oddech

Siad 50kg 8 8 8 Wioslo 50kg 8 8 8 Dipsy 6 5 8 Military 30kg 10 10 8 Podciaganie wasko 7 7 Pompki wasko 8 8 Sila jest na wiecej ale kondycji brak. Odcina oddech, czlonki ciala nieruchomieja i jest po wszystkim. Liniowej progresji narazie nie uciagne mimo smiesznych ciezarow. Bede staral sie progresowac liczba powtorzen. Jak wroci forma to sie [...]

[...] tez wyczerpaly :-) I dzis na wieczor dodam dzisiejszy trening klatki i bicepsu, mial juz byc dosyc dawno ale to szkolenie to pilka i nie bylo czasu, teraz trzeba zlapac oddech i sie wziasc :) Moge tez przy okazji spytac co sadzicie o takiej przerwie, nie zdaza sie ona u mnie czesto ale czasem tak jest, ze np sztuki walki, pilka, basen czy [...]

[...] stylem po 25metrów Czwartek: dłuższe dystanse, jak w poniedziałek Piątek: trening z łapkami, dłuższy dystans- tempo dość szybkie Sobota: ćwiczenia wydolnościowe np. kraul oddech co 3-5-7, ćwiczenia techniczne, np. ustawienie głowy itd. Jak coś więcej to pytaj, jak tak pływam, tyle, że ja pływam z 3-4 razy w tyg. i 3razy w tyg. robię trening [...]

[...] seria 30 kg x 10 powt. dawno się nie podciągałem więc taki wynik, mogło być lepiej, ale za szybko wykonałem oddatkowe powtórzenie i nie mogłem się podciągnąć, gdybym złapał oddech pewnie z 1-2 powt. by wleciały. w martwym ciągu nie jestem zmęczony po przysiadach jak to było na tamtym planie, ustanowiłem rekord, który pobije jak nie na następnym [...]

[...] Gaethje z Tonym Fergusonem, zamieszczając swoje zdjęcie z Gaethje w tle. „W tym sporcie, a zwłaszcza w tej wadze zawsze będą głodne lwy, przez które będziesz czuł ich oddech na swoich plecach i jeśli się zrelaksujesz, to będziesz skończony. Jedni odchodzą, a inni przychodzą, nie ma co się dziwić. Ale ja nie upadnę przed ciosem. Będziemy [...]

Od razu w dwu topikach sie wypowiem. Co do artykulu: w ogole jestesmy strasznie zadowoleni, ze Wyborcza o nas napisala. Troche mnie osobiscie tylko niepokoi ten drobny szczegol, ze autorka tego fragmentu tekstu ktory opisuje wziecie udzialu w naszych zajeciach incognito napisala tak malo konkretow. Ale i inaczej byc nie moglo. Mysmy liczyli na to, [...]

[...] sie juz tak slabo. Poprostu jakbym byl chory na typowa grype lecz ten bol jest dziwny bo boli mnie tylko po naciskaniu i puszczaniu i jak chodze, zginam sie , biore gleboki oddech lub specjalnie wypinam brzuch do przodu. Nie wiem ale wydaje mi sie ze boli mnie dlatego iz miesnie pracuja i naciskaja na narzad/y - tylko na co tak naprawde [...]

[...] dupy. Skutki uboczne są jasno napisane na ulotce szczepionek, jak przy każdym innym leku. uczucie osłabienia lub zawroty głowy; zmiany rytmu serca; duszność; świszczący oddech; obrzęk ust, twarzy albo gardła; pokrzywka albo wysypka; nudności albo wymioty; ból brzucha. Są również na ulotkach przeciwskazania do szczepienia. Niech każdy robi co [...]

przerwy robisz takie aby urególować- względnie- oddech i tętno, a także takie aby sila drastycznie nie spadała w kolejnych seriach- wlaściwie wogóle nie powinna lecieć. plan wykonuj - jeżeli bedzie spełnial swe zadanie- około 8 tygodni. jeżeli chodzi o kreatynę to myęślę, że możesz ale pod warunkiem, że bedziesz sie wlaściwie odzywiał- inaczej [...]

dzisiejszy trening biegowy to nieplanowany start w Biegu Wilczym Tropem, mąż poprosił bym pobiegła za niego bo kontuzję złapał czas z zawodów 28:05 na endo jest dłuższy bo się motałam zanim wyłączyłam telefon. Chciałam pobiec szybciej ale zaczęłam tracić oddech więc zwolniłam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a16940583e62463ebaa30e27a8703eab.jpg

[...] pracować prostowniki ale prostowniki bioder, czyli poślad. a'propo progresu Zrób sobie ciut dłuższą przerwę między pierwszą a drugą serią, usiądź, napij się wody, wyrównaj oddech. Dołóż do drugiej i już. Nikt nie każde się Ci spieszyć i cykać przysiady jak na wszystkich zajęciach typu power-pump (jak zwał tak zwał). Robisz przysiad, wstajesz, [...]

[...] wegle, glownie pieczywo Wieczor - 100mg - zmeczenie, cały dzien nic nierobiłam 3. dzień Rano - 100mg - goraco - bardzo mi sie chce wegli Wieczor - 100mg - szybszy i płytki oddech - temperatura ciała 37°C - po jedzeniu czuc pieca - bole brzucha, po chwili przeszły 4. dzeń Rano - 100mg - v nocy bóle szyji - tarczyca - cały dzień zwiekszona, [...]

podczas spalanie tłuszczu powstaje para wodna i dwutlenek węgla:) stąd na DNP przyśpieszony oddech bez szybszej akcji serca,w celu wydalenia nadmiaru co2,a para wodna powstała w czasie reakcji powoduje retencje wody jak i samo DNP

[...] Na DNP doświadczyłem wszystkich skutków ubocznych takich jak: - nadmierna potliwość - widzenie na żółto - zabarwienie skóry - żółta sperma - gorączka - szybki krótki oddech - zły humor / złe samopoczucie - uczucie ciężkości - bezsilność - spadek siły/mocy - ogólne osłabienie organizmu - NIEPRZYJEMNOŚCI Z WYŻEJ WYMIENIONYMI! Czego [...]

[...] chinczyk - żółta sperma - miałem nadzieje ze zacznie swiecic w ciemności yo by było fajne - gorączka- za dzieciaka udawałem gorączke wiec teraz przezyje - szybki krótki oddech- prawie jak przy seksie - zły humor / złe samopoczucie- na codzien tak mam - uczucie ciężkości- bo jak jest sie grubym to tak sie człowiek czuje - bezsilność- życie [...]

[...] chinczyk - żółta sperma - miałem nadzieje ze zacznie swiecic w ciemności yo by było fajne - gorączka- za dzieciaka udawałem gorączke wiec teraz przezyje - szybki krótki oddech- prawie jak przy seksie - zły humor / złe samopoczucie- na codzien tak mam - uczucie ciężkości- bo jak jest sie grubym to tak sie człowiek czuje - bezsilność- życie [...]

[...] pompa jest po długim czasie jechania na zerowych węglach i zrobieniu ładowania ww, piękna sprawa:D :) Wczoraj poszło 100mg DNP, dzisiaj już poszło 200mg. Częstotliwość oddechów przed wejściem na DNP w spoczynku: to coś między 17- max 18. Częstotliwość oddechów obecnie w spoczynku: 20, oddech jest znacznie płytszy. Chwilę po zjedzeniu węgli [...]

[...] delikatne poty dzisiaj nachodziły - Samopoczucie bdb - W niektórych miejscach już zauważalne ubytki fatu ( ale nie w pasie 8-)) :D - Jeszcze bardziej przyśpieszony i płytki oddech niż w poprzednie dni i albo mi się wydaje ale jak wybiegnę po schodach to się szybciej męczę i dyszę :-) Zurek teraz jakoś powinien spodziewać się delikatnych spadków [...]

ja jade 9 dzien i zaczalem sie duzo pocic normalnie poce sie duzo tu na paczatku bylo nawet mniej,od 2 dni czuje ze leci ze mnie, wieczorem jest gorzej,waga spadla moze z 1kg,oddech plytki i zmeczenie lekkie. Czy moge 3 tabsy zabrac ze soba do innego kraju??? niby to srodek zakazany

A ja tam normalnie mogę trenować na 300mg 8-)8-) Wiadomo zmęczenie bardziej odczuwalne, przyśpieszony płytki oddech więc dyszę jak poyebany %-)%-) Ale ogólnie rzecz biorąc jest git siła na + :-D Samopoczucie rewelka :-D Dzisiaj na treningu to poczułem co to są poty na DNP, w ciągu dnia nic nie robiłem a i tak cały mokry byłem %-) A tak jak się [...]