odwodnienie

[...] chwile 3. rozciaganie 4. to chyba bez znaczenia,liczy sie jak mocny trening 5. pewnie 6. bardzo dobra,rozciąga swietnie :) 7. wydaje mi sie ze sauna to sposób odwodnienia,a odwodnienie z reguły nie jest dobre ;) basen po siłowni to najlepsza mysl :) a i ułóż sobie diete low-carbo :) Zmieniony przez - bialychelm w dniu 2010-06-17 17:04:15

[...] było takiej sytuacji – jak coś pobolewało to bardzo krótko, a tu tak długo ----> wniosek ----> suplementy działały pozytywnie na regenerację! /odkąd prowadzę odwodnienie odstawiłam wszelką suplementację/. Wieczorem po dłuższym staniu w jednej pozycji -----> gotowanie, mycie naczyń - zaczęły napierniczać plecy, głównie pod [...]

[...] bo same byłyśmy pod skrzydłami Szefowej i trzymałyśmy się jej wskazówek Po prostu wydawało mi się, że twoim celem na odwodnieniu jest ketoza (żeby na ładowaniu maksymalnie napompować mięśnie glikogenem), a tego się z arbuzem zrobić nie da No ale jeśli chodzi "tylko" o odwodnienie, to faktycznie zamieszanie niepotrzebne

Odwodnienie ? Do czego te kobiety sa zdolne przeciez to nie zdrowe.

[...] to ci co biegaja i kolarstwo uprawiaja przez obnizenie weglowodanów na maxa przed samymi zawodami i potem jego zwiekszenie tak w skrócie... Ale to tez nie jest zdrowe ja tylko amatorsko trenuje wiec tego tez nie stosuje. Rozumiem ze te odwodnienie specjalnie dla nas by sie pokazac w tescie :) Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-06-24 14:31:51

[...] parę miesięcy byli na diecie ze skromna ilości kalorii, często ekstremalnej i zeszli do niebezpiecznych dla zdrowia i życia wartości BF. Sa wycieczeniu i na granicy, samo odwodnienie wspomagane dodatkowo farmakologia i "zabawa" w poziomy sodu i potasu jest juz tylko kropka nad i. To co robi Zyrafka jest tylko ułatwioną, lekka wersja, [...]

[...] napijemy LIONS – to odwadnianko jest delikatne, to jedynie zabawa, czuję się jako tako, o czym na bieżąco piszę, co znaczy że nie grozi mi nic niebezpiecznego. To odwodnienie robię po to, by na własnej skórze się przekonać co to i jakie może dać efekty po moim cyklu, przede wszystkim robię je dla siebie. Agnes4869 Dzięki, ale odnośnie [...]

[...] na te 12kg poniewaz: - w styczniu 2009 wazylem ~77kg - przestalem trenowac na 6 miesiecy - zaczelo sie chlanie i imprezowanie - waga spadla do 66kg m.in. przez wspomniane odwodnienie wiec powrot do normalnej wagi byl tylko kwestia czasu.. gdybym zrobil z 77 -> 89 to juz byloby duzo. A jak robia... dodatni bilans kaloryczny. Trening [...]

mam spuchniete kostki i skąpo oddaje mocz czy sa bezpiczne metody zeby odwodnic troche organizm....

PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRMĘ ACTIVLAB Cel: REDUKCJA Czas trwania: 103 dni., w tym ostatnie 6 dni - odwodnienie. Podstawowe informacje o mnie: wiek : 29 lat wzrost: 170 cm Waga i wymiary: Zdjęcia sylwetki: Na początek zdjęcia porównawcze, tj. po lewej stronie z dnia 15.03.2010 r., a po prawej z 26.06.2010 r. Pozostałe fotki, od [...]

odwodnienie - wróci z nadwyżką

A spadły Ci obwody? Bo jeśli nie, to o co się martwisz? :P Z resztą przecież biegunka i odwodnienie po kochanej wodzie ognistej to nic nowego i wiadomo co nas czeka :D Będzie dobrze ;)

Mi nie chodzi o odtłuszczenie tylko o odwodnienie a raczej wywalenie wody z pod skóry a tutaj przeroby mleczne przeszkadzają A i co dodam jeszcze do Antykatabolików : A no HMB. Dzień Treningowy: Rano: 1 gram Przed Treningiem: 1 gram Po Treningu: 1 gram Na Noc : 1 gram Dzień Nietreningowy: Rano: 1 gram Popołudniu: 1 gram Na Noc: 1 gram Nie mówię, [...]

Odwodnienie, chyba, że to nie jest biegunka to coś nie tak.

E tam 20 kilo do zrzucenia do nie jest tak dużo 10 zejdzie szybko, 5 na odwodnienie i 5 zostaje ostrego katu z głową

[...] sie dzieje, jak np BJ Penn poszedł do wyzszej kategorii. Okazalo sie ze jest za mały i nie byl w stanie silowo sprostac GSP. W walce w kat -77kg, szansa GSP byloby nadmierne odwodnienie i byc moze spadek sily Andersona. Anderson sam z reszta nie wie czego chce, tu mowi ze pojdzie -77kg tu walczy w -93kg. W przypadku catchweight np 177 lbs (80kg) [...]

[...] formy może pomóc… dobre piwo Wygląda na to, że piwo i fitness na prawdę idą ramię w ramię, oczywiście jeśli pominiemy złą reputację chmielnego trunku („piwny brzuszek", odwodnienie, publiczne pijaństwo, barowe awantury itd.). Popularny „browar" jest przepełniony antyoksydantami (przeciwutleniaczami) i witaminami, które chronią przed [...]

Alko odwadnia + tańce to mega odwodnienie. Zważ się przed imprezą i zaraz po to zobaczysz różnicę.

[...] Dla niewtajemniczonych: kolarstwo. Gliceryna daje widoczne działanie, wzrost wytrzymałości i większe możliwości (czasowe i siłowe). W UPALE DAJE CZADU :) Niema szans na odwodnienie organizmu, gdyż jest silnie higroskopijna. Rewelka. Mój przepis OD ZAWSZE !!! 3h przed wyścigiem: 5% roztwór gliceryny, ale z uwględnieniem 1g/kg masy ciała. [...]

Zapewne chodzi o manipulowanie poziomem soli i potasu w organizmie w czasie odwadniania.Po porstu w czasie diety odwadniajacej kulturysci w pierwszej fazie spozywaja bardzo duze ilosci soli by pozniej zaprzestac tego w ogole by zacgowac rownawage sodowo-potasowa musza wtedy dodatkowo spozywac potas. Bardzo ryzykowna zabawa u niedoświadczonych i [...]