a waga wzgledem wzrostu jest ok.