odpowiedzi do

Nie sraki nie mialem:P bylem u lekarza i stwierdzil ze sie przecwiczylem i ze kola mnie boli ;/ Przepisal mi nospe i to wszystko.Ps. to mozliwe bo cwiczylem air alert 2 na nogi i na brzuch ostro dawalem :D takze chyba do supli powroce :) dzieki wam za odpowiedzi

Dzięki za odpowiedzi, nie byłem pewny czy można łaczyć te suplementy - skoro można to bedzie trochę wygodniej mam kolejne pytanie; trochę dziwne i może niecodzienne; chodzi o przyjmowanie płynów; Trec zaleca popijanie capsów ok. 300ml wody, wszystko OK z małym ale: 1. po posiłku MultiPack - wypicie takiej ilości bezpośrednio po posiłku nie jest [...]

tyle się naczytałem i widze że wasze odpowiedzi nic sie nie zmieniaja, zawsze krytyka, człowieku wazyłem 90kg, po treningu wytrzymałosciowym bo zmieniłem dyscypline schudłem do 80, myślisz że po cyklu z Omka+enan+metka+winko+superanabolon, po 3 miesiącach teraz meta mi coś da? Zadałem pytanie czy znasz taki steryd, podam ci przykład typu np. [...]

Dzienki za odpowiedzi. Biore K.O. Martwi mnie tylko smak podobny do C.P. który mi nie smakował...

[...] teraz tego jednego tematu tyle tych wszystkich co do tej pory zalozyles: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=tomek1991 zasmiecasz forum bo na 90% jak nie wszystkie z tych tematow odpowiedzi byy w wyszukiwarce, jak chcesz zadawac pytania zeby sie upewnic czy cos w tym stylu to rob to w jednym temacie np. tym a nie zakladaj kolejny

czyli panowie piszący na początku nie mają do końca racji, a ta gazeta jak piszesz koniu151 jednak nie zawsze pisze głupoty, dzięki Panowie za odpowiedzi, jaja ograniczam i koniec,

panie Wiesiu co Pan robi o tej godzinie na forum ?? zawsze Pan pisuje z rana .... a tu taka aktywnosc ??? co do stoiska to bylo najbardziej oblegane !!! zabraklo mi towaru na koniec !!! no ale idzie caly kontener w super cenach z usa bedzie na poczatku maja super promocje bedą !!! a poza tym dlaczego nic nie pisza koledzy z OLIMP ????? BIGER [...]

Dzięki chłopaki sogi poleciały , Uwe jaki stosowałeś trening , jakieś suplementy do tego jakaś specjalna dietka. I jak brałeś co ile dni i gdzie się kułeś ??? Dzięki za odpowiedzi ps.Maniac a czy nie warto wziąść 15 , Uwe był zadowolony !!! Fruuuuu "Aby żyć , trzeba walczyć !"

Dziękuję za odpowiedzi . Chyba, w takim razie, zdecyduję się na nowy zestaw. Słyszałem, że wymieniając periodycznie łańcuchy (co pewien przebieg), można wydłużyć życie kasety - czy to prawda ? Jeżeli tak, to co ile km trzeba zmieniać łańcuch ? Jaki inny łańcuch polecilibyście do takiej kasety, ewentualnie cały zestaw w porównywalnej cenie ? [...]

witam mam pytanie jestem poczontkujoncym i chcial bym sobie zrobic cykl z 100metki i chcial bym sie dowiedziec jak mam to zrobic tzn kiedy brac tabletki ile ich brac i jak dlugo je brac i co jest do tego potrzebne mam 18lat 180cm i 70kg z gory dzienkuje za odpowiedzi a wlasnie mialem wirusowe zapalenie watroby

Ponieważ opieranie się na jednym źródle, a są to osoby trenujące od tak sobie, jest błędem. Porównałbym to do tego co stało się wśród młodych jak Palikot zaczynał swój cyrk, tak mi się skojarzyło. Poszerzaj horyzonty, jest tyle informacji dookoła, wystarczy chcieć. Na wszystkie twoje pytania odpowiedzi zostały już udzielone na forum.

[...] obciążających kręgosłup. Od roku nie urosłem ani 1 cm ;( Zastanawiam sie czy nie iść z tym do lekarza. Sprawdzałem tarczyce i jest w porządku ale martwi mnie to bo nie rosne . Czy hormon wzrostu dałby cos tutaj? Zalezałoby mi na jak najbardziej szczegółowej odpowiedzi na ten temat . Co robić w moim przypadku? Z góry dziękuje i pozdrawiam

wydaje mi sie, ze masz swoj temat w dziale odzywianie, wiec trzymaj sie jednego i tam tez juz dostales odpowiedzi :-) wizyta u endo nie da nic, poniewaz wszystko masz w normie i zostaniesz odeslany z kwitkiem. do diagnozy tarczycy brakuje ft3 i ft4. a tym anty-tpo to tak na powaznie?

Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Potrzebuje rozcienczyc, bo na wakacje mam zaplanowanych sporo sportow ekstremalnych, i nie moge sobie pozwolic na zwiazane z duzym stezeniem wachania nastroju, dodatkowa nerwowosc, etc = ekstra ryzyko. Z kolei najblizszy odblok mam zaplanowany dopiero na pazdziernik, a rozpoczynanie go teraz tez nie wchodzi w gre [...]

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

[...] 2x Zawsze stosuje progresje ciężaru, powtórzenia na duże partie 8-8-6-6, małe 12-10-8-6, więc pewnie i tu tak będzie. Jeszcze 1 małe pytanie, na jakim skosie wykonywać rozpiętki? Jak widać mam wyciskanie hantli na skosie (+) i (-), przydało by się poruszyć klatkę. Będę wdzięczny za sugestie. No i dziękuje wszystkim za odpowiedzi, pozdrawiam.

Dałem ci linka do tematu w którym znajdziesz plan dla siebie, musisz tylko przeczytać paręnaście stron odpowiedzi. Jeśli to dla ciebie za ciężkie to ćwicz po swojemu. Ułóż sobie dietę i się jej trzymaj. Bez niej kreatyna ci nic nie da, a z nią to i bez kreatyny będzie dobrze.

[...] mamy mnostwo pytan typu: jak brac kreatyne, co na mase itp... I to wlasnie dzieki takim jak ty ten dzial robi sie po prostu nudny. Od tego jest wyszukiwarka zeby poszukac odpowiedzi na pytania, ktore juz padly na tym forum. Do autora postu: ten link to jest wyszukiwarka --> http://www.sfd.pl/search.asp wpisz tam slowo, ktore cie interesuje [...]

Z gospodarowaniem czasu z jednej strony racja a z drugiej zapomniałem że mam siłownię do 20 i przyszedłem sobie 19:20 zrobiłem 10 minut rozgrzewki i się rozczarowałem :/. Dziękuję za wszystkie odpowiedzi