odstęp w cyklach kreatynowych

[...] puszki BCAA (kończe właśnie) więc mogę wybrać. 2. Jak się przedstawia stosowanie AAKG przy wieku 16 lat, niecałych 2 latach stażu, przebytych 2 cyklach kreatynowych (odstęp 3miesiące)? Trenuje SPLITem 3 dniowym z wykorzystaniem serii łączonych. Opłaca się brać czy lepiej poczekać? Może to negatywnie wpłynąć na zdrowie żyły etc? [...]

Witam Wszystkich ! Po kilkuletnim stażu na siłowni ,wielu cyklach kreatynowych . Chciałbym spróbować zrobić cykl na prohormonach . Troszkę mało o nich wiem dla tego odważyłem się zapytać na tym forum bardziej doświadczonych co sądzą o M1T . Czemu akurat M1T ,po prostu tak się zdarzyło że mam go w posiadaniu z pewnego źródła i czemu by nie [...]

Witam, Mam kilka pytan co do kreatyny Weider Pure Creatine w proszku. 1. Kiedy najlepiej ja brac (z rana, po treningu, a moze i tak i tak)?? 2. Jak na czczo to po jakim czasie od zazycia mozna cos jesc? 3. Z czym mieszac proszek?? Mleko, sok pomaranczowy...? W jakich ilosciach 5g proszku?? 4. Mowi sie "brac po treningu"... jest jakis maksymalny [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:79 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:107 -udo:57 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata ciągiem (nieregularnie 6lat) 6. DIETA:JEST (Masa) -białko:2gr/kg -węglowodany:6gr/kg -tłuszcz:1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:BRAK 8. TRENING:Regularny (cykliczny) z przerwami na regeneracje 9. CEL CYKLU:SUCHA MASA 10. [...]

Chcialbym wiedziec ile przeprowadziliscie cyklow kreatynowych. I chcialbym wiedziec jak efekty z kazdym cyklem malaly. Prosilbym tez o napisanie jak najwiecej info o tych cyklach np.: -dawki (ile g dziennie, czy tyle samow w dni treningowe co w beztreningowe, z nasyceniem czy bez) -sposob przyjmowania (rano, przed czy po treningu, wieczorem) -info [...]

miałem 2 cykle na kreatynie - 300g mono, 300g mono + mały CP i jutro zaczynam cykl na dużym CP + 300g mono, tak więc w czasie gdy bym planował cykł byłbym po trzech cyklach kreatynowych i mógłbym zacząć czwarty (odstęp czasu 2 miechy od poprzedniego)