[...] nieprawdziwych informacji o kortyzolu ktore rozpowszechniasz. Nie ustosunkowales sie do nich, wiec powracam do tego tematu - to cos dziwnego? Doczekam sie Twojej odpowiedzi, czy jeszcze szukasz?" - swoją odpowiedź już udzieliłem i niczego nie szukam - skąd ci to do głowy przyszło sorki ale muszę to zrobić : "Nie trzeba [...]
Jak to mawiają nadzieja matką głupich. Na forum są posty zawierające odpowiedzi na wszystkie pytania, które codziennie się pojawiają. Takie jednak teraz mamy czasy, że ludzie nie potrafią myśleć samodzielnie i trzeba im wszystko podać na tacy. Jednak i to często nie pomaga, bo nie rozumieją co się do nic pisze. I skąd ten nagły wysyp 15 latków. [...]
Cześć, dzięki za odpowiedzi :) 1. Dosyłam kilka zdjęć, żeby było wiadomo, z czym trzeba powalczyć ;) /SFD/2017/1/2/aa6030c8524e446b94d964c5bc57eeb6.jpg /SFD/2017/1/2/c126bb87cdaf4e9ea09089311864707c.jpg /SFD/2017/1/2/2a96e56665b3472fab087399e48495f2.jpg 2. Rozmawiałam z mężem o tym, co napisaliście. Rozpisał mi coś takiego, myślicie, że tak byłoby [...]
W lupce nie znalazłem świeżej odpowiedzi więc pytam: HGH od Ions, przebadał ktoś, warto brać? Za tydzień testuje Vertex. Zastanawiam się czy dodać Ions kolejne do kolejki. Nie widzę Ions do kupienia na polskich lewych stronach więc pewnie mało fejków lata :) vertexa rok temu brałem na zmianę z imperialem i nie widziałem różnicy. Trzymał poziom. Gh [...]
[...] do wiosny przyszłego roku". Teraz, pół roku przed MŚ, stacje mówią dokładnie to samo. TVP wydała oświadczenie, że złożyła atrakcyjną ofertę, ale pozostała ona bez odpowiedzi. Apeluje nawet o interwencję do ministra sportu i PZPN. Do Lipska przysyła tylko reporterów - Jacka Kurowskiego i Rafała Patyrę, którzy będą nadawać relacje z [...]
Szybkie odpowiedzi sa faktycznie w malym okienku - widok 'zaawansowany' jest troche lepszy. Co do edycji postow - ja nawet moge edytowac czyjes posty - tzn nigdy tego nie zrobilam, ale kilka razy mi sie zle kliknelo i tak to odkrylam :))
[...] -> 96,5 -> 95 -> 95 Udo 59/58 -> 57/56 -> 56/55,5 -> 55/54 fajnie, że tu nadal do przodu :-) Kolano 38 -> 37 -> 37 -> 37 Ramię 27,5 -> 27 -> 26 -> 26 Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-06-17 09:39:23 widzę, że mi nie zapisało wczorajszej odpowiedzi. Pomiary ładne, ale trochę za szybkie te spadki. Jak nie zwolni to będziemy Cię dokarmiać :)
Witam!!Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Postanowiłem włączyć te ćwiczenia do mojego planu trenigowego. Jak myślicie czy 4 serie przysiadów i ciągów starczą. Będę je wykonywał małym obciązeniem ze zwiększoną liczbą powtórzeń w serii(ok. 20-15) kształcąc technikę stopniowo przechodząc do większych ciężarów. A czy warto włączyć do treningu wyciskanie [...]
A to miła niespodzianka dla masa24'y, cenię u kanarek'a bezkonfliktowość. Do konkursu podszedłem poważnie, ale jednak nie dało to określonego efektu, bo szukaliście innych odpowiedzi, trudno nie wbiłem się w klucz odpowiedzi :p No ale cóż, zawsze są niezadowoleni i zadowoleni. Przynajmniej emocje były :) Z szacunkiem, sc00byd00
[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Według menadżera Khabiba Nurmagomedova, Tony Ferguson z pewnością nie będzie jego kolejnym rywalem Bez odpowiedzi pozostaje wciąż kwestia tego z kim w swojej kolejnej walce zmierzy się mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov, ale według jego menadżera Aliego Abdelaziza, [...]
Witam wszystkich Pakerów po przerwie weekendowej, Odpowiedzi na pytania: Generalnie wszystkie składniki można kupić w aptece bez recepty, ale tak jak piszecie w jednej chcą receptę w drugiej nie. BIOSTYMINĘ i COCARBOXYLAZE wstrzykujemy w dniu treningu, najlepiej igłą 0,7 w pośladek domięśniowo i tylko w to miejsce, które napisałem nigdzie [...]
Dąbek tp znowu ja edi. Dzięki za poprzednie odpowiedzi, wydawałoby się że już wszystko jasne, ale zawsze jak sobie usiądę i zacznę wszystko analizować i planować to nasówają mi się za każdym razem nowe pytania i niejasności. Kolejnym z nich jest to, że w drugim cyklu mieszając b12 z cocabroxylosą mamy tego już 2 ml, które wstrzykujemy w jeden [...]
UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! PROSZE NIE WYSYLAC KILKU ODPOWIEDZI!!! KAZDY MOZE WSTAWIC TYLKO JEDNA ODPOWIEDZ!!! ABY BYLY WIDOCZNE WSZYSTKie ODPOWIEDZI NALEZY W ADRSIE STRONY (PUNKT 3) ZROBIC ODSTEP PO "WWW" NP. WWW.(spacja) REGULAMIN.PL Prace nadeslane do tej pory poprawilem. nastepne prace zawierajace bledy nie beda braly [...]
Czorcia napisał: UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! PROSZE NIE WYSYLAC KILKU ODPOWIEDZI!!! KAZDY MOZE WSTAWIC TYLKO JEDNA ODPOWIEDZ!!! ABY BYLY WIDOCZNE WSZYSTKie ODPOWIEDZI NALEZY W ADRSIE STRONY (PUNKT 3) ZROBIC ODSTEP PO "WWW" NP. WWW.(spacja) REGULAMIN.PL Prace nadeslane do tej pory poprawilem. nastepne prace zawierajace bledy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z kanału "Warszawski Koks", gdzie rozwalić sobie to mniej więcej tak: Pon Klata Wt Plecy Śr Nogi Czw Wolne Piąt cała góra po 1 - 2 ćwiczenia na partię (trochę sporo tego wyjdzie), 5 serii, 4-6 powtórzeń, ciężar 100 % Sob Wolne Niedziela Wolne Jakieś odpowiedzi? Sugestie? Liczę na kilka dobrych, konstruktywnych wypowiedzi ;) Z góry dziękuje
[...] co 3 miechy testy na wszystko na co tylko przyjdzie ochota konowalowi i bardzo latwo mozna byc wykopanym z programu za byle g****. Zawsze jest to tlumaczone tak samo, jak odpowiedzi na pytania-dlaczego nie dopusczaja do programow tego typu ludzi z astma, czy mniejszymi problemami sercowymi - skoro jestes w jakis sposob uzaleniony(to slowo ma [...]
Tylko pytanie było czego konkretnie są źródłem a nie na co mają wpływ. To po pierwsze, a po drugie zajmować głos w jakiejś sprawie a później w odpowiedzi na konkretne pytanie i chec dyskusji odp.wiem ale nie powiem, poszukaj sobie informacje bo są na pierwsze kliknięcie to szkoda komentować nawet ... .. a wracając do tematu dziennika , świetna [...]
[...] w sprawie diety... do tej pory zeszło już ponad 20kg i ostatnio znów ruszyło po stagnacji. Napisałem teraz o tych 2000 kcal w kontekście braku poprawy wyników siłowych w odpowiedzi na pytanie Gwid. Przy takiej diecie nie mam z czego zawalczyć o wyższe ciężary. To na tym etapie nie jest priorytet. Te wyniki w przysiadzie i MC to jakoś tak [...]
Po tej dawce wiadomości wstepnych co będzie dla Ciebie wazne przy układaniu programow typu fat loss. Przede wszystkim wywolanie takiej odpowiedzi organizmu dzieki, ktorej zachowasz/ lub zwiększysz LBM, przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej. Na tym opiera się miedzy innymi system Poliquina German Body Comp. Poprzez bardzo krotkie przerwy [...]
ja tez mam pytanie co do tego artykulu troszke podstawowe, no ale widocznie jestem na tym poziomie monochydrant kratyny to zwykly kratyna np. power ?????? ile tabletek piro i citro rowna sie z 5 g tej kreatyny ??? Pozdrawiam wszystkich i dzieki za odpowiedzi Maćko