odpowiedzi do

dzięki za odpowiedzi, sogi daje jak wejda. A co do pytania o trening wciągu 2 lat to powiem że ani razu nie robiłem rzeźby. Ciągle mase jechałem i właśnie ten bic najgorzej idzie. Dorzucę jeszcze jedno foto. Zmieniony przez - braciam w dniu 2006-07-29 23:13:24

malwinka dlaczego wbijasz do moje tematu?!!! Jak chcesz odpowiedzi to załóż własny a nie w moim

grzecznie zapytałem i oczekiwałem takiej samej odpowiedzi ! Więc stul ryj jonq ! Jak gówniarzu nie potrafisz odnosić się z szacunkiem do ludzi to nie odzywaj się w ogóle !!! Dzięki flex sog jeśli wejdzie !

lou1 jakiej odpowiedzi oczekujesz ? mam Ci powiedzieć czy szybki czy wolny? nawet Cię nie widziałem nie można tak tego stwierdzić sam powinieneś wiedzieć jak szybko jesteś głodny czy masz apetyt itp rzeczy co do tego czy redukcja czy masa zdjęcie wyjasniłoby całą sytuację nie ma co się sprzeczać także wyluzujcie Panowie pozdrawiam

moje BF to 25-26% a chciałbym dojść do jak najniższego oczywiście ale realnie zakładam poziom 17-18% jak na 1 redukcje. Jeśli polecacie kreatyne to jabłczan? Słyszałem kiedyś że jesli osoba pierwszy raz zaczyna brać kreatyne to najlepiej mono, a przypominam że nigdy nie brałem żadnych supli. Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi Panowie.

[...] cykl, właśnie wróciłem do kraju, od 2,5 tyg nie bralem zastrzyku i nie wzialem odbloku. Wszystko wyglada okej, czuje sie tez okej, w jaki sposob wziac odblok i czy w ogole go brac? Dzieki za odpowiedzi. 6 tygodni na takiej dawce to sporo czas na HCG + clom dawki po wypelnieniu ankiety Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-09-12 12:17:26

dzieki za wszystkie odpowiedzi;) Tak jak mowilem pocwicze z miesiac i dopiero zastanowie sie nad kreatyna + jakis dodatek by lepiej sie wchlaniala:) A co do kumpla to nic go nie powstrzyma =/ Zobaczymy jak to bedzie:D

Damixxx dzięki za konkretną odpowiedź a mam jeszcze pytanko. Chodzi mi o to że oprócz Mass XXL mam na oku TCM Olimpu lub też Creafusion co bedzie lepsze (w praktyce)? Czy poprostu do tego mass xxl dokupić Olimp Kreatyna Powder (1300g w dobrej cenie) ? A może wogóle coś innego polecacie? Czekam na wasze odpowiedzi

Dzięki wielki za odpowiedzi, troche mi to rozjaśniło ;p temat do zamknięcia.

dzieki za odpowiedzi :) przekazalem mu ze lepiej tego nie mieszac :D przynajmniej doszedlem do takiego wniosku po waszych wypowiedziach :P

[...] to nie daje rady. czy tak to powinno wyglądać? jeśli nie to w czym może tkwić problem? jestem jeszcze w miare początkujący więc prosze o wyrozumiałość. za wszystkie (p)odpowiedzi dzieki i pzdr Nie rob raz 6 powt a raz 16. Przy danym planie stosuj stala liczbe powt chyba ze trobisz progress ale to juz inna bajka! Moze wydluz przerwy troche [...]

Ok . To biore się za siebie . Dzięki za odpowiedzi ; ) A co dobrego do jedzenia .?

chodzilo mi bardziej o porownanie tych dwoch jak uwazacie :-) ale dzieki za odpowiedzi wybor padl na brauna philipsa wzialem do reki w sklepie i wygladal tandetnie plastikowo Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-10-31 21:06:08

Witam, dzięki za odpowiedzi. Co do kupnego worka wydaje się być lepszy ponieważ uchwyt, które przy samorobnym worku zastosowałbym nie będą takie wytrzymałe. Sorry, że powieliło temat tyle razy, pisałem z telefonu i podczas pierwszego wysłania wyskoczyło mi, że taki temat był tworzony w ciągu 24h i myślałem, że nie wysłało, później wychodził inny [...]

k***a jak mozna miec problem z wpisaniem 20 pozycji do ankiety ? ja p******e jak oczekujesz profesjonalnej i wartej uwagi odpowiedzi to musisz wypelnic ta j**ana ankiete...

[...] uważasz, że piszę bzdury to widocznie mam 33 na łapce Przy wpisach do profilu trzeba przejść szereg weryfikującyh wiarygodność użytkownika pytań, no tak. większośc twoich odpowiedzi wart jest tyle co papier toaletowy Nie zamierzam się spuszczać intelektualnie przy przygłupich pytaniach, i tak zrobiłem wyjątek przy twojej osobie. Zmieniony [...]

[...] rozpisze sam to raz chce info co do srodka bo to co znalazlem w wyszukiwarce to malojak chcesz juz tak bardzo cos wiecej wiedziec to cwicze 7 lat waga 100 kg biceps 45 klatka 120 a cykl ktory to bedzie to naprawde ci nie powiem bo pierwszy to byl 5 lat temu i takie odpowiedzi jak mi tu zapodales to wiesz gdzie mozesz wysylac czekam na konkrety

ale konkretne odpowiedzi sa twoją spaecjalnością... przestan więc pisać cos tam bylo jesli nie chcesz porady ...a cos tam weź do jutra oczekuje konkretow- choc i tak z duzym prawdopodobienstwem moge powiedzieć, że odzywka plus jakas pojedyncza forma kreatyny i wystarczy.

[...] na karku "dzien dobry" 3x10 martwy ciag Czy do tego treningu powinienem dodac jeszcze jakies cwiczenie?? te co napisalem, ale zalezy to od stazu Jesli tak to prosze o rade jakie najlepiej dodac i napisac ilosc serii i powtorzen. ilosc serii zalezy od stazu, powtorzenia na poziomie 10 Za wszystkie odpowiedzi thx alez prosze bardzo

Stary temat ale te odpowiedzi to bzdury - jeszcze kto przeczyta i sie zawiedzie. Wejscia i zejscia na linie to tylko NOGI I brzuch!!! Ciezko to wytlumaczyc ale polega to mniej wiecej na tym ze lina znajduje sie po zewnetrznej stronie lewej udietej nogi (oczywiscie wisisz juz na rekach na niej) prawa stopa "podbierasz line" spod lewej [...]