odpowiedzi do

Siema . Temat walkowany wiem. Ale chciałbym odpowiedzi na swoim przykładzie. Zamierzam polecieć propa 100mg e2 przez 8 tyg . Wiem krótko, ale długa miałem przerwę, więc pewnie porobi mnie dobrze . Celem jest siła i nabicie , bo jestem na Redu. Hcg zbędne, ale kupię w razie W . Clomid 24 tabs , 3 dni 100mg , a reszta po 50 mg do końca tabsow. A [...]

Witam, dziś chciałem zapytać 1. jakie ćwiczenia na rozciąganie można wykonywać w domu aby uzyskać jak najwyższe kopnięcia (na necie są, tylko czy wykonywać zawsze te same?)? 2. czy są ćwiczenia na szybkość kopnięcia i uderzenia ręką.? Dziękuję za odpowiedzi. Z tego co patrzyłem były "PODOBNE" tematy do mego ale nie takie same.Pozdrawiam

[...] pasjonatów/pasjonatek koncentratu białka serwatkowego, odżywek, kulturystyki i fitness do pracy w charakterze sprzedawcy odżywek. Studenci zaoczni mile widziani. Oferuje:rabaty na produkty, szkolenia i motywujące wynagrodzenie!!! CV ze zdjęciem proszę wysyłać na mail [email protected] ; Zastrzegam prawo odpowiedzi tylko wybranym osobom.

[...] np 10kg nie stosując diety ? niestety nie mam pieniędzy na to, żeby zakupić produkty do budowy masy, oraz nie miałbym czasu na trening podczas budowy masy, ale to tylko teraz, dlatego pytam, czy można przytyć nie stosować diety, np. jeść dużo więcej (wszystko) tylko w większych ilościach i porcjach. ? z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam K

[...] wiem poniewasz jestem cakiem duzym chlopakiem waze 118 kg i mam 190 cm wzrostu , cwicze regularnie juz ponad dwa lata i robie maly cykl na kreatynie , kupilem do tego bialko gajnera i reszte bajerów .Cwicze calkiem intensywnie i nie wiem czy 1 saszetka dla takiego chlopaka wystarczy . Co chlopaki sądzicie ??? Z góry dziekuje za odpowiedzi :)

Witam, po wzieciu 200 mety ruskiej mam ginekomasttie, suty sa spuchniete i bola do dzis, cykl skaczylem prawie 2 miechy temu. Co mam zrobic?? Czy da sie to wyleczyc i czym to sie leczy, jakie tabletki, mascie i czy wogole mozna to jeszcze cofnac??!! Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi.

Witam. Mam 17 lat i chodzile 2 miesiace na MT ale z powodu kontuzji (skręcenie nogi) przerwałem treningi. Ale chcialbym sam w domu trenowac poniewaz mam zawieszony worek w pokoju :] Czy sa jakies skuteczne cwiczenia do rozwijania szybkosci ciosow na worku ? Prosze o konkretne odpowiedzi.

Witam wiem , że jest sporo tematów o klatce piersiowej ale nie udało mi się znaleźć jeszcze precyzyjnej i działającej odpowiedzi . Mój problem polega na tym , że cale ciało podczas robienia masy ruszyło oprócz klatki , jest to dla mnie najbardziej pożądana partia do rozwinięcia , ale cały czas wygląda niemalże na równo z brzuchem . Na siłę nie [...]

Witam wszystkich doświadczonych sportowców!Stosowałem Knockout,Cell Pump i Crevolution.Oczywiście mam swoje zdanie na temat tych staków.Co myślicie o tych stakach w stosowaniu praktycznym i który uważacie za najlepszy.Pytanie kieruje tylko do tych co stosowali przynajmniej 2 staki z tych ci wymieniłem.Z góry dziękuje za odpowiedzi

[...] tygodni zmagam się z problemem samoistnego pojawiania się siniaków na dłoniach po treningu klatki, na który składają się wyciskanie hantli na skosach, sztanga na poziomej i rozpiętki. Dodam że klatke trenuje 2 razy w tygodniu, a mój staż wynosi 8 msc. Czy jest to powód do większych zmartwień, może miał ktoś podobnie? Z góry dziękuje za odpowiedzi

[...] sekcji ninjutsu w krakowie i okolicach i chyba takie nie istnieja i tu prosba . czy ktos nalezy do grupy amatorsko ( na własną ręke?) trenująca te sztuke w krakowie? jesli nie to kto by był chetny takowa grupe zorganizowac ? za odpowiedzi dzieki a tu . 725665432 moj numer . pozdrawiam Zmieniony przez - akrobatakr w dniu 2009-01-19 13:24:20

Witam. Nie moge znalezc odpowiedzi wiec postanowilem napisac. Bedac w kraju trenowalem silownie, troche sztuki walki. Niestety po przyjezdzie na wyspy nie mam poki co nie mam takich mozliwosci. Mam dosyc trolenia i chcialbym sie poruszac:-P i teraz mam juz "na oku" skakanke ,porecze do pompek. Powiedzcie mi czy porecze sa warte kupna? Jaki w miare [...]

[...] A i B 4 razy w tygodniu, z tym, że jedno A (Klata, tricpes, barki) trenuje systemem siłowym (mniejsza ilość powtórzeń, większy ciężar) a drugie A (naturalnie w inny dzień) systemem kulturystycznym (12/10/8). To samo ma się do części B (Nogi, plecy biceps). Szukam odpowiedzi, gdyż chce znaleźć ciekawy, dobry trening na masowo-siłowy na nowy cykl.

Witam, mam zamiar zacząć chodzić do siłowni publicznej i nie wiem na jaką się zdecydować. Co byście poradzili ? Temat już chyba był ale nie chce odkopywać więc założyłem nowy. Prosiłbym o nazwy siłowni i ceny za karnet oraz jak są otwarte, zatłoczenie itd :) Z góry wielkie dzia i czekam na odpowiedzi

Witam!! Jak byście rozpisali taki zestawik: 1.Gain Bolic 6000 - 4,5 kg 2.Glutamina Olimpa - 150 kaps. 3.Anabolic Amino 5500 Olimpa - 360 kaps. 4.Taurine 900 Treca - 120 kaps. 5.Vita-min Olimpa - 60 kaps. i do tego dokupię jeszcze Biogenix Cell Pump Orange - 665gr i ACTIVITA Dibencozide B-Complex Czekam na mądre odpowiedzi. Z góry dzięki pozdro

Witam na poczatku powiem ze nie chce odpowiedzi w stylu "dieta" tylko na temat pytania. Co lepiej kupic : 2 kg carbo np. Biogenixa i do tego 1,8 kg serwatki wpc np. Łowickie czy w tej samej kwocie np. gainera Trec mass xxl 3kg . Prosze o odpowiedz na temat pytania :) Chcialbym zaznaczyc ze mam wzrost ok 170 cm przy wadze 50 kg :( czyli dosc malo [...]

Witajcie! Dawno mnie nie było na forum i wracam znowu... Na początek pytanie: jak nazywa się sterydek (podobny do mety) małe różnowe tabletki, strasznie silne, podobno metanabol się przy tym kryje. Dzieki za odpowiedzi!!!

Przeglądałem posty o tym na sfd,ale nei znalazłem pełnej odpowiedzi.Więc mam pytanie do osób obeznanych w tym temacie,bo ja jestem laikiem.Chciałem sobie kupić test-a-boost,ale pewna osoba powiedziała mi że 6-oxo podchodzi pod ph.Wyczytałem jadnak że to naturalny środek i nie wiem już co mam o tym myśleć?Jeżeli ktos mógłby rozwiać moje obawy to z [...]

witam zakupilem do dietki multum ruznorodnych orzechow i rodzajow oliw i olejow ktore sa potrzebne do dietki tylko niewiem ile czego brac i pic jakie orzechy i oleje sa najwazniejsze do diety ?? prosze o konkretne odpowiedzi pozdrawiam

[...] jest bardzo w porządku. Jakieś konkretne ćwiczenia aby zgubić nieco tłuszczu w tych rejonach ciała ? A pytanie mam takie, w jaki sposób można poprawić osiągi szybkościowe ( głównie sam start na 10-20m ), gdyż jestem piłkarzem. Kocham grać na skrzydle i czasami brakuje mi tego przyspieszenia do bycia kompletnym piłkarzem. Czekam na odpowiedzi