odpowiedzi do

[...] nie zmienia (albo tak powoli że tego nie zmierzę na razie, ale chciałbym żeby leciał w dół) a wzrosły obwody inne - zatem skąd, czym, jak, to są pytania na które nie znam odpowiedzi bo nigdy nie byłem w takiej sytuacji. O takiej sytuacji marzy 90% gości robiących masę: waga stoi, pas stoi - puchną ramiona i nogi :-) Kabo - wyładowuj [...]

[...] izolacje, ale teraz tak myślę, że duże partie u mnie dominują i może właśnie dlatego, że nie robię zbyt wiele izolacji chociażby na te małe partię.... Muszę wpleść trochę izolacji do ramion i barków, aby zobaczyć czy to da jakieś efekty. Daje do myślenia, jeszcze raz dzięki. Na końcu Twojej odpowiedzi pewnie miało być "ćwiczeń izolacyjnych" :)

Witam, Zaraz podam liste osob zakwalifikowanych do losowania. Najpierw jednak prawidlowe odpowiedzi: 1. 16.01.1950r. Tingvoll - Norwegia 2. 400 cm / 4 metry 3. Trójbój siłowy Pozostale pytanka/zadanka ---> wiadomo... Pozdr

Dreso ja nie mówie akurat konkretnie do tego co tu pisaliście, tylko ogólnie można spotkać na forum takie odpowiedzi.

[...] dill mowi do 22letniego klienta: a mam tu king,rip, srip dip tropin badz inne blue green topiki, bedzie pasowac idealnie do bombki ktora zaczynasz. typ pyta o cene i po odpowiedzi ze zmiesci sie w 2,5tys na te kilka mies odrazu sie zaopatruje myslac ze zlapal idealna okazje bo przeciez mędrcy z forum pisali ze do gh bez 5-8tys nie ma co [...]

[...] mi sie lepszym sposobem ruch non-stop, nie na urzadzeniach. Prosze, niech ktos ze specow sie wypowie. @danutha: sorry za najazd. Oczekiwalam po prostu bardziej wyczerpujacej odpowiedzi. Chipsy wymienilam tylko jako moja zgube i przyczyne doprowadzenia sie do takiego stanu, a czesciej niz raz dziennie nie dam rady uprawiac sportu. I tak uwazam, ze [...]

[...] napisać, a dana osoba prawdopodobnie przyjechałaby od ciebie na swój koszt. Gdy wuxia pytał, kiedy i gdzie w Brodnicy można stoczyć z tobą walkę, udzieliłeś wymijającej odpowiedzi. Napisałeś za to, że może kiedyś wystartujesz w jakimś turnieju mma, ale i tak nie będziesz się stosował do reguł. Pół forum pluje ci w twarz, obrzuca obelgami i [...]

[...] Ja sie pytam, po co kryc sie za nazwa JKD i imieniem Bruce Lee i podawac falszywe informacje na temat sztuki walki Bruce'a? Nie odp na moje pytania, a zadacie szczegolowych odpowiedzi ode mnie Po detale zapraszam na trening Cały czas jedne i te same osoby krytykuje mnie non stop w ten sam sposob tzn. pisza o mnie zamiast o JKD, podaje ze JKD [...]

[...] w odległości co najmniej 300 jardów od domniemanej ofiary przez cały czas. Goularte pojawił się na ekranie, ale podczas rozprawy przemówił tylko dwa razy, udzielając odpowiedzi na pytania swojego adwokata w dwóch lub mniej słowach. Według śledczych, Goularte dopuścił się napaści seksualnej na czteroletnie dziecko w przedszkolu, w którym [...]

Po braku odpowiedzi na zadane przeze mnie pytania kilkakrotnie, postanowiłam sama zamienić ćwiczenia na maszynach, o co nie mam pretensji do nikogo, rozumiem, że nie zawsze jest czas by wszystko przeczytać u każdego, ale nie ukrywam, że wolałam pomoc od osób bardziej doświadczonych ode mnie :) Zamiana wygląda następująco: Trening A: Ćwiczenie C1 - [...]

wlasnie o to chodzi ze kazdy sie negatywnie wypowiada, tylko ze te zdjecia co byly juz wczensiej wklejane byly bez hologramu a ja mam z hologramem, nie interesuja mnie odpowiedzi kolega bral slyszalem, czytalem. konkretne odpowiedzi co do goscia od ktorego bralem to tez pewny glowy bym nie dal uciac ale na 99%,dlatego dziwie sie opiniom na sfd.

Ostatnio powstaje duzo tematow/pytan dotyczacych infomacji, ktore sa zawarte w tematach podwieszonych. Wyglada na to, ze czyta je mala ilosc osob szukajacych odpowiedzi na swoje pytanie(sa tez tacy co nie szukaja odp. tylko odrazu zakladaja nowy temat ale ich narazie ominmy). Moim zdaniem (zdaniem zwyklego forumowicza działu) nazwy tematow [...]

Dzieki za odpowiedzi. Chodzi mi konkretnie o to jaki powinienem stosowac trening w mojej sytuacji, skoro mam spora mase tluszczowa, ale bardzo malo masy miesniowej, a moim celem jak juz napisalem jest miec taki dosyc fajny wyglad, troche "napompowany", ale i tez troche taki wyrzezbiony. Slyszalem tez, ze sam trening na mase robi tak, ze [...]

[...] ten posilek normalnie tak jak jem co 3h ,spytalem na co konkretnego wymienić,to tak jak bym spytał trenera jak przytyc a on by mi powiedzial musisz jesc,taka odpowiedz bez odpowiedzi. chcialbym zeby ktos mi konkretnie napisal co mam jesc to są tylko 4 posiłki dla kogos kto sie na tym zna to 10 minut pracy zeby ulozyć mi diete a ja męcze sie z [...]

[...] duża kawa. Ale ja nie o tym... Dzisiaj rano nasikałem na pasek i okazało się, że ketonów nagle przybyło. Sporo. Wiśniowo - przedostatnie okienko. Pytanie: dlaczego? Możliwe odpowiedzi: 1. Wyhasałem się wieczorem (dobry trening + aero) to w nocy mózg potrzebował glukozy. Odpowiedź odrzucam. Wcale tak mocno nie ćwiczyłem wczoraj. A już na pewno [...]

Dziękuję wszystkim za niezwykle miłe słowa };-) Marta };-) Cóż ja tu mogę powiedzieć w odpowiedzi na tyle pochwał @-) Ty i Obli jesteście dla mnie wzorem od dawna, odkąd zaczęłam czytać sfd. Ciesze się, że trafiłam na takie osoby jak Wy. Wiele się od Was nauczyłam i to mnie cieszy najbardziej. Zdrowe podejście do diety i treningów rzeczywiście [...]

Antos prosilem Cie o konkrety co zarzucasz Adamowiczowi w odpowiedzi napisales ze dla Ciebie i wielu innych niekarany to lepszy cwaniak.ja nawet nie wiem o jakiej aferze piszesz.moge sie domyslac ze o amber gold. Piszesz ze wkurza Cie szum medialny.tu zgoda Ale podajesz przyklad mamy Madzi a to coś dostalo zdaje sie 25 lat pozbawienia [...]

[...] odpowiedź immunologiczną. adiuwanty – część preparatów "nieżywych" szczepionek nie jest wystarczająco immunogenna, co może nie gwarantować wystarczająco silnej odpowiedzi immunologicznej po szczepieniu. W tym celu do takich szczepionek konieczne jest dodanie substancji, które modulują odpowiedź immunologiczną. Innym zadaniem [...]

Wiesz dalsze spamowanie w tamtym temacie jest bezcelowe wiec popytam tutaj : przynajmniej mam gwarancje odpowiedzi ;) : 1. Zmienię rozpiskę powtórzeń i powiesz mi czy tak będzie cacy czy też nie :). 2. Faktycznie rada to rada ale masz rację ZNAM LEPIEJ SWOJE CIAŁO, po co zmieniać coś w czym idę do przodu ;)? Rampa 5-10-100 odstawię na dalszy tor, [...]

Okej, dzięki za tak wiele szybkich odpowiedzi. Zaczniemy od początku, czyli śniadanie. Będę próbował powoli zastępować Chocapic owsianymi. Nie będzie to łatwe, ale spróbuję zrobić tak jak pisał Nugat, czyli będę mieszał aż się przyzwyczaję. Czyli jaki trening na FBW? Osoby z którymi ćwiczę, a zaczynaliśmy tak samo już ćwiczą poszczególne partie w [...]