odrzywki

A co powiecie na temat odrzywki "BULK" firmy Naturell?? Czy ona dziala? Brał ktoś z was?

A są może jakieś odrzywki na spalanie tłuszczu ale nie jakieś lipy jak l-karnityna tylko coś sprawdzonego i działającego. Maciek Mięśnie to nie wszystko.

Jest wiele firm które produkują dobre odrzywki. Co do drugiego pytania to najpierw wypełnij profil bo tak ciężko jest ci coś polecić.---->poszukaj także w archiwum. "GRUNT TO SWOBODA, ROZRYWKA I WYGODA"

dzięki za odpowiedż ale teraz mam drugie pytanie czy branie odrzywki bez odpowiedniej diety będzie dobre

Podstawa to dieta a jak bedziesz mial dobrze ulorzana diete to dopiero jakies odrzywki i bedzie gites Misiek

Po basenie nie zrobisz sobie sylwetki kulturysty... wiec szkoda kasy na odrzywki jakiekolwiek. Moze jak chcesz schudnac to l-karnityna, hmb ale to zalezy od ciebie. Problem z basenem jest taki ze maly wysilek przez dlugi czas nie rozwija objetosciowo miesni. Jak np. ktos uzna ze ma za duze miesnie nog to wlasnie chodzi na basen... Ja osobiscie [...]

i jeszcze jedno coś dobrego na zakwasy odrzywki lub co mma jeść ? troja 0 :)

[...] 90%. Mam zdjecie jak wygladalem w grudniu 2001,jak wygladalem w lipcu(poczatek),i czekam jak kumpel wywola te kture zrobilem sobie 3 dni temu... Ale "waliłem" odrzywki i suplementy i w wiekszosci stawialem na dobra diete,moze byc teraz tylko lepiej... Jak ktos bedzie liczyl tylko na to ze odrzyka lub suplement beda go rozrastac to [...]

spadeku masy niepowinno byc,albo bedzie niewielki,pod warunkiem ze dalej bedziesz cwiczyl i trzymal diete.pamietaj ze odrzywki typu gainer czy bialko maja tylko uzupelniac twoja diete,dlatego jak ich zabraknie powinienes sie jeszcze bardziej skupic nad odrzywianiem. voytas

Bulki to odrzywki mające około 40-50 % białka a widziałeś pewnie suplement Naturella. lucek

czesc zmieszalem odrzywki wedera z bialkiem provit 85 na pol po 700 gram to dobrze tamta wejdera byla weglowodanowo-bialkowa

[...] uwierzyc . Ale roozne cooda sie zdarzaja . Jesli chodzi o znaleziska to w universalu (w gainerze )znalazlem pooł guzika:))-własciwie to wydobyłem go przed samym połknieciem odrzywki z buzi:).kolega raz kupił w supermarkecie napooj izotoniczny w proszku -isostara-a w srodku.........piasek,buahhha-naprawde (ale to pewnie sprawka jakiegos [...]

Ja mowie 3-4 litry wody nie liczac oczywiscie herbaty 0.5 litra mleka do odrzywki . Niestety coli,sokow, i wszystkich innych slodkich gowien nie pilem od 4 miesiecy :( Herbatke pije gorzka , nie musialem sie odzwyczajac , na szczescie. A co do zarcia to sam siebie zadziwiam i mi juz troche wstyd bo stara ciagle do sklepu lata . Ostatnio po silce [...]

I w tym problem że żeby dostarczyć tyle białka żeby mięśnie szybko mogły się rozwijać czyli jak czytałem 2 do 3 gram na kilo masy ciała to bez odrzywki trudno.

A czy wedlug was moje efekty ktore osiagnolem na odrzywkach nie sa dobre (40cm w lapie i 130kg na klate) Glutamina Kreatyna Hmb Odrzywki bialkowe, weglowodanowe, wszystko probowalem najwiecej z tego to kreatyna mieszalem ja z glutamina z hmb (Hmb dla mnie lipa) Moglbym sprobowac jedynie te aminokwasy z serwatka. Ale bardziej jestem przekonany na [...]

[...] nasunac sie sam) gruby czlowiek podczas procesu budowy,regeneracji,pracy!!!! miesnia ma wiekszy zasob energi niz osoba chuda ktora wprowadza te srodi w postaci odrzywki a ona i tak nie jest tak wartosciowa jak tluszcz punkt 2 o tluszczu czytaj uwaznie : lipidy izoprenowe: pod ta nazwa kryja sie rozne zwiazki tluszczowe z ktorych [...]

Prosze , przeczytaj to http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 i odpowiedz sobie na pytania. Poza tym "odżywki" ,a nie "odrzywki" Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

Czesc Hehe powodzenia. A odrzywki mozesz mi wyslac. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

Najlepiej jest kupowac w specjalistycznych sklepach , a i tak w hipermarketach można znalesc wszyssstko , takze suple . A moim zdaniem to i lepiej ze mozna tam znalesc odrzywki , poniewaz mentalnosc ludzka (suplementy=sterydy) sie zmieni --==(D-B-Z)==--

[...] 70 kg przy mie sie warzył ma 33cm w łapie tylko klate ma mało i niewie jak ma mu urosnąć prosi o porade jak by mogła mu klata urosnąć to co musi zrobić bierze on teraz odrzywki kreatyne super masa i jeszcze jakieś 2 i terz mu niec w rzeżbe nie idzie tylko w siłe już podnosi 85 kg szybko mu idzie teraz ale niema mięśnie i sie pyta jak zrobić [...]