odporność

Odporność chvj strzelił. Złapałeś coś co z gardła przeszło na płuca. Podleczyłeś po przerwie od siłowni pewnie doyebałeś konkretny trening,organizm osłabł i powtórka z rozrywki. Idż do lekarza. Zrób przerw aż Ci przejdzie i wróć z lajtowym treningiem po przerwie. Takie moje zdanie.Pzdr.

Dzieki za odpowiedz. Jakie konkretnie problemy z ukladem krwionosnym masz na mysli ?? Jak twoim zdaniem przeklada sie na zdrowie stale stosowanie tescia na poziomie 500 mg week ?? Mam jeszcze jeno pytanie panowie moze ktos tez tak mial. Jestem aktualnie od prawie 3tyg na 300 mg tescia e2d , 200 mg trena enantate e4d ,50mg trena acetate i insie. [...]

[...] serca, rozwojowi nowotworów, oczyszczają organizm z wolnych rodników, usprawniają funkcje trzustki, regulują ciśnienie, cholesterol, poziom cukru we krwi, zwiększają odporność oraz wzmacniają wydolność organizmu. Mieszanka Viruminu to nieodzowny produkt w żywieniu codziennym człowieka, który spożywa produkty żywnościowe przetworzone oraz [...]

[...] serca, rozwojowi nowotworów, oczyszczają organizm z wolnych rodników, usprawniają funkcje trzustki, regulują ciśnienie, cholesterol, poziom cukru we krwi, zwiększają odporność oraz wzmacniają wydolność organizmu. Mieszanka Viruminu to nieodzowny produkt w żywieniu codziennym człowieka, który spożywa produkty żywnościowe przetworzone oraz [...]

kiedy powracasz do akcji? bardzo jestem ciekaw efektow diety jem/nie jem... moze od tego spadla tobie odpornosc i stad te przeziebienia?

Zależy, których.... olimpowe tanie a np. z Animala to już niekoniecznie. Pamiętaj, że bez dobrej diety suple niewiele zdziałają. Nie ma żadnych magicznych pigułek w tym sporcie. Ja osobiście bardzo sobie chwale Vita-min plus, żadnych przeziębień a od kiedy nie biorę to odporność troszkę spadła.

Ok. W takim razie juz teraz zaczne zmieniac, wiec obnize lekko wegle i bede robil wiecej serii na treningu. Glutamine biore ze wzgledu na odpornosc organizmu, zawsze w okresie jesiennym/wiosennym - brak przeziebien. A dlaczego odradzasz witaminy, wogole nie brac czy to masa czy redukcja ?

nie przeksztalci sie,nie ma obawy,moze w tym roku a moze w przyszlym w Polsce zorgsanizujemy zawody-ale na razie szukamy chetnych na start w Sapri.Do tego we Włoszech nie ma specjalnie problemu(oprocz nielicznych wyjatkow spowodowanych konkretnymi umowami i finansami)startowac w roznych organizacjach kulturystyki od ifbb ,przez [...]

większe stężenie glukozy przy IF czy LC czy KD to chyba normalne? Fizjologiczna insulino-odporność Edit; i jeszcze tutaj ostatnio było o glukozie przy KD: Safe starches, blood glucose and insulin Zmieniony przez - EdoErgoSum w dniu 2012-01-25 18:19:42 Zmieniony przez - EdoErgoSum w dniu 2012-01-25 18:21:26

[...] redukcji zachoruję się? Redukuję drugi tydzień i na złość ostre przeziębienie. Muszę wyleżeć, nie ma innej rady. Ale czy bilans ujemny w trakcie trwania choroby nie wpłynie źle? Jak zareaguje organizm i jego odporność? W dużym skrócie - CO Z DIETĄ W TRAKCIE TRWANIA CHOROBY ? :) Pozdrawiam! Zmieniony przez - szakulek87 w dniu 2012-01-25 14:43:03

Witam no tak są bardzo dobrze zbudowani mimo podeszłego wieku do tego maja kondycje której nie jeden młodzian mógłby im pozazdroscic dlatego ciekawią mnie ich metody treningu siły itd w wielu tradycyjnych stylach maja swoje cwiczenia kształtujące siłe wytrzymałośc odpornośc na ból i naprawdę mistrzowie tych stylów wyglądają imponująco pytanie nie [...]

[...] wytwarzały ciepło. To je dodatkowo odżywia dając możliwość lepszego wzrostu. Chcę to przetestować na sobie. Od kilku dni biorę prysznic w chłodnej wodzie. Stopniowo zwiększam swoją odporność na zimno. Za jakiś czas zamierzam kupić dwie paczki kostek lodu, napuścić chłodną wodę do wanny, wrzucić te kostki i poleżeć w takiej wodzie 20 minut.

jak juz cie zlapalo to za bardzo nie pomoze, jednak stosujac tego typu rzeczy profilaktycznie znacznie mozna poprawic odpornosc zgadzam sie glownie zapobieganie teraz wieksze dawki GOLD-VIT C® 1000 FORTE oraz CHELA-CYNK® owczywiscie w ramach rozsadku :-)

jak juz cie zlapalo to za bardzo nie pomoze, jednak stosujac tego typu rzeczy profilaktycznie znacznie mozna poprawic odpornosc

Witam! Nizej wstawiam mój plan do treningu w domowym zaciszu :P Chcialbym, abyście rzucili okiem i sprawdzili, czy moze byc. Mój cel to zwiekszenie wytrzymalości podciagania na drązku nachwytem(lekko szerzej niz barki) aktualnie 10 razy, cwicze drazek od pol roku, wzmocnienie nóg(zeby lepiej sie biegalo, odpornosc na kontuzje kolan), kaloryfer na [...]

Witam! Nizej wstawiam mój plan do treningu w domowym zaciszu :P Chcialbym, abyście rzucili okiem i sprawdzili, czy moze byc. Mój cel to zwiekszenie wytrzymalości podciagania na drązku nachwytem(lekko szerzej niz barki) aktualnie 10 razy, cwicze drazek od pol roku, wzmocnienie nóg(zeby lepiej sie biegalo, odpornosc na kontuzje kolan), kaloryfer na [...]

[...] tłuszczy omega 3,6,9. Ustalę stałe godziny posiłków by pomiędzy nimi nie podjadać. Jeśli chodzi o suplementację to na pewno witaminy i minerały, omega3, witamina C na odporność żelazo chela Mag B6 Zmieniony przez - karakrason w dniu 2012-01-17 19:38:38 Zmieniony przez - karakrason w dniu 2012-01-17 21:24:53 Zmieniony przez - Martucca w [...]

[...] opadło na dół podczas tego uginania ramion, nawet zrobiło mi się słabo. Przerwałem trening. Później w następne dni, tygodnie mogłem ćwiczyć. Bolało, ale mam dość dużą odporność na ból, miałem już trochę różnych kontuzji, uprawiam sport od bardzo dawna. Lekarz pierwszego kontaktu na NFZ, to po prostu człowiek na nieodpowiednim miejscu, [...]

Czy jest jakiś sposób na zwiększenie odporności organizmu podczas treningów na siłowni? Codziennie biore 2 tabletki witaminy C (po 200mg), dodatkowo czosnek w kapsach. Nic nie daje. Chodze na siłownie drugi tydzień po przerwie i już przeziębiony jestem. Dodam że na siłowni nie jest za ciepło, nie ma tam grzejnika ale jest to w piwnicy więc żadnego [...]

Witam, Postanowiłem wreszcie zapanować nad swoim ciałem. Wiek 32, waga 77, wzrost 180. Cel jest taki, żeby to co na dole wrzucić na górę, zwiększyć siłę i odporność, nie zależy mi zbytnio na rzeźbie - mimo mocnego brzucha wiem że kaloryfera nie będzie. Plan treningów to pn - bieg (ok 30min) - plan 10 tygodniowy, wt - trening karate (od roku), [...]