odpowiedzi do

.Skowron. to nic zlego brac ryz do szkoly ale ja po prosru nie zjadlbym tego wiec wole raczej kanapki. Dzieki za odpowiedzi. Sogi za to.

[...] temat i nie jestem ciemniakiem ktory sie lapie ze koxy bo mysli ze bedzie wielki bez opowiedniej dietki i treningu ,a tak wogole nie zwracalem sie do was z prosba o kazania na temat sterydow i tego ile mam lat bo to moja sprawa tylko poto ze byscie powiedzieli co myslicie o cyklu . Z gory dziekuje za odpowiedzi na WYRAZNIE postawione pytanie!

krawat JAKIE "NA RAZ"??????!!!!! NA 50 STRONACH ZAWIERA SIĘ KILKA MIESIĘCY, A WIĘC KTO MÓWI O CZYTANIU I PRZYSWAJANIU WSZYSTKIEGO NA JEDEN RZUT???? ROBISZ Z IGŁY WIDŁY... TRENUJESZ CYKLICZNIE?? MIAŁEŚ KŁOPOT?? ZADAŁEŚ PYTANIE W SWOJEJ GRUPIE?? NIE OTRZYMAŁEŚ ODPOWIEDZI?? NA TO SOBIE ODPOWIEDZ ZANIM WYSUNIESZ CHCĄC NIE CHCĄC [...]

albo przecinek (kropke gdzies wcieło) powinno byc chyba 7.78 nie czyta do konca bo zdarzaja sie za dlugie odpowiedzi a to wtedy prawie jak lektura szkolna

a ja mam pytanie chyba wam juz znane jak to jest z tym piatym cwiczeniem. Bo szukam i szukam i cos nie moge znalezc odpowiedzi ktora by mi dala pewnosc co do tego cwiczenia. Czy podczas tego cwiczenia, kiedy zmieniamy noge kladziemy glowe na ziemi? Czy przytrzymujemy jedna noge 3sek nad ziemia czy tylko podnosimy i zmieniamy?

A czemu to ja mam uzasadniać ? Uzasadniać to chyba powinien autor danego tekstu, a ja nim nie jestem. Pytalem oczywiscie o uzasadnienie autorow, ja tych artykulow (filmow) nie czytalem (nie ogladalem), wiec ciezko mi sie do nich ustosunkowac. To ja zakładam temat żeby sie właśnie dowiedzieć ! Odpowiedzi juz padly: nie warto cwiczyc miesni brzucha [...]

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html 5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

[...] a w klasie maturalnej nie ma kiedy sobie dorobić. W następnym tygodniu jeszcze będę widzieć się z moim fizjoterapeutą to powypytuje dokładniej co mogę a co sobie odpuścić. @anubis84 tak też zrobię, zacznę mieszać dopiero po pewnym czasie, na początek powinno wystarczyć samo wyciskanie, później się coś dorzuci. Dziękuję za odpowiedzi!

Jak pisałem maila do organizatora to w odpowiedzi dostałem, że w tej edycji nie ma kategorii juniorów. To jak z tym w końcu jest ? Juniorzy z początkującymi seniorami ?

[...] siadają z masterem. Czy może być tak? Jeżeli nie może być to proszę powiedzieć dlaczego i korekta. Odblok o.k Czy mogę po odbloku jechać na anavarze w odpowiedniej dawce jako most(?) No i jak ktoś jeszcze się ustosunkuje do odpowiedzi?? Może dołożyć Proviron? Czy takie ułożenie moje jest o.k? Zmieniony przez - roooster w dniu 2014-04-05 19:03:02

[...] bo wybieram się w podróż rowerem dookoła kraju z kumplami a oni mogą mnie dobić żebym wyczerpany nie wpadł w ręce autochtonów jak będę za bardzo odstawał :). Co do kreatyny to już ją brałem dawno temu jak trenowałem kulturystykę , ale chcę się dowiedzieć czy cykliści mają jakieś swoje sposoby na jej przyjmowanie . Dzięki za wszystkie odpowiedzi.

Moim celem jest masa mięśniowa, wiem że w ten sposób szybko jej nie zdobędę ale mam problem z fatem, ostatnio długo z nim walczyłem, jeszcze troszkę zostało. Trening siłowy trwa godzinkę z hakiem, czasami dochodzi do 1,5 . Dieta jest. Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Zmieniony przez - nieczynny w dniu 2009-04-23 21:53:14

od odpowiedzi na takie pytania jest lekarz. Racej nikt nie będzie tutaj brał odpowiedzialności za Twoje zdrowie, szczególnie, że skręcenie kolana to nie takie byle co, a lekarz powinien wiedzieć jak bardzo ucierpiało kolano i kiedy wróci w 100% do zdrowia

[...] swojemu. Trenuj ciężko 3 razy w tygodniu. Pij dużo wody w celu usuwania śmieci i szamaj błonnik. Pamiętaj, że nie jesteś specjalnie wyjątkowy i nie wmawiaj sobie, że nie masz genów. Takich jak ty było tu już wielu, ale jak ktoś chce to znajdzie odpowiedzi i sposoby na to żeby swoje cele realizować mimo trudności. Życzę wytrwałości i samozaparcia.

Dzięki Wszystkim za odpowiedzi. Muszę teraz wziąść się za dokładne przeczytanie i podsumowanie wszystkich informacji. Nasunęło mi się jednak pytanie dotyczące diety, tutaj ktoś podał mi dietę dla endomorfika a ja potrzebuję dla ektomorfika. Czy napewno cukier i tłuszcze (margarynę) muszę odstawić? Co do ćwiczeń to mam możliwość podciągania na [...]

ok dzieki za odpowiedzi. jest jeszcze jedna sprawa.Jesli chodzi o wielkosc ramy. po przymierzeniu krossa rozmiar 21 przy max wysunietej sztycy siedzac na siodelku dotykalem pietami do podlogi. Czy taki romiar ramy jest ok czy za maly. Kombinowalem zebyu dokupic dluzsza sztyce i bedzie ok??? co wy na to? acha dodam ze mam 194 wzrostu. pozdrawiam

liczba przeczytanych artykulow - 0 (!!!) Zacznij czytac forum to znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujace Cie pytania- nie ma lekko ;) Na poczatek przejdz do dzialu "Trening w domowych warunkach" Pozdrawiam

[...] czegos nie umiem . wedlug mnie nie na miejscu , tym bardziej ze argumentowalem moje zdanie . a teraz serio juz lece i chocby byly zarzuty ze nie umiem pisac i liczyc mojej odpowiedzi tu nie ujrzycie. chyba zbytnio znow traktujesz moje posty jako atak . tym bardziej ze jak przyzjzysz sie dokladnie to nie pamietam czy w tym czy w innym topicku [...]

Elo. Co dołożyć do deci żeby nie mieć pełni księżyca na cyklu?? Myślałem nad winem w tabl.Stanabol (stanazolol)British Dragon 5mg. W ilości 100 tabl.bardzo mi na tym zależy żeby nie spuchnąć na twarzy.Dzięki za odpowiedzi.Pozdro Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

[...] na deficycie może wykorzystać nadwyżkę energetyczną dostarczoną z pożywienia do uzupełnienia uszczuplonych rezerw glikogenu w komórkach mięśniowych oraz w wątrobie oraz zwiększyć zapasy trójglicerydów wewnątrzmięśniowych. Oczywiście jest to zależne od przypadku, nie wiedząc prawie nic o Tobie nie da się tutaj precyzyjnie udzielić odpowiedzi.