odchudzanie

Hey! Jestem tu nowa. Moje odchudzanie zaczęłam od Kopenhaskiej - we wrześniu zeszłego roku. Zaraz po niej zrobiłam kapuścianą i w sumie schudłam 8 kg. Potem przeszłam na Montignaca - w 3 miesiące zrzuciłam 5 kg. Niestety potem rzuciłam się na słodycze...Zajadałam problemy i zanim się spostrzegłam znów przytłam. Zaczęłam znów się odchudzać, jednak [...]

[...] oczywiście nie wszystkie są obowiązkowe, jak też może on być uzupełniony w znacznie większą ich ilość. - Należy jak w przypadku wielu innych preparatów wspomagających odchudzanie pamiętać, że podstawą sukcesu jest prawidłowa dieta redukcyjna, gdyż nawet najlepszy fat burner nie sprawi cudu, a jedynie może prawidłową dietę wspomóc i proces [...]

[...] na poprawę nastroju a także odgrywa kluczową rolę w rozwoju układu nerwowego zachodzącym w życiu płodowym oraz we wczesnym dzieciństwie. Czy kwasy omega-3 mogą wspomagać odchudzanie? Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z kluczowych składników diety wspomagającej odchudzanie. U osób systematycznie spożywających zalecaną dawkę kwasów omega-3 [...]

moze nei uwierzycie ,ale mamy dosc olewania naszyh prosb o zmiany ,udogodnienia,ect. wiecie ile czasu proszono o odchudzanie, o 15 postow na strone, o szybk prace i nie zawodna, o zmainy na bierzaco <nadawanie statusow i ich zdejmowanie>, o nowa wyszukiwarke i ocene pracy, o zmaine hasel aby nie bylo wlamow na konto modow, o zmiane [...]

[...] ok 2 puszek czyli 180kapsów Zawsze mozesz połaczyć z innymi fatburnerami bo sam musisz ocenic co najlepiej na ciebie działa nie mnie jednak pamiętaj aby na początek zacząć odchudzanie bez suplementów a dopiero po miesiącu 2 wziąsc thermogenniki .. Jak dieta jest i areoby to TSE powinno wystarczyc HMB jest drogie zadziala tylko w duzych dawkach [...]

Dietke to do działu odżywianie lub odchudzanie. Przeczytaj tez o HIIT co to takiego i zastanów się. Możesz również po każdym treningu na siłce pojeździc 20 min na rowerku stacjonarnym

Witam wszystkich ponownie .nie zagladalem tu 3 lata ale dzis sobie przypomnialem o sfd i stad moje pytanie.moja zona postanowila sie odchudzac ma okolo 6 kilo nadwagi .problem w tym ze robi to w taki sposob ze rece mi opadaja .czyli zadnych cwiczen tylko glodowka.nie je nic prawie.jest zmeczona i senna (chodzi spac o 19.00)mysle ze musze jej [...]

Kup sobie jakąś odżywke wspomagającą odchudzanie. Wydaje mi sie że kreatyna wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Spróbuj

Moze jest juz cos podobnego ale zawsze sie przyda Białko jest podstawową strukturą we wszystkich żywych komórkach. Wykorzystywane jest one w budowie hormonów, układów transportujących krwi oraz enzymów. @Białko to związek organiczny, które syntetyzują wszystkie tkanki i narządy organizmu, przy czym najaktywniejsze pod tym względem są wątroba oraz [...]

Witam wszystkich, w związku z planowanym wprowadzaniem wynagrodzeń dla najbardziej aktywnych moderatorów/doradców forum. Proszę o listę czynnych moderatorów opiekujących się tym działem.

Proponuję usunąć dział - jest już Odchudzanie

Wiem... Wiem... wielu juz pisalo o tym na forum... Ale ja potrzebuje indywidulanej rady i podejscia. Wielu z was to eksperci jesli chodzi o diety, odchudzanie, gubienie kilogramow, itd. Inni to obserwatorzy i laicy tacy jak ja, ktorzy bazuja na wlasnym doswiadczeniu i eksperymentach na sobie :) Potrzebuje waszej was wszystkich!!! Troche o mnie: [...]

Thyrotherm to rewolucyjny suplement wspomagający odchudzanie. Dzięki optymalnej kombinacji składników, przyśpiesza termogenezę.. Pamiętasz ciepło, które czujesz w trakcie treningu aerobowego? Właśnie wtedy nasilona jest termogeneza, czyli produkcja ciepła i intensywne spalanie tłuszczu. Niestety, stan ten obniża się wkrótce po zaprzestaniu [...]

sądzimy, że nic Ci nie da... mozesz ją sobie brać, ale nie na odchudzanie

zaparszamy do dzialu odchudzanie pzdr

Witam, Zaczne od podstawowych rzeczy czyli: Moj wiek: 20 lat Waga: 85 kg Wzrost: 177 Chcial bym zgubic zbedne kilogramy. Tzn tluszcz z brzucha, ud i dupy ;) Zakupilem sobie L - Karnityne 600 (Activita). No i mam maly problem. Otoz jestem osoba pracujaca i jest nie mozliwe, zebym cwiczyl z samego rana i pustym zaladku. Jedyna pora to jest ok 21-22. [...]

Aa, no dobra. Kupilem najmniejsze opakowanie, bo wlasnie nie wiedzialem... To wykorzystam to i koniec. A co polecacie oprocz thermo speeda? Nie koniecznie na odchudzanie, ale zebym nie przybieral na wadze (chyba, ze same miesnie!)

Powiem tak.Zabralam sie za siebie juz jakis czas temu,moze nie tam jakies wielkie odchudzanie ale,wyeliminowalam z jadlospisu pieczywo calkowicie -jem WASE albo wafle ryzowe (moga byc?? i to jem je dopiero na lunch), pierwsze sniadanie to z reg. twarozek, jakas paroweczka cieleca (jetem parowkozerca,bardzo lubie) na obiad miesko gotowane [...]

[...] bo tam jest mniej bajerow wiec moze nie bedzie sensacji. Jeszcze taka kwestia: 1. Jak sie ma efedryna w tussi (syntetyczna) do efedryny z thermala (roslina) 2. Czy moge brac melatonine?:) Hehe w dziale doping w kilka godzin dostalem wiecej odpowiedzi niz w dziale odchudzanie w miesiac, ale tam jest sie ciezko czegokolwiek doprosic Pozdrawiam

[...] dużo herbaty, czyli ogólnie jeden wielki chaos, wszystko bez ustalonych pór i systematyczności Cel : poprawa samopoczucia, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawa kondycji, odchudzanie rozłożone w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : operacyjnie skręcona na dwie śruby kostka przyśrodkowa, w związku z tym odpadają forsowne [...]