odwodnienie

[...] dni porażkowych, najgorszych odkad zaczalem trening w ogole. 12h pracy, brak jakiekolwiek posilku ze wzgl. na brak czasu :/ rano sie dzisiaj waze i szok, nieco ponad 69kg - odwodnienie? czy organizm mogl w ciagu dnia ok 1,5-2kg skarmic zapasy ? Masakra, zobacze jak to bedzie przy jutrzejszym progresie :/. Dodam ze normalnie rano sie wazac nie [...]

co to za farmazon , "po cyklu wroci do normy" , skoro ktos jest odwodniony trzeba uzupelnic plyn ,a nie czekac do konca cyklu !!! p.s. na 10000000000000000% nie masz pojecia jakie skutki niesie za soba odwodnienie

Metoda skuteczna, aczkolwiek niepolecana i w sumie zabroniona to odwodnienie Przyjeżdżasz na 2-3 godz przed wagą, ubierasz dres saunę i jazda

Odwodnienie jest zabronioną metodą? od kiedy? Przy judo bym ryzykowała odwodnienie,przy bjj się boję Bronek, i tak Ci wyszedł ten "suprajs" - jeśli oczywiście tak rzeczywiście miało być. Przynajmniej nie będę sama i mi znów potrenerujesz (jeśli będziesz tak miły of korz) Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-11-04 23:54:29

[...] obniżenia masy ciała. Wysiłek wykonywany w sztucznym (plastykowym) ubraniu również powinien być zabroniony. Praktyki te są mocno odradzane ponieważ mogą powodować gwałtowne odwodnienie i szok termiczny, który może wywołać nawet śmiertelne skutki. Nie, w przepisach nigdzie tego nie ma, natomiast na kursach dla instruktorów tłukli nam do głowy [...]

Odwodnienie bardzo osłabia - sprawdzone empirycznie - że tak się wyrażę Ja dziś kolejny dzień na posiłkach typu: sniadanie: garść płatków owsianych na wodzie + 30-40g wpc I-III posiełek:15g ryżu + 150g cycka w ziołach + surówka z białej kapusty. 30 min przed snem: serek wiejski Do tego ok 1l dziennie zielonej herbaty i dads ol Rano waga(na [...]

Tylko ze kuturysci robia to by sie odwodnic, i nie chodzi tu o napiecie skory w sensie o jakim myslisz, Tylko odwodnienie wraz z pozniejszym uzupelnieniem glikogenu w miesniach by miesnie byly napeczniale i dobrze widoczne. Nie odczujesz dzialania CLA moze po paru miesiacach, ale i tak nie bedziesz wiedzial czy to efekt czasu czy CLA Jak chcesz [...]

[...] dzien wolny 6 wkurza mnie ta choroba zamiast 21 tygodni mamy 19 z czego 16 tyg przed musimy mysleć o cardio tłuszczu a minimum 13 przed zacząc mocno dietować , 1 tydzien = odwodnienie 6 tygodni na poprawe klaty pleców i łydek + detali i zabawa w detale z naciskiem na tłuszcz przez kolejnych 12 tydzien 13`ty to tylko odwodnienie i ładowanie [...]

Amen A jeśli chodzi o koleżankę to niech uważa bo ja jestem żywym dowodem na to do czego doprowadzają tzw. diety cud (odwodnienie, osłabienie, wypadanie włosów i masa innego shitu) Nie patrz na koleżankę i rób swoje

[...] opcji. 6 wkurza mnie ta choroba zamiast 21 tygodni mamy 19 z czego 16 tyg przed musimy mysleć o cardio tłuszczu a minimum 13 przed zacząc mocno dietować , 1 tydzien = odwodnienie 6 tygodni na poprawe klaty pleców i łydek + detali i zabawa w detale z naciskiem na tłuszcz przez kolejnych 12 tydzien 13`ty to tylko odwodnienie i ładowanie [...]

[...] 6 8-14.2 redukcja 7 15-21.2 redukcja 8 22-28.2 redukcja 9 keto 1-7.3 redukcja 10 keto 8-14.3 redukcja 11 keto 15-21.3 redukcja 12 keto IMO bez keto nie wytne się na wiórka... 22-28.3 odwodnienie 1-7 29-31.3 odwodnienie 8-10 to tak naprawde 7 dni mi zajmie nie 10 +3-4 dni mamy więc daje nam to dodatkowy tydzień na mase jakościową

[...] kulturystą, który zmarł z powodu nadużywania środków dopingujących. Jednak nie umarł, jak myśli wielu ludzi, z przedawkowania sterydów. Powodem jego śmierci było odwodnienie organizmu wynikające ze zbyt dużej ilości diuretyków w organiźmie. Mottem życiowym Munzera było hasło: “Życie jest zbyt krótkie, aby być [...]

[...] dobre efekty. Co do kreatyny raczej pogoda wpływa a chorobę myślę że kreatyna nie ma aż takiego dużego wpływu na odporność. Co do Grypy Jelitowej no to pare kg masy w plecy odwodnienie treningi na bok ale wrócisz szybko do formy.. Enzymy Trawienne - Samych nie brałem jedynie w Białkach typu Whey Fusion i Micellar Casein, gdzie narpawde nie czuc [...]

mamy 17 tygodni do 4.04 1 tydzien odwodnienie 10 tygodni mega wycinka 3 tygodnie wycinka / masa jakościowa 3 tygodni lekka masa brakujących partii od poniedziałku hm ?

Robert682 organizm wchlania 25-60 gram białka zalezy od organizmu, zapotrzebowanie tez jest zalezne od organizmu i wacha sie okolo 1.5-2.5g/1 kg masy ciala, w razie zbyt duzej ilosci moze wystapic biegunka, odwodnienie itd...!!!

[...] Ogromny postęp w rozbudowaniu masy mięśni,w stosunku do roku poprzedniego.Poziom masy,jakiego nie widzieliśmy w klasie zawodników.Przygotowanie sylwetki(poziom BF/odwodnienie)pozostawia wiele do życzenia,jednak różnica masy mięśni jest porażająca.Dobre proporcje,przy nieco zbyt "rozbuchanej" talii(mięśnie skośne). 2.aPaweł [...]

vajolte a krate na brzuchu masz widoczna, powinna byc przy tej faldzie, napnij miesnie, ale nie wciagaj brzucha. Dobra czekamy na koniec okresu i zaczniesz prosta dieteke na koniec pod lekkie odwodnienie, zobaczymy co z tego wyjdzie

[...] brzuch może jeszcze wydawać sie zapadnęty,ale nabrał chyba innych ksztaltów.To w tym tygodniu lece dalej z treningiem i dietą,a fotki to chyba lepiej po tej diecie na lekkie odwodnienie niż w sobote,tak juz na sam koniec ,jak myslisz? Jakies 30 minut temu wróciłam do domu jutro tez musze leciec z mała na wyniki ,ale trening zrobie wstane najwyżej [...]

[...] raczej nie bedzie nic psul, chociaz nie nalezy naduzywac bo oberwie, jak zwykle, metabolizm. Bo juz jestes przemeczona, dobrze ze to koniec. Mysle ze na tej diecie na odwodnienie to juz tylko aero starczy, To nie jest scisle kulturystyczne odwadnianie bo te jest za skomplikowane i mozna zepsuc wszytsko, ale takie zwykle niskokaloryczne LC. [...]

Big Cat - jak wracam po imprezie o ile wracam to za chooja nie byłbym w stanie coś do żarcia przygotować, rano użylenie jest naprawde to chyba przez odwodnienie. Tak wody dużo. Izotonik dobra sprawa. Oczywiście nie wchodzi w grę picie na cyklu. A jak to się ma podczas PCT? Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-09 18:35:24