odrzywki

[...] 60g B:37,16T:2.53W22,89 261,7kcal190gram produktow 6 posilek orzechy laskowe 50g bialko jaja kurzego60g B:13,68 31,5w:7,93 351kcal 110gram produktow suma gram prod. 1460 B:177.09T88,28W280,51 2369kcal no i duzzzo wody!! + lyzeczka tranu wieczorem+ witaminki aaa na razie odrzywki odpadaja(brak kasy):/ no i jak lepiej teraz czy jescze gorzej??

wiec zmien diete bo jest widocznie za slaba. A pozniej mysl o suplach jak pojdzie Ci na diecie samej 2-3kg na miesiac i treningach to bedzie okey dorzucisz odrzywki i pojdzie z 4-5 kg

[...] produkty.Gdybym wiedział ze taka sytuacja zaistnieje,albo gdybym byl bardziej przewidujacy-związałbym się np. z Trekiem i polecał ich na lewo i prawo,przez co miałbym odrzywki(do "testowania") w majestacie prawa bo to sponsor...coś tu nie tak,nie uważacie?A gdzie obiecywana przez wielu walka o poprawe jakości [...]

[...] mety ale czy je kupiłem ?? To jest to!! Chciałbym se kupic jakąs metke coś ale nasram na to aa na zawodach wiciskania juz byłem i zajolem 2 miejsce i dzieki temu wygrałem za 500 zł odrzywek :) No ale nie chcialem o tym wspominac bo penta no i zjadlem te odrzywki i troche mi poszło :) Teraz na zawody jade w pazdzierniku więc po hooj mi koksy ????

no masz racje bo wchodzi ale nie tak szybko jak kiedys a teraz wziolem koks od ciezarowcow ze szkoly i mysle ze wezme go i odrzywki na lepsze wyjdzie

oto chodzi ze z zywnoscia od czasu sie staram i tez nic pije odrzywki itp i nic nie mam sil

Posiadam resztki: -bcaa+G 2x500g ActivLab i BCAA+G 1000g Premium Nutrition -2000g Metabolic Whey MRM(izolat biaka serwatkowego) -Whey matrix Hi-tec(5 form biaka w porcji) -carbo olimpa te odrzywki mam na stanie, co jeszcze by sie przydao na redukcji.?

Dobre odrzywki wybrałeś ale gajner po treningu bież z 70g bo po treningu nasz organizm ma duże zapotrzebowanie na wegle. POZDRAWIAM BARAN202

zbilansowalem i wyszlo mi: BIALKO: 3g na kg masy(wliczajac odrzywki) TLUSZCZE: 1,2g na kg WEGLE: 4,7g na kg Chyba dobrze co?? bialka nigdy nie za wielechyba

1.Masz tyle zakładać żeby ostatnie wyciskanie sprawiało trudność. 2.Na początku to najlepiej Pon/Sroda/Piątek reszta of 3.Parz punkt 1 ( Przykład wyciskanie skos 3serie 12/10.8,płaska 4 serie 10/8/8/6,rozpiętki 3 serie po 12,przenoszenie hantla 2*po 12 4. Odrzywki to dodatek do diety bez diety to nie masz co myśleć o przyrostach Ps. Ja na samym [...]

a czy ktoś jest obeznany z tym czy zamiast odrzywki białkowej moge zjadać 100g soczewicy czerwonej która daje 25g białka i 87g węgli? prosze o odpowiedź

jak zaczolem to 27cm mialem 5cm doszlo i 13kg w pierwszym miesiacu po cyklu wazylem 72kg a przed 55kg w sile z 65kg na 88,5kg wiec cos poszlo to po tym cyklu 100kg pojdzie na klate po tym koxie a o sile mi chodzi :P bralem odrzywki za 1,5tys. a teraz wiecej :S

zgadzam sie z powyrzszymi wypowiedziami ... na początku nic tak nie daje masy jak dobra dieta ... odrzywki to tylko dodatek do diety aby uzupełnic dodatkowe kalorie . kaske zainwestuj w tony ryzu miecha z drobiu, przyczepe twarogu i wywrotke jakis dobrych rybek tu masz spis wartosci energetycznych danych produktów i pokarmów : 1 . [...]

bikej organizm zdrowego czlowieka jest tak samo zmeczony jak i wyeksplatowany po treningu a nwet wiecej niz organizm chorego paralityka ktory potrzebuje odrzywki,jesli sie tak znasz na medycynie razem z wujkiem ,to powinienes wiedziec,ze podczas treningu miesnie ulegajom katabolizmowi,poto zeby po odpoczynku i regeneracji jeszcze bardziej sie [...]

z gina juz niewiele zostalo nudnosci powoli przechodza po tunczyku jem i jakos niema takiej jazdy cos w tym tunczyku musi byc heh platki jajka odrzywki niet zyganie odrazu i zamula i nie dodawac b6 jak sie je bromo bo z prolaktyna jak z estrogenem tez potrzeban i kompletnie jej uwalic nie mozna pozdro dla wszystkich zdrowia i masy i nie [...]

[...] , na 3 osoby po 333g za mniej niz 50zł to chyba super cena/super jakośc. Nie wiem tylko co z tym PROFI MASS olimpu. Podobno jakosc tych nowych produktów(czyli równierz tej odrzywki) jest bardzo wysoka. Napiszcie tez coś na ten temat bo ja do tej pory uważałem że OLIMP to chłam(większość starych suplementów) ,ceny dość wysokie a skuteczność ich [...]

witam!!! JA mam inny problem bo z treningu na trening moja siła spada i nie wiem czemu... doradzcie mi jakie moge kupic odrzywki... ...może powodem spadku siły jest to ze zrobiło sie gorąco choć watpie... 2 tygodnie temu podnosilem na klate 70 kg po 10 razy a w tym tygodniu 65 tylko 4 :/ ... poradzcie mi cos...

czemu odrzywki bede zbedne?odrzywkami chce zastapic posilki

posilek 2,3 i 4 ze wzgledu na brak czasu w pracy bede zastepywal odrzywkami,oczywiscie w czasie wolnym od pracy posilki beda normalne ale i rowniez odrzywki dorzuce. w diecie moga byc zmiany z ryzu np na ziemniaki?? oto Dieta Posiłek 1 sniadanie 7:00 -Mleko 2%-350ml + Płatki musli z rodzynkami-100g -jajecznica na masle z 2 jaj Posiłek 2 10;00 [...]

carbo nie ma na zdjeciu ale moge w razie czego dorobić wszystkie odrzywki praktycznie nowe kupione okolo 2 tyg temu w sklepie SFD Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2013-04-04 06:54:22