odrzywki

Witam. Mam pytanie, jaką kombinację odrzywek i suplementów brać by uzyskać znaczący przyrozt masy mięśniowej- jestem w stanie wydać ok.150 zł na miesiąc. Prosze o pomoc. Mój staż treningowy to ok 12 miesięcy, waga- 72 kg, biceps-36cm, klatka-106cm ...

http://www.sfd.pl/temat254118/ jak mozesz przenies do dzialku odrzywki

Chciałbym się dowiedziec ci jest najlepsze na mase i jakie odrzywki powinienem ogólnie brac??

bo to chłopak ze siłowni jest daj cie muspokuj , moze ktos mu podbiera sztangielki jak cwiczy teraz musi go skasować , a ze cale siano poszło w odrzywki , koksy itp. to szuka teraz za darmoche jakiegos roziazania ... tylko kto mu płaci za internet chyba mama

[...] 60g B:37,16T:2.53W22,89 261,7kcal190gram produktow 6 posilek orzechy laskowe 50g bialko jaja kurzego60g B:13,68 31,5w:7,93 351kcal 110gram produktow suma gram prod. 1460 B:177.09T88,28W280,51 2369kcal no i duzzzo wody!! + lyzeczka tranu wieczorem+ witaminki aaa na razie odrzywki odpadaja(brak kasy):/ no i jak lepiej teraz czy jescze gorzej??

[...] 190cm waze ok.83kg. Chce poprawic swoja sylwetke...na silke chodzic bede pon, sroda, piatek. Program cw znam, ale nie mam pojecia co do tego sobie kupic jesli chodzi o odrzywki...chce przybrac na masie i jednoczesnie zwiekszyc swoja sile, na odrzywki przeznaczam 200zł no moze troszke wiecej. Moja prosba jest taka, abyscie doradzili co [...]

nie wiem czemu ale nie mam zaufania do allegro moze dlatego ze kumpel kiedys mąke dostal zamias krety co do odrzywki to dobry gainer do uzupelnienia brakujacych kalori w diecie z malym dodatkiem kreatyny jesli sie nei myle Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-03-22 16:36:22

[...] tego forum oczywiście (żeby ktoś nie pisał ze sprzedaje guziki hurtowo). Możecie też wrzucić nicku ludzi których polecacie przy kupnie rzeczy związanych z forum (sprzęt, odrzywki, .. etc.) PS. Głównie chodzi o ludzi ze śląska - żeby można było odebrać sobie osobiście! Chociaz jeśli kogoś polecacie to moze być też z całej Polski - ale [...]

a i jeszcze jedno pytanko... tam kolega wspomniał o carbo ... własnie chciałem sobie zakupić jakieś odrzywki, wiem że najlepiej byłoby carbo + kreta, ale jak bym miał wybrać, to opłacałoby się żreć samą Kreatynke ? sorry że tutaj zamieściłem to pytanko, ale przy okzaji...

Witam wam mam problemik chciała bym schudnąc z 10kg oczywiscie diete mam , treningi na siłowni i aeroby będa. Chętnie kupiła bym sobie jakies odrzywki na spalenie tłuszczu aby był lepszy efet. Co mi radzicie moze Thermo Speed z L-Karnityną ?

pewnie ze wiem po cyklu sprubuje sie jak najszybciej odblokowac a w czasie cyklu odrzywki będa i witaminy oraz dieta to zminimalizuje chociaz troche obciązenie. A co do cyklu mam 3 do dyspozycji i nie wiem który zapodac wszystkie składają sie z tym samych srodków tylko są inne dawkowania itp. 1. 1-10 Omka / 1ml co 7 1-10 Deca / 400mg (1ml) co [...]

Raczej będą słabo działały.Lepiej nie jedz metki tylko teraz zacznij jesc odrzywki i zrób diete bo pewnie nie masz a przyrosty będą bo pewnie o to ci chodzi.Dopiero kiedy odrzywki juz ci nie bedą pomagac i z dietą będzie cięzko to mozesz sie tu zgłosic ponownie i sie zobaczy co da sie zrobic.

A ja ci odradzam Xpanda bo sie na nim zawiodłem wydałem wh** kasy na diete odrzywki i w łapie przyszło mi 0,5 cm ;/ ale siła zato poszła bary + 15 kg klata tak samo siła poszła nieźle ale niezalezało mi na niej asz tak

jedz tak jak pisales pierwsze jest wporzo a co do wzroku to cwicz nie pogarsza sie przez odrzywki nie ma prawa, wkoncu to odrzywka nie steryd!

nie bo niektorzy mysla ze odrzywki to koksy temat mozna nazwac rownie dobrze "Deca +piers z kury z ryzem"

witam tak se dzis przeglądałem odrzywki na allegro i jest tam pełno jakis gównien rolmleczu czy serwatki od carlosa ale znalazłem jakis pare takich wygladajacych sensowniej i chcialem zapytac czy waszym zdaniem to jest cos warte: http: //www.allegro.pl/item95527616_ protein_80_5000g_od_przedstawiciela_ zapraszam.html http:/ /www.allegro.pl/ [...]

1 pytanko jak dlugo mozna brac karnityne w dawkach 2x przed treningiem 2 pytanko: Mam odtluszczone cialo b.dobra kondycje i rzezbe czy jak zaczne brac kreatyne to strace rzezbe ? czy moze jakies inne odrzywki proponujecie tak zeby przybrac troche na masie nietracac rzezby (klatka + bic)

Witam ja chodze na kalinkowa juz ponad 2 latka klimat za***isty troszke drogo ale jest spoko obsluga mila tylko nioeubia zucania ciezarami :P Odrzywki oczywkiscie u tomka oczywiscie po targowaniu. Samochodu niemam bo nawet prawka niemoge narazie sobie zrobic :D Co od tej silki to nieskorzystam zamalo wolnych ciezarow a na maszynach nienawidze [...]

[...] wynika ze przy duzym wysiłku blok zanika i serce bije jak u normalnego człowieka I teraz pytania: 1 Czy podczas suplementacji czyli okresu nagłego przyrostu masy miesniowej mogą wystąpic jakies problemy z sercem? 2 Czy odrzywki których używam mogą zle działąc na moje serce? (jabłczan kreatyny, carbo, białko, zma) Z góry dziękuje i pozdrawiam

[...] wiec mialem stycznosc z bieganiem zarowno na parkiecie jak i na bierzni lekkoatletycznej podczas obozow i czasem treningow podczas sezonu.Wiec bieganie ktore nie jest mi obce duzo nie pomoglo;/ CO proponujecie.????moze jakies odrzywki??moze jakas diete .??.moze jkais odpowiedni trening?? albo jeszcze inne sposoby... czekam na odp.:) pozdrawiam