odpornosc

Jakiś czas temu miałem ten problem co Ty. Jeżeli potraktujesz redukcje tłuszczu tak jak mówisz to o wynikach nie myśl. Męskie brzuchy mają sporą tendencję do łapania tłuszczu i naprawdę słabo się go pozbywają później. Na samym początku diecie i treningowi powiedziałeś nie i szukasz pół środków czyli tak jakbyś nie podjął żadnego działania. Deszcz [...]

Ja odczuwam lepszy sen i lepszą regenerację przy minerałach. Z kolei witaminy biorę zwykle w okresie jesienno-zimowym czy wiosennym. Nie choruję, więc pewnie wspomagają odporność. Takim objawem, którego na pewno doświadczysz przy witaminach jest fosforyzujący sik Generalnie produkt bardzo polecam, ale proponuję stosować okresowo dla lepszych [...]

Izolat jesli juz to po treningowo, na noc kazeina albo twaróg Gluta to strata kasy, supel działajacy na zasadzie wit C - wspomaga odpornosc i tyle. Lepiej zainwestuj kase w BCAA dobrej firmy jak RxGold czy Kaizen lub Fitmax, HiTec. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-25 17:01:19

Enduromax, wprawdzie nie mam statusu fachowca tego forum, ale chciałbym abyś pozostał w miarę z zadowalającym wyjaśnieniem w tym temacie i odniósł wrażenie że na forach dyskusyjnych wcale nie jest tak źle jak uważasz . Ponieważ widzę, że jesteś profesjonalistą i w miarę orientujesz się w temacie, potrzebujesz na pewno trochę poważniejszych [...]

Fajnie fikasz, choć musisz mieć sporo siniaków i dużą odporność na ból przy upadkach ;) I nie dziwię się nadwyrężonej kostce, mój znajomy po 2-letnim treningu capoeiry do dziś ma problemy z kolanami :) Na twoim miejscu nie przesadzałabym nadmiernie ze wspomagaczami...Regeneracja to podstawa, daj się tej kostce trochę podleczyć. Są owszem środki, [...]

Podobno to prawda, że kobietom jest łatwiej, choć znam wielu mężczyzn co robią obydwa szpagaty i świetnie im to wychodzi ;) Można - jak się chce ;) Co do "statyczne" kontra dynamiczne, to nie twierdze że dynamiczne jest złe :) Tylko też takie stosowałam okresowo, ale moja odporność na ból chyba jest nieduża, bo po jakimś czasie [...]

ciekawe sa też badania sprawdzające zalezność l-glutamina - odporność immunologiczna

Nie jesteśmy tak aktywni fizycznie. Co do warzyw to się nie zgodzę, bo w paleolicie ludzie jedli ich bardzo mało. Węglowodany dostarczali głównie z owoców takich jak maliny, dzikie jagody itd. te typu "berries", oraz miodu surowego nie podgrzewanego tłuszcze tylko zwierzęce, no i białko oczywiście z mięsa ale głównie z podrobów - serce, [...]

^ bardzo mozliwe. napieta sytuacja w zyciu i jak na testo zylem jak na benzo to teraz troche odpornosc psychiczna spadla lecialo 1-8meta 25mg ed 8-18 prop 100mg e2d

nie wazne kiedy lapie zawsze to zlo. a i jak teraz zlapalo nie znaczy ze nie zlapie pozniej choc jakas odpornosc organizm powinien nabyc po wygraniu z choroba. zdrowiej byku bo ciezary nie choruja i zostawiaja Cie w tyle

A gdy bede mial trening obowdowy wtedy bede poprawial odpornosc, wytrzymaoss inp...ale czy miesnie tez beda sie rozwijac odobnie ta jak bym cwiczyl seriami? A moze we wt,czw,sob dodal bym jakies2-3 cwiczenia i tez by byl trening obowodowy....ale chyba zrobie tak jak mowisz,jeszcze doddam tam pompki w podporze tylem:)Moz lepiej bedzie jak teraz [...]

Jako że pogoda kiepska i nie chcę mi się kręcić AERO w dni nietreningowe, po raz kolejny zrobiłem dzisiaj wytrzymałościówkę. Tym razem było to: Obwód x10 5x MC 10x burpee W martwym ciągu założyłem na sztangę 60kg. Trening zajął mi 11 minut 30 sek. Uczucia niezapomniane. W ostatnich seriach zbierało mi się na wymioty. Czuję też coraz większą [...]

Wysokie węgle i zdrowa micha wzmacniaja odporność. Ja wczoraj wypiłem 7 browarów, kilka kieliszków domowego wynalazku ponad 50% i ok pół litra wódki. Powoli zaczynam trzeźwieć jaki ja przykład daję młodzieży Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-09-12 14:30:50

Glutamina wpływa na odpornosc, dla zawodowca bardzo wazny czynnik.

Tutaj przydałaby się jakaś wypowiedź praktyka, który próbował takiego zestawienia. Żeń-szeń należy do tzw. adaptogenów, które - między innymi - zwiększają odporność na stres. Jest więc ziołem psychoaktywnym. Działa tutaj poprzez te same mechanizmy, co tzw. neurosteroidy, wykazujące przeważnie aktywność antydepresyjną. Jednak nerwica lękowa czy [...]

GHRH1-44, znany również jako hormon uwalniający hormon wzrostu (inne synonimy GRF i GHRF) jest peptydem, który jest produkowany w podwzgórzu i wydzielana na celu stymulowanie wydzielanie hormonu wzrostu (GH). Składa się z 44 aminokwasów sekwencji długo i jest uwalniana w sposób podobny do pulsacyjne pulsacyjne uwalnianie hGH. Aktywną część tego [...]

wielkie DZIĘKUJE Panie Darku i Panie Marcinie za pomoc Na koniec chciałbym jeszcze zapytać: Czy do tego zestawu śmiało mogę dorzucić Omege-3? – mam słabą odporność Nie obiecuje kiedy, ale w przyszłości napisze i podzielę się swoimi odczuciami. SZCUNEK PANOWIE

EAA Xtra są fundamentem do zdobycia tego o czym marzysz! Duża wytrzymałość ? Brak zmęczenia po ciężkich treningach? Wspomaganie syntezy białka?Szybsze spalanie tłuszczu? To wszystko i jeszcze więcej jest w Twoim zasięgu dzięki NOWOŚCI EAA XTRA! Aminokwasy zawarte w EAA to po prostu fundament w świecie suplementów, po aminokwasy sięgają sportowcy [...]

[...] kazdy przypuszcal ze go wyj.ebie w kosmos i bedzie ogromny i jakie bylo wszystkich zdziwienie, gdy przyszlo mu ledwo 1,5cm w lapie ja mam podobnie + do tego dochodzi duza odpornosc na saa. i powtorze jeszcze raz, ze nie sa to zadne wymysly, bo moglbym sie zalozyc, ze teraz jakby ktos zaczal mi wbijac nieswiadomie podczas snu 1g testa/week to [...]

rajnski rizling - jakiej chorwackie mi ostatnio wzrosla odpornosc na alkohol, ale nie wiem czy do dobrze o mnie swiadczy ;p