odpornosc

azzi na razie się nie mierze do tego trzeba rozumu ;-) Karola ja zrobiłam z tego galaretkę wspomagałam się nią w upałach :-) Misnijak czuje w poniedziałek już było lepiej we wtorek pojechałam do mamy na urodziny i wypiłam trochę zimnego wina i jak od nich wychodziłam to już straciłam głos, w nocy dostałam temperatury i suma summarum mam zapalenie [...]

Nie chcę się z nikim kłócić i wiem, że chcecie dla mnie dobrze ;-) Beatkaa Też jestem dobrej myśli i mam nadzieję, że mi się uda osiągnąć cel, prędzej czy później, ale go osiągnę. Moje nastawienie nie bierze się znikąd i już wcześniej pisałam, że przecież nie muszę pisać tu o wszystkich swoich problemach/zmartwieniach, a to, że o nich nie piszę [...]

Wzięło mnie przez @. Zauważyłam, że bardzo często mam jakieś dolegliwości przez to... Czy to przeziębienie, coś poważniejszego albo biegunka. Rozumiem obniżoną odporność, ale fakt, że jest to trochę denerwujące. Przyszła sokowirówka 8-) Jutro wypróbuję ją i zrobię jakiś soczek :-D No, ale czeka mnie oczyszczanie. Mam nadzieję, że przetrzymam 5dni [...]

Ja mieszalam owoce i warzywa w sokowirówce, gdy bylo można, tylko owoców musi byc dodatek bo tego się nie da pic jak są same owoce ;-) przy miesiączce jest cos takiego jak obniżona odpornosc, takze by sie zgadzalo ;-)

4.06 miska: założenia: dzień warzywny warzywka: poszło: cała lodowa, 3 pomidory, 3/4 papryki, 7 ogórków gruntowych, 2 kalarepy, 1,5 cukinii, pół borkuła, troszkę faolki szparagowej i kapusty, kilka pieczarek, 2 marchewki tłuszcz: oliwa z oliwek, 2 awokado, wątróbka z dorsza, z 10g masła, łyżka oleju kujawskiego, sezam;siemie,dynia,mak ---> do [...]

I jak morsowanie, chorujesz coś ? Wg wszelkich badań morsowanie nie ma wpływu na odporność

Po oddaniu krwi i treningu dzień po - organizm się w końcu poddał temu bakcylowi, który cały dom wyciął. I tyle z mojego "ohoho, ale mam mocną odporność!". No nic, odchorowałem, odsmarkałem, wczoraj luźne 6 km (szybkość spadła o kilkanaście sekund / km), dziś już solidny trening - oby nie za szybko po chorobie. Podbieg do lasu, kółeczko [...]

ale wiesz... zależy wszystko od sytuacji akurat miałaś taki tydzień, więc tu i gluta 5razy dziennie by nie pomogła ja jesienią/zimą ciągle jem czosnek/echinaceę/glutaminę i właśnie taki zestaw pimpuję zawsze jako suple prozdrowotne, podnoszące odporność organizmu

....ostatnimi czasy mniej jem sup[lementow podnoszacych odpornosc probiotyki zaczalem niedawno jesc znowu wczesniej jadlem codziennie - ostatnio rzadko bylo spox przez dluuuugo okres czasu wiec wiekszosc odpuscilem na noc walne garsc wszystkiego - mam nadzieje ze przejdzie troche

Zazdroszczę bo u nas łapie wszystko co jest :p ale też ma wiecznie katar i kaszel ,który najprawdopodobniej jest przyczyną alergii i pewnie też ma osłabiona odporność.

Wrzucam zaległy trening. Wcześniej nie dałam radę zrobić, drzewo zawaliło się na działce i trzeba było posprzątać. Nie miałam z kim więc dzieci zostawić. 09.10.2016 Trening A. Martwy ciąg 30kg x10 / 40kg x 10 / 44kg x10 Jest ok. B1. Wyciskanie sztangi stojąc 18kg x 10 / 20kg x 10 / 22kg x 8 Pierwsze dwie serie spokojnie poszły. B2. [...]

19.10.2016 Trening Pilates z cyrklami. Suplementy aspargin, Olimp Vita-Min Multiple Sport Dołożyłam multiwitaminę, pomyślałam że po karmieniu mam pewnie więcej niedoborów. 21.10.2016 Musiałam już wyjść na siłownie bo myślałam że zwariuje w domu %-) Trening A. Martwy ciąg 30kg x 10 / 40kg x 10 / 48kg x 9 30kg x10 / 40kg x 10 / 44kg x10 B1. [...]

Pilnuj się Ćwiczenia fizyczne trzeba przerwać, jeśli pojawi się: ból w klatce piersiowej duszność zawroty głowy nagłe, ale utrzymujące się zblednięcie lub zaczerwienienie twarzy mdłości – Taka aktywność pozwala mi normalnie żyć – zgadza się z lekarzami Wacław Mokosa, który przeszedł ciężki zawał. Nie poddał [...]

Kwachor , Dawid zadal Ci konkretne pytanie , o maliny i jagody ""Pewniejsze i łatwiej przyswajalne źródło niż colostrum” - źródło czego? " a Ty mu odpowiesz "bo w wersji dżemu nie działają ;)" Nie potrafisz odpowiedzieć na pytanie i jeszcze mu piszesz ze ma wyluzować.. Wiesz już o co chodzi czy nadal nie za bardzo? Ja sam jestem ciekaw co [...]

Youlca: Jestem z niego bardzo zadowolona, zdecydowanie zapobiega zatrzymywaniu wody, ale też trzeba dużo pić bo może powodować zaparcia (skoro usuwa między innymi wodę). Ponadto, czuję się ogólnie lepiej, cera mi się poprawiła, w moczu nie widać że poprzedniego dnia jadłam buraki....a zawsze do tej pory bylo widać, więc działa na jelita. I [...]

Lepszego - zależy do czego Ci. Odżywki to nie magiczne preparaty że łykniesz jeden i dostajesz +2 do siły i +1 do szybkości a łykniesz drugi to dostaniesz +2 do all i odporność na ogień Musisz dokładnie wiedzieć co chcesz osiągnąć czego Ci brakuje i pod tym względem dobrać sobie odżywki. A poza tym to temat z opiniami o Mass XXL a nie z radami co [...]

Dziękuję bardzo dziewczyny! };-) Niestety przeliczyłam się z tym, że jestem zdrowa, widocznie się nie doleczyłam. Gorączka, bóle mięśni, kaszel i jeszcze @ + nauka do kolokwium zaliczającego przedmiot, więc katastrofa gotowa. %-) Wyszło mi naprawdę za długie rege... I dziwi mnie ta słaba odporność, dawno tak długo nie chorowałam. @-| MICHA - żeby [...]

Witaj! Ogolnie jak chcesz cos mocnego, ale bez szalu i nie chcesz do tego joskzi, to bedzie trzeba celowac w cos na bazie kofeiny jedynie... bo trudno tutaj dobrac cos, co bedzie dzialalo lepiej niz kofeina, a slabiej niz obecne stymulanty, jakie sa ladowane do produktow... chyba ze cos na DMBA ... i nootropikach jakies... bo tak to w sumie nie [...]

Ja przedtreningówek juz długi czas nie stosowałem ale jakaś tam " odporność czy tolerancja " jest co bylo by dobre ?

napisałam że zakwaszony organizm ma podobno słabą odporność, a nie ten co mu brak witamin, mam to szczęście że moja mama jest analitykiem i robi mi badania krwi jakie bym nie chciała, i mimo braku warzyw w mojej diecie, wyniki mam ja to ujęła "jak młody chłopiec" (a to podobno baaaardzo dobrze) ;)