odciski

Ooooo Ruda, jakie fajne odciski:-D Ja pocieszam sie tym, ze jak juz fest stwardnieja to i chwyt będzie lepszy@@-)

Też kiedyś na ten temat szukałem i polecają rękawiczki skórzane z ściągaczami na nadgarstkach (takie lekkie usztywnienie) ale lepiej bez. Odciski w końcu przestają się pojawiać, a przynajmniej masz porządną męską dłoń a nie taką delikatną.

[...] zakupu rękawiczek na siłownie, ale zupełnie nie wiem jakie wybrać. Denerwuje mnie pot na sprzęcie (np. hantlach), niepewny chwy (ww. hantle na mojej siłowni są gładkie) oraz odciski i "zmęczone" dłonie po treningu. Przeglądałem allegro ale tam jest cała masa róóżnych rękawiczek, a ja się na tym nie znam. Jaki materiał wybraż? Z długimi [...]

No właśnie, na innym forum (nie tematycznym, więc przeniosłem się tutaj ;)) pisałem o kruszeniu się gumy, tutaj zapomniałem wspomnieć. Odnośnie gumowych tam ktoś pisał, że "lepiej je złapać i mniejsze odciski są".

[...] każdy posiłek muszę skrupulatnie planować. Kolejnym mankamentem jest to, że 12h chodzenie w butach od garniaka w temp. 20 do nawet 32 stopni powoduje straszne pęcherze, odciski i otarcia, także ledwo stoję na nogach, z wysiłkiem wielkim zmuszam się do chodu, a o bieganiu które dotychczas uprawiałem w ramach aero nie ma mowy. Na siłownię [...]

Witam , mam problem a mianowicie goją mi się strasznie długo rany ( strupy) np po 3 miesiące kiedyś goiły się w 2-3 tyg i oprócz tego jak mam odciski np od długie leżenie ręki na czymś prążkowanym to kolego znikaj prążki po minucie mi około 5 , co na to ? brak witamin minerałów ?

Nie, Angie robisz na czas, robisz rundy jedynie by ułatwić sobie zrobienie całej Angie. Uważaj na odciski przy magnezji :)

Powrót do biegania :-) frajda duża ale odciski na nogach i sztywne łydy - jednak długa przerwa robi swoje. Reszta dnia typowa rekreacja = toczenie się rowerkiem tu i tam ze znajomymi. 2012-05-04 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie cz 1 kawa + banan + jabłko BIEGANIE – 20 min (3,6km) śniadanie cz 2 jajecznica z 7 jaj (L) na maśle klarowanym + [...]

Mialem takie rany po nowych butach jakby, takie mocne odciski (od gry w tenisa) i niestety użyłem złego specyfiku. Poprosiłem babke w aptece żeby dała mi coś na odciski (bo tak to nazwałem), ale to takowy odcisk nie był, a raczej takie zdarcie skóry/rana.. no i wyszlo jak wyszlo.

Mam problem z chwytem . Jak go poprawic? najgorzej jest podczas cwiczenia plecow po drazku mam takie straszne odciski i przy nastepnym cwiczeniu musze zalozyc rekawiczki bo nie jestm w stanie utrzymac sztangi w rekach. Prosze o pomoc.

to nie jest cudowny środek ma odciski:):) ale potężne narzędzie . osobiście nie pchał bym się w dawki większe niż 3mg na kilo. za duże zmęczenie ,spokojnie można przedłużyć cykl i dodać inne stymulanty podbijające ciśnienie . nie jest hormonem tak że nic nie rozreguluje

[...] tak samo 7. Szrugsy 15-20p "wyciąg dolny" 9sztabek x 20 7sztabek x 20 5sztabek x 20 3sztabki x 20 1sztabka x 20 wszystko w dropsecie Komentarze: Trochę mi przeszkadzały odciski kyrwa... + do tego w połowie treningu zaczął mnie boleć brzuch i jakiś czas spędziłem w WC %-) MC - ładnie x10 lajtowo idzie za tydzień zwiększę ciężaru i może [...]

Ja też wczoraj w ogrodzie "ćwiczyłam". Teraz mam odciski.%-)

[...] zakwasy, ale jutro wolne także niech się dzieje co ma się dziać :-)) Dziś 3 trening martwego i kolejny znaczny progress, siła szybko tutaj wraca. Problemem jednak stają się odciski na dłoniach oraz chwyt. Kiedyś, wydaje mi się może, miałem z tym mniej kłopotów - jakoś jak sobie przypominam to ciezary w okolicach 150kg w seriach w MC nie [...]

[...] łiiiiiiiiiiiiiiiiiii 8-)8-)8-) Jutro idę po karnet! (przysiadów ze sztangą jeszcze nie mogę ale może wkrótce :-D ) Trening Dziś był fat burning na fitnessie mam urocze odciski na stopach, i zakwasy po siłowni, cudowne uczucie :-D Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d16be7e1401f448286c71aaba53f1999.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu [...]

[...] z tego co pamiętam to wejściówki były chyba po 15 zł myślę że w 800zł się zmieścisz a jak nie jesteś wymagający to i w 5 stówkach:) A co do odcisków to miałem ten sam problem ale z czasem ci narośnie gruba skóra w tych miejscach i nie będziesz nic odczuwać...ja już mam pod każdym palcem oprócz kciuków ponarastane odciski... POZDRAWIAM.

[...] wynalazków? Ja robię często taki trening 5serii na zmianę nachwyt/podchwyt po 25-20 powtórzeń to wychodzi 8m30sekund około :) Dziś nie kręciłem już zwisu bo mam takie odciski, że długo nie powiszę, ale wrzuciłem mój najlepszy filmik: czas 2m46s. Wiszenie do góry nogami daje mi jednak dodatkową motywację... Tylko Marek znów będzie miał [...]

Na też wolałbym ćwiczyć bez rękawiczek ale po prostu nie mogę! Jak poćwiczę raz bez rękawiczek to mnie tak dłonie swędzą że nie mogę potem wytrzymać cały dzień!! Odciski mi nie przeszkadzają. Ale to swędzenie jest nie do wytrzymania.

No, plecy czuć ładnie myślę, że w następnym tygodniu będzie można dać 1-2-3-4-3-2-1 tylko odciski bolą :-{ Nogi też coraz ciężej... ogólnie to chyba, ciężej robi się ze sztangielkami w rękach niż ze sztangą na barkach czy się mylę? I takie sprostowanie na nogi jest 47kg tam zaszła pomyłka.

[...] ostatni tydzień był masakryczny, praca była po 12-15h, więc odpuściłem treningi, z dieta też nie było za dobrze, potem doszedł post i jeszcze ostatnie półtorej tygodnia kulałem, przez odciski i chyba jakiś naciągnięty mięsień w stopie, ale już jest wszystko zdrowe. Wczoraj i dziś zjadłem trochę sernika i babeczek:D Nie ma źle, minimalnie podlało.