odpowiedzi do

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Dzięki Panowie za wszystkie odpowiedzi. Trochę pozmieniałem, waga (powoli) idzie. Czego nie ująłem w planie - warzyw/owoców przy każdym posiłku i miodu, który dodaje do serków wiejskich. Węglowodany by zostały podbite, ale chyba sztucznie i nie o to mi przecież chodzi. Dojdzie do tego też tran przy śniadaniu. Niemniej, pewnie z tymi dodatkami [...]

Dzięki za odpowiedzi. Najważniejszy dla mnie jest też balans we wszystkim. Nie jestem zawodowym sportowcem który z tego się utrzymuję i praktycznie ma czas na trening w ciągu dnia o dowolnej porze i nie jest przeszkodą zrobić ich 2. Myślę, że najpierw boks boks boks a potem jak organizm już przyzwyczai znowu się do mocnych treningów [...]

Prawda jest jednak taka, że swoim brakiem odpowiedzi na temat suwnicy stacjonarnej Kelton utwierdza mnie w przekonaniu że to jednak produkt konkurencji jest bardziej atrakcyjny w cenie ok 1000zł. No i zakres ruchu gryfu uniemozliwia ćwiczenie barków dla osób o wyższym wzroście (tu suwnica Keltona odpada - jest to produkt dla osób niższych niż [...]

Siema wszystkim czytałem wszystkie odpowiedzi w tym temacie ,bardzo interesujace swietne zdjecia na ostatnich stronach. Szukalem ostatnimi dniami informacjii ,zdjec i filmow ze szturmu groznego ,ataku w budionnowsku, i wydarzeniach w teatrze. Jakos nie zawiele moglem znalezc (jeśli chodzi teksty to jakciemoge) ale zadnych filmow i zdjec tez jakos [...]

Te wasze odpowiedzi mnie dobijają, ten trening co ty zapodałeś JPhoenix to troche mało jak dla mnie, teraz trenuje coś takiego -Uginanie ramion 4x12 -uginanie ręki z hantlem w podporze o kolano 4x12 -uginanie nadgarstków podchwytem 4x12 -uginanie nadgarstków nachwytem 4x12 -podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x12 -rolowanie sztangi 4x12 [...]

[...] podstawy. Jeżeli po takiej prośbie nie pokwapisz się żeby to zrobić w pełni(co widać po przykładzie powyższych "posiłków") to nie dziw się że chłopaki nie będa bardzo chętni udzielać ci odpowiedzi. Tutaj kolejny link do przeczytania: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html Zmieniony przez - czaszi w dniu 2012-12-12 10:26:32

[...] ma byc tylko dodatkiem do diety i wlasnie nie wiem czy nie przesadzam z nim... no i do tego 150g weglow dziennie tak po 50g 3x dziennie czy tez z weglami nie przesadzilem ?? Czekam na odpowiedzi A ten prop to z jakiej firmy najlepszy ??? jakis under bede mial bardziej dostepny niz farmaka =/ Zmieniony przez - romek6 w dniu 2009-01-26 16:25:54

[...] ich dodawania,długość poszczególnych procesów,warunki w jakich przeprowadza się cały proces produkcyjny// I pytam z czystej ciekawości, chcę się więcej dowiedzieć, jeśli odpowiedzi które uzyskuję są wiarygodne to przekazuję je dalej, klientom w sklepie i nowym użytkownikom sfd. Ale czasami muszę trochę popytać, gdybym wszystko co powie [...]

Na wszystkie te pytania padły odpowiedzi niejednokrotnie w tym dziale ;) Wystarczy przejrzeć. 1. Czy zamiast 7 posiłków mógłbym jesc np 4 czy 5, te posiłki po i przed treningowe zostawiłbym tak jak są tylko np 1 połączyłbym 2, w tedy przerwa byłaby wieksza niz 3h -- mogłaby być w tedy np 6 czy 5h ? 2. Makaron -- jaki wybierac, na co wracac uwage [...]

Takiej odpowiedzi się właśnie spodziewałem :) Chyba po prostu zaczniemy wpieprzać jajka na surowo %-) Trudno, skoro niby nie trzeba i nie wolno, to nic na siłę. Wracając do l-karnityny - Opłaca się wypróbować, aby schudnąć w miarę szybko? Ponieważ ważę jakieś 68-70kg na około 175-178cm, i chciałbym spalić te 5kg, aby zwiększyć motywację do [...]

[...] chłopaku ze wsi . Co do sylwetki trochę nawet ściąć i by było ładnie teraz też jest dobrze ale nie wierze, że czujesz się dobrze z taką masą. Pozdro i liczę, że nie otrzymam odpowiedzi typu "w chu** mam twoją wypowiedź won".. bo znowu pokażesz, że miałeś ciężkie dzieciństwo czas dorosnąć pozdro/ brax btw. ostatnie zdjęcie "morda po [...]

dzięki bardzo odpowiedzi Zastosuję się do wskazówek na pewno:> pozdrawiam

10869479 moje gg zazwyczaj niewidoczny. Pytałem bo znalazłem coś takiego, a na forum nie dokopałem się do postów na temat takiego sposobu brania. Z opisu wydawało się to bardzo zachęcające ze względu na obniżenie skutków ubocznych, ale zawsze warto podpytać ekspertów dzięki za odpowiedzi, Pozdrawiam!

oskar wiem ze to sie latwo pisze rozbij na pol daj 2500u.i ale w ilu ml roztworu soli bys to rozbijal mu napisz on o to pytał jeszcze nie znalazlem tAKIEj odpowiedzi ze ktos pyta jak rozbic to mu podaja jedynie link do rozbijania na 500u.i bo taki jest na tym forum i koles sie mota z tym jak to zrobic zeby wyszlo 2500 odnosze wrazenie ze kazdy [...]

[...] na siłowni, pływam i mam jakąś orientacje(choć te 4 kg w tydz. mnie zaskoczyły, bo supple są podawane zgodnie z instrukcją). Zresztą to ja zakupiłam mu te suplee i ja je mu przygotowuje. Czuję się więc odpowiedzialna za jego zdrowie. Dlatego zgłosiłam się z prośbą o poradę do specjalistów. Ogromne dzięki za merytoryczne odpowiedzi chłopaki:)

[...] ławkę Hermod, to jest super sprzęt, solidnie wykonany bardzo dobrej jakości , ogólnie Firma Kelton jest bardzo dobra uczciwa i rzetelna, a obsługa klienta bardzo miła, szybkie odpowiedzi na GG. Jako zawodnik trenuję całą karierę w domu a Sprzęt Kelton nadaje się świetnie do do domowej siłowni jak i do klubu Pozdrawiam serdecznie Mariusz Kupczak

FanMilan na forum było wiele podobnych pytań do Twojego. Spróbuj przeszukać dział i napewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Co do akceptacji to każdy reaguje inaczej, ciężko jest doradzić. Hmm może właśnie zbyt poważnie podchodzisz do treningów? Pamiętaj że to przede wszystkim ma być dla Ciebie dobra zabawa, jeśli coś Ci się nie uda na [...]

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi, już w miarę wiem, o co chodzi. Anubis, nie chodziło mi o stukanie w myszkę, tylko stukanie palcami o biurko lub tupanie nogą. Aktualnie prócz oddychania i chodzenia to jest cała moja aktywność. Co do drugiego pytania to nie jest tak, że się boje nadprogramowego białka, tylko chciałbym nie jeść niepotrzebnie za [...]

[...] No i teraz powstaje kluczowe pytanie: czy ważniejsza jest uczciwość zawodników względem siebie czy wyższy (może nawet nienaturalny) poziom zawodów i lepszy show? Japończycy wybierają to drugie. I nie tylko oni. Ja nie mam wyrobionej opinii, waham się. I każdy powinien sobie sam odpowiedzieć na to pytanie, bo nie ma jednoznacznej odpowiedzi.